我們今天想提供給大家的人生素材，是關於：如何利用三個確認，提升你的溝通精準度。

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《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。
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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於：擺脫勝負，讓人生持續下去的自由思維模式。

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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於：為什麼你會否定自己，也容易誤解別人？這一集，我們想從三個常見的心理偏誤出發，聊聊它們如何改變你看待自己、理解別人，以及做出選擇的方式。

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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於──流量都是假的嗎？真正重要的不是被看見，而是被相信。

🎧延伸收聽：「非流量」個人品牌是什麼？掌握三件事，建立有連結感的個人品牌，活出獨特性

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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於──別太快用想像否定自己，你會錯過認識真正的自己。當我們看見別人做得很好的時候，其實挺容易下意識地否定自己。但阻礙你的未必是能力不足，而是只停留在想像。本集想輕鬆聊聊：為什麼體驗，才是認識自己的開始。

🎧延伸收聽：無論好壞，我依然主動為人生「做選擇」，找到樂趣活出自由｜ ft.Jazz

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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於──不是你不夠努力，而是你可能升級錯方向了。我們想陪大家一起聊聊三種常見的人生卡關狀態：過載型卡關、慣性型卡關，以及失焦型卡關。希望幫助你找到自己真正需要升級的方向。

○ 書籍推薦：意圖韌性：終止拖延萎靡的神奇之鑰！激活動機潛能，個人與團隊目標皆高效實現的強大心理力量

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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於**為什麼弄懂自己的價值觀，會影響你怎麼選擇、怎麼拒絕，也怎麼安排自己的人生**。你有沒有過這樣的經驗？有些事情明明合理、也符合別人的期待，但你心裡就是不想答應。很多時候，我們會以為那是逃避。但有些拒絕，其實是在提醒你：這件事，並不符合你真正重視的價值。本集，我想和你分享上一週《意圖韌性》讀書會中關於價值觀的討論，陪你重新看懂那些說不出口的拒絕。

○ 書籍推薦：意圖韌性：終止拖延萎靡的神奇之鑰！激活動機潛能，個人與團隊目標皆高效實現的強大心理力量

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我們今天想提供給大家的人生素材，是關於**7個讓你擁有跟高手一樣的思維模型。**。你是否想過，擁有成長型心態的人，都怎麼思考人生中的各種問題呢？今天與你分享一本有趣的書《像高手一樣思考》我從書裡100個頂級思維模型裡，選出7個簡單又能快速實際應用在生活中的思維模型，幫助你像高手一樣，有邏輯的思考問題，遠離不必要的生活焦慮。
○ 書籍推薦：像高手一樣思考：圖解100個頂級思維模型，讓你脫穎而出
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歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於**社會處方箋，一個不靠藥物也能治癒你心靈的良方。**。今天很高興請到了「爵嘉長照體系工作者」淑娟，與我們分享社會處方箋。
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