心裡話 瘦身也健心

EP43 熱量赤字一定瘦?|輪班必聽 獨家關鍵兩字 讓減肥更順暢


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輪班必聽!



營養師醫師 最推崇的 "熱量赤字"

是減重不二法門


但輪班的人

不知道熱量怎麼算

不是因為不會算

是因為根本不知道第一餐怎麼定義

既然如此

她該怎麼減重?


關鍵兩字

輪班護理師告訴你 她真正解決問題的方法

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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕


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