Wow這就是人生

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▍為什麼聊這主題

最近一位朋友私訊我，分享他在工作中過度投入情緒價值，導致回到私領域後，對生活中的事情變得情感麻木。即使是親近的親友離世，他也感受不到符合社會期待的情緒反應，彷彿「演出」情緒成為了他的日常。

這是個非常值得深思的議題，邀你一同收聽與討論，探討如何面對這樣的情緒困境。
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▍為什麼聊這主題
我們總不斷在吸收資訊，試著讓自己保持在上進狀態，盡可能不與世界脫節，卻總忘了輸出的重要。談到輸出，這能幫助你理解，此刻的自己是如何看待生活與自我的關聯性。
因此，本集想藉由工作、家人與社群媒體三個關鍵字，邀你一起練習思考，你對其中的看法。這是個沒有答案的過程，而你所說出來的答案，便是你此刻對此議題的態度（觀點），很有趣，也充滿啟發性。
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▍為什麼聊這主題
降低比較心態與擺脫他人眼光，並非是你看了某個影片或文章，隔天便能開始走向好轉之事。因此，本集我統整了相關實證且有效的方法，並且整理成有條理順序的7步驟，幫助你練習降低比較心態，擺脫在意他人眼光的人生。
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▍為什麼聊這主題
你有想過如何利用回話來為自己的人際關係加分嗎？其實比起鼓勵，還有更好的方式喔。另外，面對容易情緒失控的同事，我們該如何應付才好呢？相信我，直接回應就對了。只不過回應不是為了產生衝突，至於是什麼，邀你收聽，我們一起討論人際關係經營。
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▍為什麼聊這主題
你知道嗎？面對生活中的各種壓力，只要學會「重新詮釋」每一個經歷的情境，就有可能減輕壓力。本集從腦科學角度與你分享「認知重新評估」，幫助你重拾生命的熱情。
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▍為什麼聊這主題
什麼！偷吃劈腿竟然不是網路溫度計調查出來的分手排行第一名，真令我吃驚。本集與各位聊聊10大分手原因排行榜，以及我們對於各種分手原因的看法。尤其是排行第一名的原因，值得我們深思。
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• 推薦閱讀：劈腿偷吃不是第一名！情侶、夫妻10大分手原因排行揭曉

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你知道如何區辨網路上的言論正確性，或是發現其中的盲點嗎？本集將與你分享，在閱讀資訊時，需要思考的4個關鍵點：觀點、事實、立場 和 信仰。幫助你不容易被帶風向，保持清晰的思緒，從而更準確地判斷網路上的各類言論。
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▍為什麼聊這主題
我們注意到，許多人都在關注是否該跳出舒適圈。更具體地說，個人的成長似乎常被與離開舒適圈相提並論。然而，與其只討論是否該跳出，我們更想深入探討兩個關鍵問題：

1. 舒適圈的定義及其優缺點究竟是什麼？
2. 在什麼情況下，跳出舒適圈才是必要的選擇？

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▍為什麼聊這主題

我們真的有可能自動致富嗎？本集與你分享Ramit Sethi的著作《從0開始打造財務自由的致富系統:暢銷10年經典「系統理財法」,教你變成有錢人》讀後心得，希望幫助你建立良好的理財觀念，開心生活每一天～
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▍為什麼聊這主題
到底要不要嫁，這是許多30歲左右，或交往已久的女性朋友經常面對的難題。本集將探討兩大婚姻難題：「改變生活模式」與「婆媳關係經營」，並分享如何用更廣角的觀點突破思想上的限制，以及簡單破解焦慮的方法。聽完這集，或許妳會找到答案也說不定～
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