En España, 1 de cada 6 parejas tiene dificultades para concebir, y casi el 12% de los niños que nacen hoy lo hacen gracias a la reproducción asistida.  

Pero de esto nadie habla. Ni en el parque, ni en una cena familiar, ni entre amigas. 

Por eso, hoy en Escuela de Calor estrenamos un especial doble sobre fertilidad, infertilidad y todo que lo que hay entre medias: dudas, emociones, tratamientos, miedos, expectativas… y muchas historias reales. ❤️ 

En este primer episodio: Fertilidad a las Claras: historias reales + respuestas de expertas, hablamos de qué hay detrás de un diagnóstico de infertilidad, cómo se vive un proceso así y qué alternativas existen hoy. Lo hacemos junto a mujeres que comparten su experiencia en primera persona y con la ayuda de la Dra. María José Martínez-Cañavate, directora clínica de Ginemed y Ginefiv Madrid, y la Dra. Xinxin Lin, ginecóloga de Ginefiv Barcelona. 

Hablamos de reserva ovárica, de congelación de óvulos, FIV, duelo gestacional, duelo genético, ovodonación, factor masculino y de madres solas por elección. Sin paternalismos, sin tabúes. 

Este episodio ha sido creado en colaboración con las clínicas de reproducción asistida Ginemed y Ginefiv.  

Si quieres más información sobre fertilidad o reproducción asistida, puedes visitar ginemed.es y solicitar una primera consulta gratuita con un médico especialista. 

ESCUELA DE CALOR es un podcast de Bloom. Puedes seguirnos en @bebloomers 🗓️ Un nuevo episodio cada domingo a las 21h (GMT +1) para que lo escuches cuando mejor te venga a ti. 

*Prohibida la venta y distribución de este material. 

Vivimos en el momento de la historia en el que más se habla de salud mental… y también en el que más lío tenemos con este tema.
Ansiedad, burnout, apego ansioso, TDAH, alta sensibilidad… Casi todas hemos pensado alguna vez que algo nos pasa, ¿pero realmente nos pasa o es la sociedad la que aprieta?

Para este episodio nos sentamos con el doctor José Luis Marín, médico psicoterapeuta y autor del libro La salud mental no existe, la salud sí. Con él hablamos sin filtros de cómo elegir terapeuta, de cuándo pedir ayuda de verdad, de qué tan necesarios son los psicofármacos, y de por qué el auge de los problemas de salud mental no es una debilidad de esta generación, sino el síntoma de una sociedad enferma.

Además, nos acompaña nuestra colaboradora Elena Román, entrenadora, con una lección exprés sobre running: cómo empezar a correr bien sin lesionarte… y cómo darte cuenta de si en realidad no estás corriendo, sino huyendo.

Un episodio para soltar etiquetas, recuperar la mirada entera sobre nosotras mismas y entender que a veces lo que está enfermo no eres tú: es el contexto. 💜

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Celebramos el Día de la Madre en Escuela de Calor con un episodio muy honesto sobre maternidad y crianza | con lo bonito y lo que nadie cuenta.

Nadie mejor que Eva Matsa, creadora de contenido sobre crianza, maestra y autora del libro Cuando todo cambia, para hablar sin filtros del universo de la maternidad: los límites con la familia, cómo hablar con los niños de su cuerpo, la culpa, y el duelo silencioso del postparto.

Además, nos acompañan nuestras colaboradoras Sofía Giaquinta, nutricionista, y Elena Román, entrenadora. No te pierdas sus lecciones exprés sobre nutrición infantil (y todo lo que pasa en la mesa) y sobre deporte y salud después de ser madre.

Un regalazo para las madres y todos los que acompañan en el camino 💜

Atención: la guía descargable de nutrición pediátrica todavía no está disponible. Si la quieres, puedes dejarnos un comentario en este epi y te la enviaremos en cuanto la subamos :)

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La quinta temporada de Escuela de Calor ya está aquí y arranca con un tema que seguramente te ha ocupado la cabeza en algún momento de tu vida (y probablemente también ahora mismo): el peso, el cuerpo y la presión de estar delgadas.

Nuestra invitada es Sofía Giaquinta, nutricionista especializada en TCA y nueva colaboradora habitual de este podcast. Nos sentamos a hablar de la vuelta de la delgadez extrema, de lo que nadie te cuenta sobre los GLP-1, y resolvemos la gran duda: ¿por qué engordamos con la edad? Una lección sin culpas, sin dietas milagro y con mucha información.

Si quieres aprender sobre la menopausia y uno de sus síntomas más habituales: los sofocos, entra en menopausiaysofocos.es / En colaboración con Astellas (publi).

ATENCIÓN: la guía descargable todavía no está disponible, pero la subiremos muy pronto y avisaremos por Instagram :) Disculpa las molestias

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Primero temías quedarte embarazada. Ahora te da miedo no poder. Si esta montaña rusa te suena familiar, este episodio es para ti.

Aquí toca hablar sin filtros sobre fertilidad e infertilidad: ¿cuándo hay que pedir ayuda?, ¿qué opciones tengo?, ¿por qué esta culpa? Desmontamos mitos, explicamos pruebas, el papel de ambos en la pareja, y la carga emocional que muchas veces nadie nombra. Todo con la mirada médica de Isabel Peterlunger, ginecóloga especialista en fertilidad y Carmen Estéfano, que comparte su experiencia más personal.

En este episodio nos aliamos con Merck, la compañia alemana de ciencia y tecnología, para invitaros a tener a tiempo una conversación sincera sobre la maternidad. Además, si quieres profundizar, te recomendamos Concibe, un espacio de recursos que ofrece información clara y contrastada sobre fertilidad y salud reproductiva.

