結果在27歲那年身體亮紅燈，被診斷為「癌前體質」，

從此愛莉莎莎踏上了一條追求身心平衡的自我修復之路，

從斷食、自然療法、到遠赴尼泊爾深度學習正宗瑜伽，

後來更親自擔任製作人，推廣「瑜伽線上課」，目前銷售數量已經打破台灣線上課程最高人數！

一起來聽聽「流量女王」愛莉莎莎身體與人生重啟的真實心路…

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✴︎ 35個體式正位教學：包含動作的意義、用途、正位引導與常見錯誤糾正，學習最正確的瑜伽體式！

✴︎ 7大脈輪啟動：透過正確體式、視覺化冥想與誦咒的方式平衡全身七大脈輪。

✴︎ 10大古傳呼吸法：教學近乎失傳的古呼吸法，強化內在能量、平衡身心循環。

✴︎ 8種日常跟練瑜伽：為現代人日常專門設計早晨活力瑜伽、下班舒壓與釋放負能量瑜伽、睡前舒眠、性魅力展開等功能性瑜伽。

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