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Über Resilienz, Selbstfürsorge und den eigenen Weg

Als ein «Steh-Auf-Tassli», so wurde Erika mal von einer Kollegin bezeichnet. Steh-Auf daher, weil Erika schon etliche Hürden nehmen und einige Schicksalsschläge erfahren musste. Aufgewachsen ist sie in bescheidenen Verhältnissen, machte als erste in ihrer Familie eine Berufsmatur. Heute ist sie 42 Jahre alt und arbeitet als Fachbereichsleiterin in einem Sozialdienst. Daneben ist sie selbstständige Trauerbegleiterin. 

Innerhalb weniger Jahre verlor Erika drei Familienangehörige. Diese Ereignisse machten ihr nochmals deutlich, dass sie «das Privileg, mich um mich selbst kümmern zu dürfen, nicht aufgeben will», wie sie sagt. 

Rahel spricht mit Erika in dieser Folge über die Unsichtbarkeit von kinderfreien Menschen in unserer Gesellschaft, wie menschenfreundliche statt familienfreundliche Strukturen aussehen könnten und was Vermächtnis bedeutet, wenn nach dem eigenen Tod niemand folgt. 

Foto: @jessicathometphotography

Shownotes

www.kinderfrei-bern.ch
www.einfachmensch.ch
https://gemeinsamerleben.com/

Folge 48 Sind kinderfreie Singles Schmarotzer, Sylvia Locher?

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Offenheit macht stark

Reden tut gut. Das bestätigen Annina und Dani, die sich nichts sehnlicher wünschen als ein Kind. Beide haben jedoch ihren ganz persönlichen Umgang mit dem unerfüllten Kinderwunsch gefunden.

Für Dani war Offenheit von Anfang an selbstverständlich. Er führt seine eigene Firma und hat seinen Mitarbeitenden bereits zu Beginn der Kinderwunschbehandlung mitgeteilt, dass es mit dem Kinderkriegen nicht so funktioniert wie erhofft und dass er und seine Frau sich im Kinderwunschzentrum Hilfe holen.

Bei Annina war das anders: Sie hatte zwar das Bedürfnis, sich mitzuteilen, tat dies aber zunächst anonym über ein geschlossenes Instagram-Profil namens "Ninas Kiwu". Darüber sind – wider Erwarten – echte Freundschaften entstanden. Nach vier Jahren tritt Annina nun aus der Anonymität. Heute sagt sie: “Ich fühle mich leichter, und gleichzeitig stärker, seitdem ich offen mit dem Thema umgehe”. 

Shownotes

Instagram: ninas_kiwu

Folge 19: Amel Rizvanovic - Warum Männer nicht reden

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Von Romcoms und anderen kulturellen Perlen

Popkultur prägt: Wer gilt als attraktiv? Was sind erwartete Rollen für Frauen und Männer? Was ist ein gelungenes Leben? In dieser Folge gehen wir der Frage nach, welche Bilder in Film, Fernsehen und in der Musik uns als Kinder und Teens geprägt haben: Romcoms mit Hochzeitsfinale, Dr. Sommer in der Bravo, eindeutige Musikvideos und Serien, die zwischen Pionierarbeit und Cringe pendeln. 

Wir graben in Erinnerungen zwischen VHS und MTV, aber auch in heutigen Social-Media-Feeds, in denen Filter und Filler das Schönheitsnarrativ formen. Die Erkundung wird persönlich und ja, auch nostalgisch. Wir entwirren, was hängen blieb und zeigen, wo heute bessere Geschichten entstehen.

Wir sprechen u.a. über: 

• den Bechdel-Test als Marker für weibliche Sichtbarkeit
• Ally McBeal und Sex and the City mit heutigem Blick
• Bravo, Romcoms und das Makeover-Narrativ
• die Musikindustrie, Jungfräulichkeit und Medienmacht
• Social Media, Schlankheitsideal und Ästhetikdruck
• Kinderfreiheit als legitimer Lebensentwurf in Film und Serien
• Serienempfehlungen mit glaubwürdigen Frauenfiguren
• Westschweizer Serien
• Aschenbrödel als (heimliche) Heldin

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Plötzlich im Mittelpunkt

Ein erster TV-Auftritt, eine Teilnahme an einer Podiumsdiskussion und Gespräche über Vasektomie und Kinderfreiheit am anderen Ende der Welt: In unserer 60. Folge blicken wir zurück auf das Jahr 2025. In diesem Jahr wurden wir plötzlich an Orten sichtbar, an denen wir es nie erwartet hätten. 

