HUESOS FUERTES cada noche + Energía con COENZIMA Q10 | Comentarios y Testimonios Reales

¡Bienvenidos una semana más al podcast Salud Inteligente! En este directo repasamos con cariño y ciencia los comentarios de dos vídeos clave sobre la salud ósea y la energía celular.

En la primera parte, hablamos de cómo fortalecer tus huesos y articulaciones cada noche con una receta sencilla y efectiva, y desmontamos los mitos más comunes sobre la leche, el azúcar o los refrescos. Hablamos de villanos… ¡y también de héroes nutricionales como el caldo de huesos, el brócoli o las sardinas en lata!

Coenzima Q10 Ubiquinol : https://tinyurl.com/bdfwkwxp

Leemos vuestros testimonios entrañables y llenos de sabiduría, como los recuerdos del “doctor del barrio” o las sopas navideñas con patas de pollo que nutrieron a generaciones. ¡Gracias por compartir estas joyas!

En la segunda parte, profundizamos en la coenzima Q10, ese suplemento natural que puede marcar un antes y un después en tu energía, memoria, salud cardíaca y rendimiento muscular. Analizamos cuándo tomarla, cómo combinarla y qué hacer si estás tomando estatinas.

Al final del directo, comparto una reflexión muy personal sobre una noticia triste en la Media Maratón de Madrid. Un mensaje que habla de vivir con plenitud, sin miedo… y con responsabilidad.

❤️ Gracias por formar parte de esta comunidad que cuida su salud… y su memoria.

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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.

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