以我爸爸為例，他88歲了，每天走2萬多步，有體力、狀態好令人佩服！

想要擁有愉快的銀髮生活，千萬要記得下面這個口訣：

吃得好、睡得好、不要跌倒，

這一集邀請到你滋美得總經理林台珮和合作夥伴李彥賢博士，

分享如何保持老年行動力，簡單養出健康好體質！

隨著年紀增長，哪些族群要特別注意「行動力流失」？

到底怎麼做才能真正延緩甚至預防？

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創立三十年的知名保健品牌「你滋美得」，唯一不變的是對品質的堅持，創新開發全效行動與提升守護等機能保健品。美女總經理接受專訪，提供優惠與贈禮。

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