但對越來越多的大齡女子來說，保持年輕不是對抗歲月，而是一種自律和選擇。

從「沈姐姐」到「紅娘」再到資深「主播」，「老大」主持人沈春華歷經40年鏡頭下的考驗，早就過了「60而麗」，為何大家都認為不論是體態還是外貌，她看起來比實際年齡年輕？

連「不小」的Ambie都忍不住想一探究竟！

沈姐姐說她的「不老秘方」，其實就藏在生活裡的每一個選擇——

保持忙碌、維持運動、持續想像。這究竟隱含什麼樣的年輕密碼呢？

您是否也想過，為什麼有的人總能讓時間對她溫柔一些？

在Ambie的強烈要求下，本集我們就要揭開沈姐姐的三招青春秘方。

本集亮點：

.

沈春華親自揭露「凍齡三元素」：心態 × 生活 × 實踐

•

不迷信單一保養品牌的護膚之道

•

沈春華如何看待醫美？皮膚緊緻的秘訣竟然是自打巴掌？

•

如何保持運動與生活節奏，讓體態不顯老？

為什麼「忙碌」和「想像力」是最好的青春處方？

•

保持好心情，就是保持年輕、快樂的泉源。

妳有屬於自己的「青春不老秘方」嗎？

你覺得「年輕」該怎麼定義？

是皮膚緊緻，還是靈魂發光？

留言告訴我們你的「青春秘方」，

也別忘了訂閱節目、打開小鈴鐺，

讓我們一起練習：越活越年輕、越老越可愛！

活動合作聯絡人： 崔小姐

--

Hosting provided by SoundOn