ERF Plus - Das Gespräch

Frank und Alenka Stephenson arbeiten im christlichen Medienwerk TWR, dem internationalen ERF Partner. Dort werden sie als Missionare bezeichnet und haben einen Freundeskreis, der sich für ihre Tätigkeit interessiert und sie finanziell unterstützt.

Dabei kann ein hoher Erwartungsdruck entstehen, der leicht zu Stress und Erschöpfung führt. Wie gehen die beiden damit um?  Das Ehepaar ist hochmotiviert, sein Bestes zu geben. Trotzdem haben sich die beiden Gedanken gemacht, wie sie für sich und auch für ihre Kinder ein gesundes Mittelmaß finden. Auf diese Weise wollen sie viel leisten ohne auszubrennen. Wie das geht, erzählen Sie im Gespräch mit ERF Plus Redakteurin Sonja Kilian.  

Autor: Sonja Kilian

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Endlich Antworten auf die quälende Frage: „Warum bin ich ständig so erschöpft?“ VIele Menschen leiden unter andauernder Müdigkeit, mangelnde Konzentration oder Schlafproblemen. Neben körperlichen Faktoren können psychische Belastungen Erschöpfungszustände auslösen.

Der Psychotherapeut Jörg Berger hat ein Buch zum Thema geschrieben: Die Anti-Erschöpfungsstrategie – 7 Wege zu innerer Kraft. Im Gespräch mit Sarah-Melissa Loewen diskutiert er Ursachen, die zur Erschöpfung führen und zeigt erste Schritte auf, neue Energie zu tanken.

Vierteilige Serie zum Thema „Raus aus der Erschöpfung“. 

►   Folge 1, Folge 2, Folge 3, Folge 4

Autor: Sarah-Melissa Loewen

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Viele russische Teilrepubliken verlieren zwar immer mehr ihre politische Unabhängigkeit, aber haben dennoch eine eigene Kultur bewahrt. Lena kommt aus Ossetien im Kaukasus. Gul aus Tatarstan. Die Russinnen erzählen von ihren Herkunftsregionen und davon, was ihnen ihr christlicher Glaube bedeutet - auch in der muslimisch geprägten Gegend in Tatarstan. Beide haben sich durch Lebensphasen gekämpft, in denen ihnen das Vertrauen auf Jesus Christus immer wertvoller wurde.

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Sie ahnte schon seit Jahren, dass Gott sie in Pakistan gebrauchen möchte. Allerdings wurde das für Margret Meier erst zu ihrem Renteneintritt Realität: 2018 gründete sie das Hilfswerk Himmelsperlen e.V., das vor allem die Menschen in Schuldsklaverei in Pakistan unterstützt. Wie es für Margret Meier zu dieser Aufgabe kam und was sie hierbei schon erlebt hat – darüber spricht sie im Gespräch mit ERF Plus Redakteurin Delia Helfenbein.

Autor: Delia Emmerich

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Er hat nicht nur den christlichen Glauben reformiert und die deutsche Sprache erneuert, Martin Luther entdeckte auch die Bedeutung der Musik für die Religion. Zur Jahreswende 1523/24 schreibt er an seinen Freund Georg Spalatin, er möchte „deutsche Psalmen für das Volk schaffen“. Wenig später, 1524, erscheint in Nürnberg das erste Gesangbuch der Welt: der „Achtliederdruck“. Seitdem wurden etwa 7000 bis 8000 Gesangbücher verlegt – eine Erfolgsgeschichte. 500 Jahre Evangelisches Gesangbuch – gemeinsam mit dem Kieler Kirchenhistoriker Prof. Johannes Schilling lädt Regina König ein auf eine Zeitreise durch fünf Jahrhunderte geistlichen Gesangs.

