百大名醫 劉博仁醫師 本集公開營養補充品的情報！吃營養補充品是需要的嗎？我們每個人都有「邊緣性缺乏」，缺乏不同程度的營養。那光吃營養品就夠了嗎？在營養品之前，最重要的第一步可以先從原型食物補充起… 市面上林林總總的維生素、魚油該怎麼選擇，其實只要挑「這個」就對了？我們邀請大家把「照顧自己」的責任拿起來、為自己負責，只要先把自己照顧好，週邊自然就會變好！更多保健小撇步，歡迎參考著作《劉博仁不藏私的健腦祕密》

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