Ett Fett

By Grete Roede ASHealth & Fitness

Ett Fett episodes

January 31, 2023 Faste – 5:2 dietten
5:2 dietten: Fungerer den? Er det farlig? Hvem passe den for? Karoline og Unni gir oss innsyn i dietten og Halvor forteller om sin test av 5:2 dietten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 min
January 24, 2023 Knekkebrød dietten
Knekkebrød dietten har fått masse omtale og kritikk i media det siste. Hvorfor så mye kritikk og hva går dietten ut på? Karoline er gjest og forklarer. Henning og Halvor har testet.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 min
January 17, 2023 «16 uker i helvete»
Vi snakker om Realityserien «16 uker i helvete» der kjendiser skal slankes på 16 uker. Hva er kult, bra, dårlig og underholdende?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
50 min
January 10, 2023 Lettprodukter – sunt og smart eller farlig?
Hva kjennetegner lettprodukter? Er søtningsstoffer farlige og påvirkes blodsukkeret av lettprodukter? Karoline Steenbuch Lied hjelper oss til å ta smarte valg. https://www.roede.com/blimed/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 min
January 03, 2023 Nytt år – nye mål og forsetter!
Vi snakker om de vanligste nyttårsforsettene: Vektnedgang, livsstilsendring og bedre form. Hva er mulig, og hva er realistisk å oppnå i 2023? Hva er smarte, og hva er mindre smarte mål for det nye året? Er det noen vits å trene hvis man vil ned i vekt?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min
December 27, 2022 Prosjekt knallform - Superresultater etter 6 uker!
Vi møter igjen Sven Erik Dahl som startet sitt eget form- og vektprosjekt «Fra tjukk til kjekk» i november. Hvordan har det gått etter 6 uker? Er han lettere, i bedre form og hvordan er kostholdet?

Ønsker du å endre livsstil og gå ned i vekt?
Det kan Roede hjelpe deg med! Bli medlem av Roede nå, vi hjelper deg med å lykkes med en sunn og varig livsstilsendring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min
December 20, 2022 Myteknusingen fortsetter - treningsmyter!
Kan fett bli muskler? kan muskler bli fett? Henning & Halvor får nok et besøk fra Karoline Steenbuch Lied for å gi deg svarene!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
December 15, 2022 Bonus episode! Julebord spesial & vi knuser myter!
Karoline Steenbuch Lied er tilbake i denne BONUS episoden av ETT FETT, vi får gode tips til julebord sesongen og knuser ernæringsmyter!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
December 13, 2022 Pia Seeberg gir deg sine beste trenings- og aktivitetstips!
Treningsekspert, foredragsholder og blogger Pia Seeberg gir deg smarte råd om trening og kosthold i en travel hverdag. Du får også høre at hun ikke alltid har vært glad i trening!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min
December 06, 2022 Revolusjonerende norsk forskning på vektreduksjon!
Ernæringsfysiolog Karoline Steenbuch Lied gjester podden, og gir oss et lite innblikk i "GO LOW" studien – norsk forskning på varig vektreduksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min