可以谈谈

凶孩子一定是错的吗？发了火就等于伤害吗？如果忍下来，又觉得这件事真的就算了嘛？这三件事从我们有了可可多多之后，一直是家里面经常讨论和产生分歧的话题。今天这期视频就是我和可爸根据近期家里面的一些小事再次引发的新感悟，希望大家看的开心！

00:00 我们不是从来不发脾气的父母

02:00 无论对孩子，朋友，还是同事，有期待才有脾气

05:05 陪伴孩子更多的那位，就应该是立规矩的那位？

07:00 合理发火边界在哪里？

08:55 家庭趣闻大放送！

17:00 孩子在课外班里“吊车尾”，你会怎么办？调整期待，不忘初心！

24:00 把孩子听不懂的话，拆解成更清晰的执行步骤

你有没有在加班到深夜时，希望自己要是能进化掉睡眠、不闹情绪，随时能搞定工作消息就好了？你是不是也讨厌各种负面情绪，恨不得自己从没有过懒惰和拖延？甚至在死亡这件事上，我们也在尽可能消灭它，要是能永生就好了？如果有的话，欢迎大家收听收看今天我与人民大学哲学系教授王小伟老师的对谈节目！是一场妙趣横生大开脑洞的社科思想实验～

01:38 从"生活的一部分"到"持续优化自我”

10:58 请允许我“安静的悲伤”

16:17 年轻人为什么不想谈恋爱了

20:20 如果不会死，我们还会珍视什么？

27:28 哲学不是解法，是带你"重新回到生活

最近看到一则高校博士生无法承受精神重压，最后选择了轻生离开这个世界的新闻，又一次的让人们重新谈起一个话题，人们在感受到什么样的压力的时候，会把生命推向危险的边缘。所以本期视频我请到了北京安定医院的精神科大夫——姜涛医生，来和我们聊聊当下年轻人的精神困境，以及当身体出现什么样的情况，意味着我们真的需要走进医院去看看了。希望这期视频对大家有所帮助。

Shownote:

02:16你是"情绪不好"还是"病了"?

10:20 精神分裂、NPD、ADHD与厌食症

20:00 青少年情绪､家庭 与电子产品

24:02 激素､产后抑郁与亲密关系

28:19 结尾&感受

本期《可以谈谈》我邀请到了中国人民大学文学院教授，也是《梁庄三部曲》和《要有光》的作者梁鸿老师，来探讨关于当代亲子关系中出现的种种现象：比如为什么高知父母也无法在教育里反思？为什么很多家长既不给孩子选择权，又要求孩子在18岁立刻独立？父母的爱为什么会变成控制？我们又怎样让这段关系重新有对话的可能？等等。希望这期视频能对大家有所帮助～

Shownotes:

01:27 爱不是全然无私，承认有限才有对话

05:23 “18 岁不管你了”：被拿来威胁的权利

11:45 孩子拒学时，先别急着把他推回学校

20:20 高知父母也会困在自己的成功叙事里

25:15 保持思考，保持成长，才能成为更幸福的人呢

十三年前，刚上大学年仅19岁的我，在读到胡辛束的第一本爱情畅销书《我想要两颗西柚》时，常常被她描写爱情时的细腻文笔感动到落泪，多年后再次翻开这本书，脑海中依旧能浮现出年少时对爱情懵懂，幻想与憧憬的画面。

我和辣辣都对爱情有非常多浪漫的想象，但我们似乎选了很不同的人生轨迹。今天的探访100个家庭，让我们走进初代网红作家胡辛束的家，看看对爱情极其挑剔的人真的进入起夜、带娃、分房睡、分工、赚钱这些具体生活里，还对爱情有什么期待？

01:47 快问快答：人生里并没有排序事业与成功

13:20 先自我探索，再进入婚姻

26:15 婚后育儿与分工，“我的老公天生是妻子”

