Aujourd’hui, dans cet épisode, je vais essayer de répondre à une question que j’entends à longueur de temps : "Mais comment tu fais pour vivre à 100 à l’heure ?" Spoiler alert : Je ne fais pas exprès, et je vous le dis direct, c’est carrément épuisant ! Et j’ai envie que ça change. Alors évidemment, on va décortiquer tout ça : pourquoi je vis à fond la caisse, pourquoi je me suis fait prendre à ce jeu malsain et addictif du "Qui en fera le plus ?", mais surtout, on va parler de comment on fait pour ralentir le rythme ! Et c’est un exercice auquel je suis vraiment heureuse de me livrer avec vous, parce que je sais que ça va énormément m’aider. M’aider à vivre mieux – ou juste VIVRE tout simplement – et j’espère que ça vous apportera plein de clés aussi ! :)

Allez, on se donne rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram ! Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive. 

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Productrice & Animatrice : Laury Thilleman

Rédaction : Amandine Gombault

Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL

Montage & Mixage : Noémie Sudre

Musique : Spinning Merkaba

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.