Épisode 5 : Lâcher prise (11 min de méditation) 🙏
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Épisode 5 : Lâcher prise (11 min de méditation) 🙏

Les méditations Cam's Yoga sont une excellente routine à mettre en place pour le corps et l’esprit. En pratiquant, tu deviens de plus en plus conscient de tes émotions et de tes sensations physiques, tu apprends à te relâcher progressivement.

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