29:38 主动求婚与徒步婚礼

32:23 把浪漫还给生活

为什么列了满屏计划，还是觉得时间不够用、生活失控？为什么拥有了一些，却总在"我本可以"的自责里打转？AI时代还要亲手写作吗？有钱就一定快乐吗？本期《可以谈谈》请到趁早品牌创始人、畅销书作家王潇-潇洒姐，从五种时间、运动员密码聊到深度工作、育儿方式与财富自由，一起拆解不快乐的根源，找回对生活的掌控感

shownotes：

03:05 五种时间：先分辨自己的不快乐

06:37 普通人怎么拥有“运动员心态”？

13:52 不再为“本可以”惩罚自己

16:47 让孩子在运动和打勾中获得力量

20:27 深度工作：手机、AI 与标签

26:24 创业经历与思考

本期我和可爸在视频中分享和探讨了——在不同教育环境下长大下的我们，有何不同的感受，带给我们的影响是什么，以及在面临孩子升学时所产生的思考。本期视频内容比较主观，且是基于我们家的实际情况来展开的讨论，欢迎不同想法和声音在评论区一期交流和探讨～

shownotes:

00:00 开场&我们对孩子的择校选择

02:05 为什么放弃选择西城公立学校，而选择通勤40分钟以上的郊区一贯制学校

06:50 一贯制教育和应试教育的探讨和区别

15:28 寄宿学校的不同体验——节省通勤时间，丰富校园生活，但缺少和家人的连接

24:30 公私立学校的课程设置差异

27:55 结尾与感受

可以谈谈教育系列的第5期，我们请来了一路接受精英教育，在国际学校上初中，又转学去美国读高中，最后回到港大上学的奇奇，来为我们分享国际学校和公立学校从课程体系，学生状态，以及教育理念的区别：国际学校真的比公立学校轻松吗？国际学校的学生真的会像影视剧里那样爱攀比吗？“考学”和“申请学校”的本质区别是什么？让我们带着这些问题一起开始今天的聊天吧～

shownotes:

01:48 公立小学转到国际学校的阵痛

04:15 国际教育IB和AP的区别

05:29 国际学校课程差异

12:52 家庭氛围对自驱力的影响

18:41 最宝贵的是注意力和时间

20:30 结尾&感受

上一期我和复旦大学附属华山医院神经外科主治医生、医学博士黄翔老师，一起聊了怎么科学地“养脑。这一期我们继续把话题往深处聊：大脑是怎么被伤害的，又能否恢复？为什么有时候人会突然变得健忘、暴躁？等等等等。有真实病例，也有很多家长和成年人都能用上的方法，希望你们喜欢！

Show notes:

01:13 手机&电子产品对青少年发育的影响虽有争议，但适当避免没有坏处

03:56 老年痴呆的预防机制——输入的速度大于“丢掉”

05:55 中年人的“暴躁”与“健忘”

08:00 大脑奇迹：开颅手术后的惊人恢复力

12:50 日常“损伤大脑”行为竟然是挨骂？

14:56 “青春期”？谈恋爱才是正经事！

19:24 本科阶段是人生的黄金时期

22:42 “抱一抱”是最好的解药

25:18 运动之后干什么什么成！

眼下正值升学季，也是很多家长和学生们希望实现“弯道超车”的时候，所以今天这期视频播客，我请来了一位专门研究“脑科学”的嘉宾——黄翔医生，来聊聊学习这件事到底有没有天赋？孩子成绩不好到底是"不是这块料"还是"没踩对节奏"？我们也提到了几个特别反常识的观点——比如"人的大脑没有贵贱之别"，"天赋其实是训练出来的"，你吃的东西真的在塑造和改变你的大脑。希望对大家有所帮助

shownotes

02:10 问学霸们怎么学习，一个一个支支吾吾答不上来

12:15 脑子都是水做的！0-8岁吃才最重要

19:26 吃什么最长脑子？吃猪脑不长脑！

25:54 提升记忆力实操大法——输出是最好的输入

48:26 AI 真的对大脑有影响吗

56:00 奖励机制与表扬的艺术