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「如果我拒絕他，他會不會討厭我？」

「我不敢開口提要求，因為害怕被拒絕…」

「得不到他的認可，是不是代表我很差？」

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上週在 IG 發了一個《討好型人格診斷測試》

發現許多聽眾都深受討好心態所擾

擔心自己不符合他人的期待

想拒絕又怕被說無情或冷漠

想調整心態卻又不知如何著手😥

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今天與大家分享《我再也不想討好任何人》這本書

作者指出了討好型人格的特徵及成因

並針對不同情況給予心態調整上的建議

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詳細的內容歡迎收聽 Podcast🎧

目前正在舉辦抽書活動

有興趣的夥伴歡迎到上週的貼文抽獎噢！

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非常感謝 @crownbook1954 合作邀約🙏

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Annie 愛情急診室

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