你也常為了身材斤斤計較嗎？168、生酮飲食、看
營養師，只為了達到理想體重。滿足口腹之慾乃人之常情，適度地鞭策自己有助於維持體重，然而過度抑制食慾有可能導致不良後果，例如飲食失調症。

這集就讓一個 10 多年的暴食症患者你和分享他的心路歷程，並討論各式瘦身秘訣、錯誤觀念，以及如何在享受美食和維持身形之間達成健康的平衡。

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