¿Te sientes abrumado por la cantidad de responsabilidades y compromisos en tu vida? ¿Te cuesta ver el panorama completo y priorizar lo que realmente importa?

Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde vas a aprender cómo retomar el control de tu vida y enfocarte en lo que de verdad importa analizando tus «focos de atención».

Notas de programa

Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/306-focos-atencion

Índice del programa

• (00:45) Una visión panorámica
• (04:57) Los siete «focos de atención» de tu vida
• (15:50) Recomendación: recurso
• (17:43) Compromisos y actividades
• (21:09) Revisa tus focos de atención
• (25:40) Recomendación: herramienta
• (26:34) Pon límites a tus «focos de atención»
• (29:11) Resumen
• (31:21) Tu plan de acción
• (32:22) ¡Nos escuchamos muy pronto!

Recursos mencionados

• Episodio 303: 6 mitos sobre el tiempo: desmonta conceptos erróneos que perjudican tu productividad | KENSO
• Getting Results the Agile Way de J.D. Meier | Amazon
• La rueda de la vida | YouTube
• La página web de KENSO
• Formación para empresas | KENSO
• Cursos online | KENSO
• Coaching personal | KENSO
• Y la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat

Únete a KENSO Círculo

KENSO Círculo es el club para personas centradas en mejorar su efectividad y vivir más felices.

Un club a tu alcance porque a partir de 1,5€ al mes tendrás acceso prioritario a los episodios del podcast sin publicidad, podrás descargar el superguión para cada episodio, recibirás cada mes un episodio especial donde haremos una reseña sobre un libro de efectividad, puedes participar en KENSO Lab para juntos crear hábitos efectivos, recibirás el newsletter semanal, podrás participar en el grupo de WhatsApp, disfrutarás de descuentos en los servicios de KENSO y de nuestra eterna gratitud por ayudarnos a mejorar.

Más información & Inscripción

Comparte tus sugerencias

¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?

Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

Suscríbete al podcast

Suscríbete al podcast en Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, iVoox o tu reproductor favorito de podcasts a través del feed RSS. Es fácil, obtendrás automáticamente los nuevos episodios y además ayudarás a que más oyentes pueden encontrar el programa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.