¡Escúchalo ya! Y compártelo con esa amiga que sabes que lo necesita.

Escuela de calor, el podcast de Bloom, (@bebloomers) abre sus puertas para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos. Escucha todos nuestros episodios y síguenos para estar pendiente de cuando se publique uno nuevo. Puedes descubrir más sobre nosotras en redes sociales buscando @bebloomers y en ⁠bebloomers.com⁠

*Prohibida la venta y distribución de este materialES-NONF-01025 (Noviembre, 2025)

Este episodio especial no va sobre diagnósticos, ni sobre pronósticos. Va de lo que pasa después. Porque sí, sobrevivir al cáncer es la meta… pero también deja huellas que muchas veces se silencian. Menopausia inducida, pérdida de libido, fatiga, dolor crónico, salud mental tambaleante… ¿Cómo se recupera una vida plena después de un tratamiento tan duro?

Nos acompaña la doctora Natalia Eres, médica experta en oncología integrativa, para abrir conversaciones necesarias sobre longevidad, nutrición, sexualidad y cómo encontrar propósito para sanar más allá del alta médica. Un episodio para entender que vivir más también es vivir mejor, y que el bienestar no se divide en salud física o mental, es un uno.

Aunque nos centramos en el cáncer de mama, esto va mucho más allá: hablamos de mujeres con buen pronóstico, de todas las edades, y de cómo reconstruirse después de una experiencia que lo cambia todo. Dale al play y comparte este episodio con quien lo necesite.

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¿Qué imagen te viene a la cabeza cuando piensas en una persona refugiada? Quizá no se parezca en nada a Ashtar Alahmad. Y por eso tienes que conocer su historia.

Para terminar la 4ª temporada de Escuela de Calor nos sentamos con Ashtar: artista, refugiada siria, lesbiana y activista. Sobrevivió a un bombardeo, vivió años escondiendo su orientación sexual… y hoy puede, por fin, ser caminar libre siendo ella misma.

En este episodio creado en colaboración con el Comité español de ACNUR hablamos de lo que implica huir y pedir asilo, pero también de cómo encontrar orgullo y refugio en un nuevo hogar.

Además, nos acompaña Amaia Celorrio, directora de Comunicación del comité español de ACNUR, para entender qué otras razones obligan a una persona a dejar su país, cómo es el proceso de protección para las personas LGTBI+ refugiadas y por qué es tan importante su labor especialmente con las mujeres refugiadas.

🎧 No te lo deberías perder, palabrita.

Escuela de calor, el podcast de Bloom, abre sus puertas para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos. Con la participación especial de la ginecóloga Victoria de Diego, de @‌SerMujer.

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Todas tenemos alguna mancha. En la piel… o en el expediente. Algunas se corrigen con el sérum adecuado, y otras solo se quitan a base de equivocarse, aceptarlo y aprender de ello. En este episodio LIVE! de la mano de CAUDALIE y su sérum Vinoperfect, hablamos de manchas en la piel, manchitas y manchurrones, con invitadas de la talla de la dermatóloga Dra. Cristina Eguren, la influencer Melyssa Pinto y la modelo y actriz Laura Sánchez.

Un capítulo sobre lo que se ve y lo que no. Sobre no tener la piel ni la vida “perfecta”, pero también sobre lo valioso que es aceptar las manchas vitales, y cuidar las otras para sentirte mejor.

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¡Escucha esta clase magistral para recuperar tu salud hormonal! Rimas aparte, aquí está todo lo que necesitas saber sobre el síndrome del ovario poliquístico, más conocido como SOP.

Posiblemente te suenen sus síntomas: acné, alopecia, vello en lugares donde no te gustaría ver ni un pelo (mentón, escote, patillas), reglas irregulares, problemas de fertilidad, sobrepeso, resistencia a la insulina...

Si a esto le sumas que tener un diagnóstico certero es complicado, lo que consigues es que básicamente el SOP sea inSOPortable. Y quien lo sufre, lo sabe. Por eso hemos preparado este episodio que llega en forma de tabla de salvación.

La doctora Faride Ojeda, ginecóloga y obstetra, y el nutricionista Edgar Barrionuevo nos visitan de la mano de @Sermujer para resolver todas nuestas inquietudes. El resumen: consejos vitales para grabarse a fuego. Palabrita de bloomer.

Escuela de calor, el podcast de Bloom, abre sus puertas para ofrecer la educación sexual que nunca tuvimos. Presentamos nueva temporada en colaboración con SerMujer, con la participación especial de la ginecóloga Victoria de Diego. 

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La maternidad viene sin manual, pero con muchas expectativas. Que si vas a ser una súper mujer, que si "te cambiará la vida" (spoiler: sí, pero no como crees), que si vas a encontrar un nuevo propósito vital entre biberones y reuniones. Y de repente, llega el día de la madre y todos te felicitan (no es para menos).

En este episodio especial de Escuela de Calor, ponemos el foco en todo lo que nadie te cuenta de la maternidad, y lo hacemos acompañadas de dos voces imprescindibles: Aran Santos, periodista y creadora de La voz de mamá, y Victoria Gabaldón, fundadora de Mamá Magazine. Juntas desmontamos mitos, compartimos renuncias y nos reímos (porque si no, lloramos) de esas frases que siguen rondando como fantasmas: “Si quieres, puedes con todo” o “Cuando seas madre, lo entenderás”.

Este episodio va con ojeras, con amor, con culpa y con muchísima verdad. Porque ser madre lo cambia todo, hasta a ti misma.

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