🎙️嘉賓：陳培倫牧師（Petra 健身房教會 & iM 行動教會）

Ｑ：為何鍛鍊身體是件屬靈的事？

Ａ：鍛鍊身體不僅是為了健康，還直接影響我們的靈命成長。若要忠心回應神的呼召，可以從以下兩方面開始操練：

1.⁠⁠看重身體，整全看待靈命塑造

上帝創造了我們的身、心、靈，三者密不可分。當我們平衡鍛鍊身體時，能提升抗壓力，幫助我們應對生活與服事中的挑戰，以更高的品質、持久地事奉神。

2.⁠⁠忠心事主，從改變生活習慣做起

我們常說願意為主放下生命，但真正的順服，往往體現在改變飲食和作息等細微習慣上。為了榮耀神，我們選擇健康的食物、進行規律運動，因為這正是對神忠心的具體表現。

鍛鍊身體是對神美好創造的回應，我們透過訓練與改變生活習慣來操練敬虔，提升抗壓力與事奉品質，將榮耀歸給神。

Ｑ：健身如何成為新型牧養與福音策略？

Ａ：當健身房作為「無牆教會」，打破了傳統教會的空間限制，無論參與者是否為基督徒，都能透過共同面對身體的挑戰與突破，建立深厚的「革命情感」。這樣與彼此的連結，能讓參與者在沒有壓力的環境下，自然接觸福音，我們可以在健身過程中安排信仰分享和禱告，讓人們在追求身體健康的同時，心靈也從神得到滿足。
 
  👍董牧師提問💬

Kristopher 牧師的「健身房教會」以及「無牆教會」的概念，是否啟發了你？在你的教會或社群中，你會如何具體運用健身或其他你所熱愛的事物，自然地接觸身邊的人、建立更深的連結呢？

歡迎你透過以下連結來和我們分享你的想法或提問喔！

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