「那時候雨水夾雜淚水，我也把我的心門關起來了…我覺得人有感覺，真的是太痛苦了…」
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曾唱過〝停看聽〞、〝情不自禁〞等膾炙人口的歌曲，歌手何方一生深深受到父親帶來的影響，爸爸因病、情緒不穩定不定期的失控、砸桌子、拿鐵鎚威脅家人，最後不得不分工趁他睡著時把他五花大綁…
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📣陪伴爸爸在精神醫療所過年，爸爸卻在深夜傷心的落下眼淚…
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家裡每個人都用盡所有力氣維持正常生活，看似平靜的日常下，心靈卻已經破碎不堪，沒見到父親最後一面的何方，最終關閉心靈出逃日本，卻受到貴人前所未有的理解，終於釋放了眼淚…
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💞從歌裡整理自己，在生活裡學會愛自己，即便很慢，也要前進。
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#這次我們說好了，#試著放過自己
✨讓何方和煦的微光照耀這一秒吧❤️
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(00:06:32) 眼看家人彼此痛苦，卻誰也無能為力…
(00:09:23) 失控的每一天，與把父親五花大綁那一夜…
(00:11:32) 爸爸的眼淚與深夜的告白。
(00:13:00) 用盡所有力氣維持正常生活，卻總是在壓抑後爆炸…
(00:18:27) 父親的控制、母親的失去、而我們卻無路可逃…
(00:21:34) 精神病院受苦的那些人們教我的功課。
(00:28:10) 父親的婚姻：別人要他找這樣的老婆。
(00:32:51) 父親被輾碎的人生，似乎被上帝輕輕接住了。
(00:37:00) 未見你最後一面，人有感覺真的太痛苦了…
(00:41:17) 爸爸心中的秘密！？原來這是父親的傷口。
(00:44:25) 離開傷心地看看世界，卻第一次感受到被理解…
(00:49:08) 禱告的力量，深深的祝福終能圓滿。
(00:51:40) 走過重生之路，讓生命走出自己的模樣。
 
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💡 製作團隊
主持人 – 楊月娥 
製作人 – 陳宜良 Neo
剪接混音企劃–金涵卉
行政製作企劃–許芳瑜
出品–伊甸基金會
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🧡照顧的漫漫長路上，正成集團支持伊甸一起凝聚陪伴的力量，期待能夠藉由經驗的傾聽與訴說，彼此相互理解陪伴，無論是誰，都能夠重新整理，並好好對待自己。

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