心裡話 瘦身也健心

EP47 仙女餐 一個讓你初期變仙女,後期變泡芙鮮女的套餐


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#什麼是仙女餐?


一種熱量很低 強調健康低卡的飲食


#吃仙女餐會變仙女?

初期減重快速 後期泡芙快速


#吃仙女餐可以快速瘦?

可以 掉的是水肌肉不是脂肪


#有沒有副作用?

你未來發生復胖機率極高


#你怎麼看仙女餐

對我來說,仙女餐只是一種

不想運動又想減肥的藉口。



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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕


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