Wir freuen uns sehr darüber, dass unsere Themen und vor allem die Menschen hinter der geplanten und ungeplanten Kinderfreiheit mehr Aufmerksamkeit bekommen. Wir sprechen darüber, wie Sichtbarkeit uns stärken kann und wo sie auch Herausforderungen mit sich bringt. Ausserdem erklären wir, warum echte Begegnungen so wichtig sind und was wir uns für uns und den Podcast wünschen.

Shownotes

SRF Puls: Der Traum vom Wunschkind. Wie umgehen mit Unfruchtbarkeit?

SRF online: Porträt über Katrin und Fabian im Rahmen der Puls-Sendung

RTS info: Du désir d’enfant inassouvi à une vie épanouie sans enfants

ETH Podiumsdiskussion: Ungewollt kinderlos

Folge 18 Fabian: Vasektomie (auch) als politischer Entscheid

Folge 50 Tabu Abtreibung - mit Aktivistin Gabriela Alvarez-Hummel

Folge 59: Ungewollte Kinderlosigkeit als Thema im Studium

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Wie eine neue Generation von Ärzt:innen Tabus bricht

Wir nehmen euch mit an die ETH Zürich, mitten hinein in eine Podiumsdiskussion zum Thema ungewollte Kinderlosigkeit. Dort wurde für einmal nicht über Betroffene, sondern mit ihnen gesprochen. Katrin sass mit Expert:innen aus Medizin, Psychologie, Soziologie und Recht auf der Bühne. Nicht die Theorie stand im Vordergrund, sondern die tatsächliche Praxis und echte Erfahrungen.

Was überrascht die Gen Z am Thema Infertilität? Wie steht es um Adoption in der Schweiz wirklich? Wie könnte die Kommunikation zwischen Ärzt:innen und Patient:innen verbessert werden? Und warum ist die finanzielle Situation rund um Reproduktionsmedizin ein politischer Skandal? All das, plus ehrliche Stimmen aus dem Publikum, hört ihr in dieser Folge. 

Shownotes

Aufzeichnung Podiumsdiskussion BSc Humanmedizin ETH Zürich zu «Ungewollte Kinderlosigkeit: Medizinische, psychologische und soziale Blickwinkel»

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Selbstbestimmt in Rente

«Ich wollte keine alleinerziehende Mutter sein.» Das sagt Regula. Sie ist 64 Jahre alt und seit kurzem pensioniert. Davor arbeitete sie 30 Jahre als freiberufliche Hebamme und dipl. Homöopathin. Die Sache mit den eigenen Kindern hat sich für Regula mangels passender Partner nie ergeben. 

Im Gespräch mit Rahel erzählt Regula von ihrem beruflichen Werdegang und ihrem Selbstverständnis als kinderfreie Hebamme. Sie spricht über ihre persönlichen Erfahrungen mit Beziehungen, das eigene Älterwerden und den Tod. 

Regula ermutigt jüngere Generationen, über die eigenen Lebensvorstellungen nachzudenken. Sie selbst geht selbstbestimmt durchs Leben. Dabei zeigt sie, dass dies auf keinen Fall bedeutet, dass einem die anderen Menschen egal sind. Ganz im Gegenteil: Regula praktiziert Tag für Tag eine «altruistische Care-Arbeit», wie sie es nennt. 

Shownotes

Bücher von Regula Bucher «HOMOEO QUICK & EASY - Homöopathie für die Frau - Band 1 + 2» erhältlich bei Verlagsbücher - Einfach Lesen Buchshop oder in jeder Buchhandlung. 

Folge 56 Beatrice: mit Nadel und Faden den unerfüllten Kinderwunsch verarbeiten

Informationen von Pro Senectute zum Vorsorgeauftrag 

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Immer mehr Frauen denken über Social Freezing nach: das Einfrieren von Eizellen, um sich die Option auf Kinder später offen zu halten. Doch was passiert dabei? Welche Chancen, Risiken und Mythen gibt es? Und ist es ein Schritt in Richtung Freiheit oder doch nur noch mehr Druck auf die Frauen? 

