Episodio #55 ✦ ¿Y si tu genética no falla y solo eliges mal combustible?

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(00:00) Introducción

(2:02) ¿Cómo influye la genética en el gym?

(3:31) ¿Cómo saber si tengo buena genética para el gym​?

(6:47) Qué es tener buena genética en el gym​

(9:52) Truco para saber que tienes buena genética

(13:05) Tipos de genética por complexión física

(14:09) Tipos de genética por perfil bioenergético

(16:25) ¿Cuál es tu máximo potencial muscular natural​?

(18:22) ¿Cuál es la mejor genética para el gym​?

(22:23) Fenotipo energético

(23:34) Fenotipo de fatiga local

(24:26) Fenotipo neuromuscular

(25:44) ¿Para que tengo buena y mala genética?

(27:38) Buena genética para...

(28:57) Mala genética para...

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👨🏻‍🚀 ¿Quién es Pau Ninja?

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Soy un creador de contenido multipotencial en busca de la polimatía. Divulgo con enfoque práctico poniendo énfasis en la libertad y el pensamiento crítico. Un hombre del renacimiento digital. Eficiente antes que excelente. Un ninja de la vida.

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Sitio web: https://pau.ninja

Redes: @pau_ninja

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Aviso legal y descargo: Podcast con fines educativos, de opinión y entretenimiento. El contenido no constituye consejo médico, profesional ni entrenamiento personalizado, y no sustituye diagnósticos ni tratamientos. Consulta a un profesional sanitario antes de cambiar dieta, hábitos, suplementos o ejercicio, especialmente si tienes una enfermedad, tomas medicación, estás embarazada o en lactancia, o eres menor. No suspendas ni modifiques medicación sin supervisión. Actúas bajo tu propia responsabilidad y con seguridad.