ERF Plus - Das Gespräch

Ein Leben lang gearbeitet - und endlich ist er da, der wohlverdiente Ruhestand. Doch der Übergang in eine Zeit mit mehr Freizeit und weniger Verpflichtungen kann auch seine Tücken bergen. Nach einer "Honeymoon-Phase" setzt durchaus irgendwann Ernüchterung ein. Gleichzeitig kann die Lebensphase zwischen 65 und 80 Jahren zur erfülltesten überhaupt werden. Wie das gelingen kann, darüber hat Oliver Jeske hat mit dem Psychologen Friedemann Alsdorf von der IGNIS-Akademie für christliche Psychologie gesprochen.

Ein Wochenendseminar zum Thema Ruhestand mit Friedemann Alsdorf finden Sie hier: 

Aufbruch in den dritten Lebensabschnitt – endlich Ruhestand? | IGNIS Akademie 

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Als vor 35 Jahren die friedliche Revolution in der damaligen DDR an Fahrt aufnahm, konnten sich nur wenige Menschen vorstellen, dass dies ein Jahr später zur Wiedervereinigung Deutschlands führen würde. Seitdem ist der 3. Oktober der Tag der Deutschen Einheit und nationaler Feiertag. Doch nicht allen Menschen ist zum Feiern zu Mute. Zu viele Dinge sind seit der Wiedervereinigung besonders in den östlichen Bundesländern nicht gut gelaufen.

Vor fünf Jahren hat deshalb die Initiative Deutschland singt und klingt einen Anlauf genommen, das Positive der Wiedervereinigung in den Blick zu nehmen, für das alle Menschen dankbar sein können. Der Gründer und Leiter der Initiative, Bernd Oettinghaus, erzählt im Gespräch mit ERF Plus Moderator Johannes Kolk vom Anliegen der Initiative, welche Fehler bei der Wiedervereinigung gemacht wurden und warum Vergebung nötig ist.

Autor: Johannes Kolk

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Die Wahlen in Sachsen und Thüringen 2024 haben gezeigt: Die Sorge vor einer Überfremdung Deutschlands beherrscht viele Menschen. Am 22. September 2024 wählt Brandenburg und eine kleine Gemeinde in Strausberg vor den Toren Berlins setzt unbeirrt ein Zeichen für Multikulturalität. Oliver Jeske hat mit  Anne, Kollo, Falko, Margret und Israel aus dem Leitungsteam des RE.MIX-Projekts gesprochen.

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Wenn der beste Freund alkoholabhängig ist oder der Ehepartner Drogen konsumiert, dann ist das eine Katastrophe. Aber irgendwie betrifft es ja nur ihn oder sie persönlich ... ein Trugschluss. Der Psychologe und Psychotherapeut Friedemann Alsdorf hat bis 2023 die Ignis Akademie für Christliche Psychologie im fränkischen Kitzingen geleitet. Er kennt das Leid von Angehörigen von Suchtkranken und weiß, dass auch sie meist Hilfe brauchen. Wie die aussehen kann und welche Rolle Gott dabei spielt, davon hat er Oliver Jeske erzählt.

Hilfe für Angehörige von Süchtigen gibt es unter anderem bei der Ignis Akademie für Christliche Psychologie , dem Blauen Kreuz und dem Kreuzbund.

Autor: Oliver Jeske

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Die Vergesslichkeit nimmt zu, der Alltag gerät durcheinander und vieles, was bislang selbstverständlich war, gelingt nicht mehr. Bei einer fortschreitenden Demenz sind Erkrankte zunehmend auf Unterstützung von außen angewiesen. Die Krankheit fordert das ganze Umfeld heraus. Durch die Diagnose verändert sich das Leben sowohl für den Erkrankten als auch für die Angehörige. Was bedeutet es, wenn Eltern und erwachsene Kinder die Rollen tauschen? Wie gestaltet man Familienleben, wenn das Vergessen immer mehr Raum einnimmt?

Die Eltern von Ingrid Schreiner erkrankten vor über zehn Jahren zeitgleich an Demenz. Das stellte sie vor große Herausforderungen und läutete einen langen Prozess des Abschiednehmens ein. Im Gespräch mit Melissa Loewen berichtet Ingrid Schreiner über ihren Verlust von Heimat, über schwierige Entscheidungen und ihren Konflikt zwischen Verantwortungsbewusstsein und Selbstfürsorge.

