新課綱實施五年，文理補習班增加近千家(現全國總數17552)，六成是小學生補習為了考私中。這麼多焦慮的父母都應該讀一讀詹姆斯‧霍利斯（James Hollis）《覺醒中年：另一種生活的開始，找到人生下半場的意義》和董怡汝《打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案》，把希望寄託在子女身上，數算退休金有多少，不如維持健康，追求自己心靈的滿足，才能對社會有貢獻。

心理學家榮格說：「父母未曾活出的人生，通常會對子女造成最大的影響」，我突然想到近日幫賀錦麗助選(指責黑人不投賀錦麗只因她是女人)卻達到反效果的歐巴馬。他心心念念父親的社會主義理想，當選總統後還遠赴肯亞尋親祭拜父親的墓地，其實黑人父親到處留情，娶過四個妻子，沒養過他一天，一輩子只見過一面，這悲劇和張愛玲渴求而不得母愛是一樣的，潛意識仍想取悅而不得。詹姆斯‧霍利斯《覺醒中年》指出，許多父母干預子女的職涯或人生，導致子女終其一生都在不自覺的取悅父母(斯德哥爾摩症候群，也稱親情勒索)，這是個悲劇。因為職業不等於志業，你的工作必須使靈魂得到滿足，不只物質。一般人被教育「成績-科系-工作」很重要，到頭來發現工作不能創造幸福感(為錢工作，財富增加卻無法滿足)。這種注定逃脫不了的命運，都是自己選擇的。

父母應該放下對子女的期待(養兒防老)，同時也不要讓子女有所期待(養老防兒)。2015藤田孝典《下流老人》較偏重經濟貧困問題，2024董怡汝《打造黃金老年》研究日本老齡社會，較著重心態。人的存在價值不只肉體，還有精神層面，三種老後生活：1動物型：吃喝拉撒過日子，你們欠我的2經濟型：視錢如命，汲汲炒股3藝術家：鑽研興趣，貢獻他人，追求成就感，當然後者最佳。孤單寂寞是一種心理感受，治療孤獨的方法就是獨處。生活方式決定幸福感，日本這超高齡社會，有「中途同住」(不得已依附子女)與孤獨死的悲涼，也有老人大學與樂生學園那種活到老學到老的優質活法。一個缺乏自信，無法溝通，在博愛座倚老賣老逼人讓座的人，只能是社會的負擔。

人人都應該為自己的人生負責，父母未曾活出的人生，千萬不要成為子女的夢魘。《覺醒中年》和《打造黃金老年》再加一本《可以生氣，但不要動不動就發脾氣》，發現無論老中青都不該過度期待他人，收回注意力在自己身上，給自己身體、金錢、時間、精神和人際關係五種餘裕。老從來不是問題，在還沒老之前身體或心理就病了才是問題。

讓自己變得更強悍，更不倚靠他人吧!曾獲2002年《美國偶像》冠軍的美國歌手凱莉·克萊森Kelly Clarkson(1982-)， 2011年《Stronger 》(傷痛只會讓我更強大) 強勁的搖滾旋律和凱莉無懈可擊的高音，必定能讓你感受澎湃的正能量：「What doesn't kill you makes you stronger殺不死你的會讓你更強大/Stand a little taller站得更高/Doesn't mean I'm lonely when I'm alone獨自一人並不代表我寂寞/What doesn't kill you makes a fighter那些致命的奮鬥會使你成為戰士/Footsteps even lighter步伐更輕盈Doesn't mean I'm over cause you're gone我不會因你的離去而毀滅What doesn't kill you makes you stronger, stronger那些痛能讓你更強壯/Just me, myself and I只有我跟和我自己」。

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