心裡話 瘦身也健心

EP49 三酸甘油酯(TG)高,戒油來下降? 難怪降不了|TG VS 膽固醇(chol) 的正確調整方式


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三酸甘油酯(TG) 較高


這是地方哥哥的問題 ,這也是你的問題嗎?


◆TG處理方式就是 吃好油 or 藉油脂 是真的嗎?

→難怪你無法調整正確 ><


◆三TG=膽固醇的處理方法?

→雖然都是脂肪,但處理方式 大 不 同!


◆銀髮族的運動痛點

→認為會受傷 自己做不到 身體沒有進步 越來越沒有自信

家人也有這樣的狀況嗎?

如果有 你更需要會鼓勵的專業教練

家人健康 你我有責。



因為家人的一場癌症

讓我立下要幫助更多人找回健康。


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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕


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