Wow這就是人生

EP216|壓力讓生活黯然失色?4種有效的認知調節方法助你重燃生活熱情


Listen Later

▍為什麼聊這主題
你知道嗎?面對生活中的各種壓力,只要學會「重新詮釋」每一個經歷的情境,就有可能減輕壓力。本集從腦科學角度與你分享「認知重新評估」,幫助你重拾生命的熱情。
--

  • 如果你喜歡我們節目,歡迎贊助我們:https://open.firstory.me/join/cl5yy5p5d039z01sban31asy8

--

  • 如果你喜歡今天這集的內容,歡迎到Apple Podcas給我們「五」星評價,並留言給我們鼓勵!

--

  • 想聽什麼議題,或想對我們說些什麼,歡迎使用Firstory留言連結告訴我們!

--
➡️邀你追蹤:

  • 《Wow這就是人生》部落格
  • 《Wow這就是人生》粉專
  • Kai楷富 IG
  • Kai楷富 FB

--
➡️我的新頻道:

  • 健身教練的思維


Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Wow這就是人生By Kana/Kai.楷富


More shows like Wow這就是人生

View all
百靈果 News by Bailingguo News

百靈果 News

670 Listeners

大人的Small Talk by 大人學

大人的Small Talk

244 Listeners

馬克信箱 (Dear Marcy) by 上班可以聽

馬克信箱 (Dear Marcy)

13 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

131 Listeners

小瑜星座 by 小瑜

小瑜星座

8 Listeners

下一本讀什麼? by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼?

186 Listeners

瘋女人聊天室 by Apple 泰辣 G蛋布丁

瘋女人聊天室

170 Listeners

唐陽雞酒屋 by 唐綺陽

唐陽雞酒屋

337 Listeners

只能喝酒的圖書館 by Otherwise Library

只能喝酒的圖書館

68 Listeners

博音 by 曾博恩

博音

206 Listeners

女人心事 by 陶晶瑩

女人心事

42 Listeners

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

120 Listeners

思維槓桿 by 米克 x 麥可

思維槓桿

24 Listeners

感情 不好說啦 by A-Lun

感情 不好說啦

8 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

52 Listeners