母親節快到了。從女人變成媽媽，不只是 10 個月的懷孕和分娩的過程，當媽媽 們歷經每天 24 小時不打烊、沒有自我日子之後，要如何維持穩定的心情快樂育 兒?一旦「保持好心情」也變成媽媽的壓力源時，媽媽要如何好好照顧自己? 今天好好育兒 Podcast「快樂當爸媽」單元，特別邀請擅長婦女身心健康的曾心 怡心理師來到節目中，她也是伴旅心理治療所所長，一起聊聊媽媽的母職壓 力，和媽媽們一起學習愛自己。