讀經 : 上主天主將人安置在伊甸的樂園內。

福音 : 從人裏面出來的，才污穢人。

讀經

恭讀創世紀 2:4-9,15-17

在上主天主創造天地時，地上還沒有灌木，田間也沒有生出蔬菜，因為上主天主還沒有使雨降在地上，也沒有人耕種土地，有從地下湧出的水浸潤所有地面。上主天主用地上的灰土形成了人，在他鼻孔內吹了一口生氣，人就成了一個有靈的生物。上主天主在伊甸東部種植了一個樂園，就將他形成的人安置在裏面。上主天主使地面生出各種好看好吃的果樹，生命樹和知善惡樹在樂園中央。

上主天主將人安置在伊甸的樂園內，叫他耕種，看守樂園。上主天主給人下令說：「樂園中各樹上的果子，你都可吃，只有知善惡樹上的果子你不可吃，因為那一天你吃了，必定要死。」       —上主的話。

答唱詠     聖詠104篇  1-2,27-28,29-30

我的靈魂，請你向上主頌讚！上主我的天主，你偉大無限，你以尊貴威嚴作你的衣冠：身披光明，好像外氅。

這一切生物都瞻仰著你，希望你按時給牠們飲食。你一賜給牠們，牠們便會收集，你一伸你的手，牠們便得飽食。

你若停止牠們呼吸，牠們就要死去，就再回到牠們所由出的灰土裏去。你一噓氣，萬物創成，你使地面，更新復興。

福音

恭讀聖馬爾谷福音 7:14-23

那時候，耶穌叫群眾來，對他們說：「你們都要聽我，且要明白！不是從人外面進入他內的，能污穢人，而是從人裏面出來的，才污穢人。凡有耳聽的，聽吧！耶穌離開群眾，回到家裏，他的門徒便問他這比喻的意義。耶穌就給他們說：「怎麼，連你們也不明白嗎？你們不曉得：凡從外面進入人內的，不能使人污穢，因為進不到他的心，但到他的肚腹內，再排洩到廁所裏去嗎？」他這是說一切食物都是潔淨的。耶穌又說：「凡從人裏面出來的，那才使人污穢，因為從裏面，從人心裏出來的是些惡念、邪淫、盜竊、兇殺、姦淫、貪吝、毒辣、詭詐、放蕩、嫉妒、毀謗、驕傲、愚妄：這一切的惡事，都是從內裏出來的，並且使人污穢。」     —上主的福音。

聖言反省 (樂仁出版社提供): 

門徒們因為吃飯前沒有洗手而被法利塞人指責為「用不潔的手吃飯」，法利塞人這是錯將生理的清潔等同於倫理的聖潔。生理的不潔頂多只是使人得病，倫理的不潔才是使人靈污穢的原因，不過如果洗手時想激發對心靈聖潔的渴望，從而杜絕心中的諸多惡念，那洗手就成了有益的。為幫助我們修德成聖，教會制定了相關法律，輔以各種聖儀、善工，如果我們陶醉於這些外面規定或行為，卻忽略了致力於內心的聖潔，這些法律、聖儀與善工不但不能幫助我們更加聖潔，反而可能成為恣意犯罪的遮羞布。