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Share EP43 熱量赤字一定瘦?｜輪班必聽 獨家關鍵兩字 讓減肥更順暢
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EP43 熱量赤字一定瘦?｜輪班必聽 獨家關鍵兩字 讓減肥更順暢
輪班必聽!
營養師醫師 最推崇的 "熱量赤字"
是減重不二法門
但輪班的人
不知道熱量怎麼算
不是因為不會算
是因為根本不知道第一餐怎麼定義
既然如此
她該怎麼減重?
關鍵兩字
輪班護理師告訴你 她真正解決問題的方法
--
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By 營養師教練-世昕
輪班必聽!
營養師醫師 最推崇的 "熱量赤字"
是減重不二法門
但輪班的人
不知道熱量怎麼算
不是因為不會算
是因為根本不知道第一餐怎麼定義
既然如此
她該怎麼減重?
關鍵兩字
輪班護理師告訴你 她真正解決問題的方法
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