Hvordan det kan ha seg? At selv en kort sykkeltur til jobb én gang i uka kan gi en boost for helsa, ikke bare for deg, men også for den store «folkehelsa»? 

Den gode nyheten er at det skal så lite til før du faktisk kan bedre sjansen til å holde alvorlige lidelser på avstand.

Hvordan det kan ha seg? At selv en kort sykkeltur til jobb én gang i uka kan gi en boost for helsa, ikke bare for deg, men også for den store «folkehelsa»? Den gode nyheten er at det skal så lite til før du faktisk kan bedre sjansen til å holde alvorlige lidelser på avstand.

Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben

NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse. Kanskje du også jobber med et av feltene og vil holde deg oppdatert?

Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. 

Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.

Sports

Health & Fitness

Fitness

NIH-podden er for deg som er opptatt av trening, idrett og folkehelse. Kanskje du også jobber med et av feltene og vil holde deg oppdatert? Her hører du de fremste ekspertene og får siste nytt fra forskninga NIH gjør på alt fra utholdenhetstrening, barne- og ungdomsidrett, kroppsøvingsfaget til idrettsmedisin. Programledere er førsteamanuensis Christina Gjestvang og innholdsprodusent Gjermund Erikstein-Midtbø.

Share Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben

Sign up to save your podcasts

Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben

Episode 57: Derfor bør du sykle til jobben

More shows like NIH-podden

Aftenpodden

Dine Penger - Pengerådet

Foreldrerådet

Treningspodden

Forklart

Wolfgang Wee Uncut

Breaking Marathon Limits

Oppdatert

Hjernesterk

Leger om livet

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Helsetipspodden

Hormonelle Frida

Er det noe liv - med Nora Angeltveit