對很多人而言，「30 歲」是一個生命的重要階段，但也容易特別地掙扎。你可能會在這時候停下來思考：現在的我，該做什麼？想做什麼？該往哪裡去？

主持人周慕姿心理師分享，自己三十歲時遇到最大的困難就是，好像有很多事情可以做，但好像什麼都不是自己最想做的。因此，回頭看，他會想跟三十以前的自己說些什麼呢？有什麼事情，是你覺得好希望提早知道的事？他在節目中分享了六個建議，送給也正在迷惘的你。

本集畫重點：

➰ 為什麼會想做這個新單元？
➰ 三十歲前，重要的三個時間點
➰ 我想給三十歲前的自己，這七個建議

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也看看，周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/72x2lc
《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/7k7xu2

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配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library

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