加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh1qknlp0h0s01w286nq3i04/comments


歡迎您用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


六個月的線上陪伴計畫報名表：
https://forms.gle/HCX37hRPqFK24eh7A

「布姐的交誼廳。陪你聊人生聊職場」Line 社群
https://reurl.cc/36NWEL(密碼：love)


本集重點：

• 高能量溝通三步驟：聽得懂、想得通、說得好，是溝通的核心架構。
• 真正的傾聽：不是聽語言，而是聽「對方的焦慮」與「欲望」。
• 自我覺察是關鍵：當我們太焦慮時，也無法聽懂別人。
• 明確目標是轉念的關鍵：問自己「我真正想要的是什麼？」可以快速降溫情緒。
• 說話的「好」要看情境與對象：不是口才好，而是有沒有達成溝通目的。
• 每個人都該有自己的溝通工具箱：書中提供15種工具，實用且可自創。
• 框架思考法讓緊急情況也能穩住場面：像是「快速結帳」般的邏輯預備。
• 深呼吸與拉開距離能幫助情緒冷靜：例如「尿遁」也能是高招。
• 指向性提醒像日本電車文化：看似簡單的動作，有助穩定情緒與流程。
• 溝通也能對自己進行：內在對話一樣適用這三步驟，幫助人生決策更清晰。

來賓 梁哲維

經營Podcast與YouTube《OHMYBOOK｜哲維說書》

書名：《高能量溝通：聽得懂‧想得通‧說得好，3步驟讓你的影響力翻倍》
出版社：奇光出版
https://www.books.com.tw/products/0011020197

💡學會「高能量溝通」3步驟，輕鬆成為影響力達人

🔸聽得懂：聽懂對方的焦慮與渴求，更能貼近人心
🔸想得通：想通可以怎麼利他共贏，讓大家都滿意
🔸說得好：說好每一句溫暖的話語，世界因你更好

「新書分享會場次」

⭐️ 台北場（與會嘉賓：愛大）
6/14(六) 14:00 - 15:00
誠品書店 松菸店 3樓Forum
免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221325259545834590

⭐️ 台中場
6/15(日) 14:30 - 15:30
誠品書店 市政店 5樓
免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221331231798679290

⭐️ 新竹場
6/22(日) 14:30 - 15:30 
誠品書店 巨城店 5樓
免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221335292001303488

⭐️ 台南場
7/12(六) 13:00 - 14:30
政大書城 台南店 B1
免費報名連結：https://www.accupass.com/event/2504221341243955516220



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


◼︎ 更多關於職場生活文章：FB: 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/thecareerlife

◼︎【商業合作邀約】[email protected]

◼︎. 訂閱免費電子報：https://loveletter.thecareerlife.com

◼︎. 歡迎你用一杯咖啡支持我持續創作 : https://pay.soundon.fm/podcasts/a11a2120-4bc4-4fb2-813b-135bd96e5868


----

◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Powered by Firstory Hosting