Autor: Regina König

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„Ich habe mein Rad durch den feinen Sand der Sahara geschoben, mich in die dünne Luft des Himalaya hinauf gewagt und in das von Bären und Moskitos beherrschte Alaska. Ich bin alten Pilgerwegen gefolgt, endlosen Highways und ruppigen Pisten.“ Pfarrer Gereon Alter ist leidenschaftlicher Fahrradfahrer. Seit 1980 hat er mehr als 70 große Touren unternommen und eine Vielzahl kleinerer. Wäre er stets auf dem Äquator geradeaus gefahren, hätte er die Erde schon gut zweieinhalb Mal umrundet.

Aus seinen Reisetagebüchern ist sein Buch „Wer radelt, der findet“ entstanden. Warum es den katholischen Geistlichen immer wieder in die Ferne zieht, welche Highlights und Herausforderungen er unterwegs erlebt hat und welche Eindrücke und Inspirationen er von seinen Radreisen in seine Essener Großpfarrei mitnimmt - das erzählt Pfarrer Gereon Alter im Gespräch mit Simone Nickel. 

Autor: Simone Nickel

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Gerade finden die Olympischen Spiele in Paris statt. Nicht nur die deutschen Spitzensportlerinnen und -sportler haben sich dazu auf den Weg ins Olympiadorf nach Frankreich gemacht – der Pfarrer Thomas Weber ist auch dabei. Und das schon zum wiederholten Male.:Er ist Olympiapfarrer und begleitet die Athleten während ihrer Zeit im Wettkampf. Was genau er hierbei macht und welche Erlebnisse er in den bereits 18 Jahren als Olympiapfarrer hatte, darüber spricht ERF Plus Redakteurin Delia Helfenbein mit ihm. 

Autor: Delia Emmerich

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Als „Skateboard fahrende Nonne” ist Schwester Teresa Zukic 1992 bekannt geworden. Inzwischen ist die unkonventionelle Ordensfrau eine gefragte Referentin und Buchautorin. Bei ihren Vorträgen versprüht sie Lebensfreude, bringt zum Lachen und erinnert daran, wie kostbar und geliebt jeder Mensch ist.

Offen spricht sie auch über ihre Erfahrungen nach einer Krebsdiagnose, die sie 2020 bekommen hat. „Seither ist jeder Tag, den ich erlebe, einfach eine Zugabe, ein Nachschlag, ein Bonbon, ein Geschenk von meinem guten Gott“, schreibt die Gründerin der »Kleinen Kommunität der Geschwister Jesu« in ihrem neuen Buch „Vom Leben begeistert“.

Im Gespräch mit Simone Nickel blickt Schwester Teresa zurück auf sechs Lebensjahrzehnte.

Autor: Simone Nickel

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Nach starken Regenfällen wälzt sich in der Nacht vom 14. auf den 15. Juli 2021 eine Flutwelle durch das Ahrtal. Reißende Wassermassen zerstören Gebäude, Straßen und Brücken. Leute sitzen auf den Dächern und rufen um Hilfe. 135 Menschen sterben. Auch die Schwiegereltern und der Schwager von Vivien Neufeld überleben die Katastrophe nicht. Die schwierige Zeit nach der Flut beschreibt die junge Frau in ihrem Buch „Der Tag, an dem der Sommer zu Ende ging“.

Im Gespräch mit Simone Nickel erzählt Vivien Neufeld, was sie erlebt hat, was ihr Trost und Kraft gegeben hat, trotz Verlusten wieder nach vorne zu schauen.  

Autor: Simone Nickel

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„Was Sie geleistet haben, ist mittelmäßig!“ Wer möchte das schon gerne hören? Wohl niemand. Trotzdem ist eine aufgeschlossene Haltung zum Mittelmaß wichtig. Denn so kommt man besser durchs Leben, meint Monika Heß. Oliver Jeske hat mit der der Leiterin der IGNIS-Akademie für christliche Psychologie im fränkischen Kitzingen gesprochen.

Autor: Oliver Jeske

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