Autor: Sarah-Melissa Loewen

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Welche Fragen bewegen Kinder und Jugendliche hinter ihrem in Szene gesetzten Leben in den sozialen Medien? Mit welchen Problemen kämpfen sie im Alltag und hinter der aufgehübschten Fassade? Welche Rolle spielt der Medienkonsum im Blick auf Zukunfstängste? Dr. med. Andrea Schwalb, Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie, erklärt, was Kinder und Jugendliche häufig verunsichert und welche Folgen das für ihr Selbstbild und ihren Blick auf das Leben hat.

Außerdem zeigt die Fachärztin in Das Gespräch mit Hanna Willhelm auf, wie Eltern und Lehrer die heranwachsenden Jungen und Mädchen auf dem Weg zu einer gesunden Persönlichkeit unterstützen können.

Autor: Hanna Willhelm

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Auf einmal ist das Leben nur noch dunkel. Nichts macht mehr Freude. Und plötzlich taucht die Frage auf: Lohnt es sich überhaupt noch weiterzuleben?

Eine Depression und damit verbundene Suizidgedanken sind schwer zu ertragen. Doch die gute Nachricht lautet: Es gibt immer Hilfe. Oliver Jeske hat mit dem Arzt und Psychotherapeuten Dr. Jörg Helmig über Wege aus der Krise gesprochen. Wenn eine Person akut den Willen äußert, ihr Leben zu beenden, wählen Sie sofort die 112.

Sie denken an Suizid, machen sich um jemanden Sorgen oder haben einen Menschen aufgrund eines Suizidtodesfalls verloren? Hier finden Sie Erste-Hilfe-Tipps, Notfallkontakte und Hilfsangebote.

Sie stecken in einer schwierigen Lebenssituation und suchen konkrete Hilfe? Schreiben Sie uns eine E-Mail oder nutzen Sie unser Seelsorge-Portal.

Autor: Oliver Jeske

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Überall auf der Welt gibt es Frauen, die in ihrer Familie oder von ihrem Ehemann oder Partner Gewalt erleben und keinen sicheren Wohlfühlort haben. In Deutschland sind zu einem hohen Prozentsatz Migrantinnen betroffen. Diese Frauen leben in ständiger Angst, unselbständig und ohne eine echte Chance zur Integration. 

Anette Bauscher hat sich vor 10 Jahren vorgenommen, etwas gegen diese Missstände zu unternehmen – speziell für Betroffene von Gewalt im Namen der Ehre. Sie berichtet, welche Hoffnungsgeschichten sie erlebt hat, seit sie den Verein Perlenschatz e.V. gegründet hat. Der Verein lädt am 14. September 2024 zu seinem 10-jährigen Jubiläum ein.

Autor: Sonja Kilian

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„C the unseen – entdecke das Ungesehene“.  So lautet das Motto von Chemnitz, der Europäischen Kulturhauptstadt 2025. Doch was verbirgt sich dahinter? Vor vier Jahren kam Laura Stephan eher widerwillig nach Chemnitz. Im Gepäck hatte sie viele Vorurteile, doch dann wurde die ERF-Redakteurin von der Stadt regelrecht in den Bann gezogen. Seither lässt die Stadt am Rande des Erzgebirges sie nicht mehr los."

In ihrem Film begibt sich Laura Stephan auf eine Entdeckungsreise durch Chemnitz. Sie trifft Menschen, die das Besondere in dieser Stadt gesehen haben – etwas, das vielen anderen bisher verborgen blieb.

Mit dabei sind Doro und Jens Tuffner von der Möbelgalerie Tuffner, Jörg vom Bandbüro und Adrian von der Band Meniak, Josua Schulze Pastor des Blessings, Kulturhauptstadtpfarrer Holger Bartsch und Theresa Seifert.

Autor: Laura Stephan

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In der vierten Folge von 'Raus aus der Erschöpfung' tauchen Psychotherapeut Jörg Berger und Moderatorin Sarah-Melissa Loewen in eine tiefgründige Diskussion über Spiritualität und Erschöpfung ein. Jörg Berger gibt einen Einblick in seine eigene Erfahrungen mit dem Thema und teilt seine Methoden, um Kraft und innere Stärke aus seinem christlichen Glauben zu schöpfen. Als biblisches Vorbild dient dabei Mose, der mit Erschöpfungszuständen zu kämpfen hatte. 

Vierteilige Serie zum Thema „Raus aus der Erschöpfung“. 

►   Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 4

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