Wow這就是人生

EP98 遠離憂鬱,我們該做什麼?|現在的生活方式,是人類能承受的嗎?


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為什麼聊這主題:
COCO李玟的離世,讓我們知曉她患有長期憂鬱症問題;我曾有位友人因感情因素,最後選擇離開這世界,這讓我對於心因性問題使人不快樂、生病,常感嘆倒底能做些什麼才能遠離憂鬱、維持情緒健康。

本集重點:
▪️如何給予情緒不健康的人獲得內心的支持
▪️傾聽怎麼聽?溝通怎麼通?
▪️大腦、演化、輿論、自我覺察的關聯與重要性
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Wow這就是人生By Kana/Kai.楷富


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