Wir sprechen mit Dr. Patricia Faas, Autorin des Buchs «Social Freezing – 50 Antworten auf das Einfrieren von Eizellen». Sie ist Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe sowie klinische Embryologie und arbeitet seit über 15 Jahren im Bereich der Reproduktionsmedizin. 

Patricia Faas sagt: «Social Freezing ist in keinster Weise eine Vollkaskoversicherung für den Kinderwunsch.» Umso wichtiger sei es daher, aufzuklären über die medizinischen, rechtlichen und auch finanziellen Fakten. 

Shownotes

Buch “Social Freezing - 50 Antworten rund ums Einfrieren von Eizellen”

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400 Meter Stoff und 10’000 Knöpfe

Während zehn Jahren nähte Beatrice insgesamt 30 Röcke und verarbeitete damit ihren unerfüllten Kinderwunsch – ein nicht ganz alltäglicher Weg der Verarbeitung. Rahel, selbst begeisterte Hobbynäherin, schaute sich Beatrice Werke im Rahmen der Ausstellung «Ohne Frucht» in Bern an. 

In dieser Podcastfolge beschreibt Beatrice, was genau mit ihr passiert, wenn sie Nadel und Faden in die Hände nimmt. Sie erzählt aus ihren bald 60 Lebensjahren, die geprägt waren durch eine grosse Lust an Neuem, aber auch von gesundheitlichen Schicksalsschlägen. Sie sagt: «Beim Trauern kann man keine Abkürzung nehmen.» Heute, nach 30 Jahren, sei sie endlich frei.

Shownotes

Website von Beatrice de Wit

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Leben mit einer Schlaf-Wach-Störung

In dieser Folge spricht Rahel mit Claudia. Claudia ist 34 und leidet seit ihrem 14. Lebensjahr an einer idiopathischen Hypersomnie, einer seltenen neurologischen Schlafstörung. Für ihren Alltag bedeutet das, dass sie ohne Medikamente auch nach vielen Stunden Schlaf nie richtig wach wird und sogar bei Prüfungen einschläft. 

Claudia spricht über ihren Weg zur Diagnose, welche Medikamente sie heute nimmt und wie die Erkrankung ihre Beziehungen und ihren Kinderwunsch beeinflusst hat. Sie betont, wie wichtig Humor und Offenheit im Umgang mit unsichtbaren Krankheiten sind und wie dankbar sie für die Unterstützung von ihrer Familien, ihren Freunden und ihrem Arbeitgeber ist. 

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Warum Infertilität endlich als Krankheit anerkannt werden muss

Kinderwunschbehandlungen verlangen enorme Ausdauer – emotional wie körperlich. Viele Betroffene fühlen sich ausgelaugt, erschöpft und allein gelassen. Sie schwanken zwischen Hoffnung und Verzweiflung und tragen eine unsichtbare Last, die ihr Umfeld oft nicht versteht.

Die Studie von Madeleine Bernet liefert nun auch den wissenschaftlichen Beweis für diese emotionale Belastung bei Infertilität. Ein zentrales Ergebnis: Die meisten Betroffenen wünschen sich, dass Infertilität endlich in der Gesellschaft als Krankheit anerkannt wird – und nicht nur von der Weltgesundheitsorganisation (WHO), die dies schon seit Jahren tut. In den Köpfen vieler scheint dies leider noch nicht angekommen zu sein.

In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber: 

• wie stark die Belastung während Kinderwunschbehandlungen wirklich ist
• warum gesellschaftliche Anerkennung von Infertilität so entscheidend ist
• und was sich Betroffene und auch das medizinische Personal konkret wünschen.

Plus: persönliche Einblicke von Co-Host Katrin in ihre Peer-Support-Arbeit für Menschen mit unerfülltem Kinderwunsch – ein Pilotprojekt zusammen mit Madeleine und dem Inselspital Bern sowie dem Kantonsspital Luzern. 

Shownotes

Folge #15 Madeleine Bernet: Wissenschaft

Kinderwunsch Peer-Support von Co-Host Katrin und Madeleine Bernet

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