Ett Fett

By Grete Roede ASHealth & Fitness

Ett Fett episodes

June 06, 2023 Alkohol og vektkontroll
Er alkohol ødeleggende for en vektkontroll prosess? Hva er «gode» alkoholvalg?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 min
May 30, 2023 Søtningsstoffer: Good or bad?
Hva er søtningsstoffer og hvordan påvirker de kroppen? Er det farlig eller sunt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min
May 23, 2023 Søtsug
Vi snakker om søtsug: Når, hvordan og hvorfor oppstår det? Fins det strategier for å «stå imot»
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
May 16, 2023 Besøk av Else Kåss Furuseth & Roede kursleder Ellen Hoel!
I episode 30 av podcasten får vi besøk av Else Kåss Furuseth, og Ellen Hoel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 3 min
May 09, 2023 Godtestopp!
Er det lurt med godtestopp eller bør du redusere mengden godteri? Vi snakker om godteri på godt og vondt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
May 02, 2023 Helsekost Furuseth
Vi anmelder og triller terning på Else Kåss Furuseth nye program om fedme, vektreduksjon og livsstil.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 min
April 25, 2023 Helligdager og feiring – hvordan komme seg gjennom?
Forsommeren byr på mange feiringer med mat og drikke. Vi snakker om hvordan du både kan nyte «kontrollert» eller kanskje feire på alternative måter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
April 18, 2023 Ned i vekt før sommeren?
Hva er mulig på 8 uker? Våre beste kost- og treningstips til deg som vil ned noen kilo før sommeren.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
April 11, 2023 Kosthold i livskriseer!
Karoline og Sven Erik snakker om hvordan livskriser påvirker det vi spiser og hvordan du kan endre destruktive spisemønstre i tøffe perioder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
April 04, 2023 Det sitter i hodet
Vi møter helsecoach Maria Ellingsen. Hun forteller om mentale prosesser ifb livsstilsendringer og deler sine erfaringer fra den personlige oppfølgingen av Go Low deltakerne.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
45 min