Tout le monde le sait, Instagram, c’est pas la vraie vie – on y montre seulement ce qu’on a envie de montrer, exactement comme une vitrine. Pourtant, vous êtes chaque jour de plus en plus à me demander : "Mais comment tu fais pour que tout soit toujours parfait dans ta vie ?"Et à chaque fois, j’essaie de vous répondre (en gros) : "Ma vie n’est pas parfaite, rien n’est jamais parfait, et c’est OK." Seulement, en tant que perfectionniste de l’extrême, c’est souvent moi, la première que je dois convaincre. Alors cet épisode, c’est aussi un petit peu ma thérapie. Vous connaissez cette quête de la perfection à toutes épreuves ? La difficulté de prendre du recul même dans des situations les plus anodines ? Cette pression énorme que vous vous mettez pour réussir tous vos projets, quitte à ne pas en dormir de la nuit ? Moi oui, carrément, alors aujourd’hui, on va essayer de déconstruire tout ça, et j’espère que ça vous aidera aussi !

Allez, on se donne rendez-vous dans quinze jours pour un nouvel épisode de "Comment tu fais ?" Et si vous voulez être au taquet pour chaque sortie, n’hésitez pas à vous abonner sur l’appli de votre choix, ou à me suivre sur Instagram ! Vous pouvez également me retrouver en librairie, avec mes méthodes Au TOP ! : Tonic Organic Positive. 

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Productrice & Animatrice : Laury Thilleman

Rédaction : Amandine Gombault

Réalisation : Margaux Rol & Céline Malvo de l’Atelier ENL

Montage & Mixage : Claire Sarfati

Musique : Spinning Merkaba

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.