Im Schnitt ziehen wir in Deutschland mit 24 Jahren bei den Eltern aus. Aber eben nur im Schnitt. Lucie zieht mit 18 Jahren aus. Murat mit 32. Die neue Selbständigkeit stellt beide vor ganz unterschiedliche Herausforderungen.

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Attraktive Menschen verdienen mehr Geld, finden schneller eine*n Partner*in und haben es generell leichter im Leben – so weit das Vorurteil. Céline sieht das anders. Sie gilt als das, was gemeinhin als attraktiv bezeichnet wird und sagt: Das kann auch negative Auswirkungen haben. Außerdem erklärt Attraktivitätsforscher Martin Gründl, dass attraktive Menschen nur kleine Vorteile haben.

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Sexarbeit lockt junge Menschen mit dem Versprechen nach viel Geld in kurzer Zeit. Doch tatsächlich ist das nur selten der Fall. Daria war selbst einige Jahre als Escort tätig. Sie ist froh, dass sie ausgestiegen ist und hofft, dass sie das nie mehr machen muss.

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Unsere Themen: +++ Neue Regierung: Olaf Scholz und seine wilde 16 +++ Pflegerin zu Impfpflicht: "Es gibt viele, die Angst vor einer Impfung haben" +++ Nordischer Kombinierer Johannes Rydzek: Kritik an Winterspielen – und trotzdem mit dabei +++ 100 Tage US-Abzug: Afghanistan vor der Hungerkatastrophe +++ "Post mit Herz": Was wir Unbekannten im Gefängnis schreiben können +++ Resilienz: So überstehen psychisch stabil den Corona-Winter +++

Ob nun die Existenz des Virus selbst oder die möglichen Gefahren einer Impfung: Die Pandemie hat für ordentlich Konfliktpotential gesorgt. Das sehen wir nicht nur in der Politik, sondern oft auch im eigenen Freundes- und Familienkreis. Romina Stawowy erzählt von einer Freundschaft, die daran sogar zerbrochen ist. Soziologe Janosch Schobin gibt dagegen Tipps, wie wir in einer solchen Situation besser kommunizieren können.

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Nicht jede Hilfe ist immer sinnvoll. Das ist auch bei obdach- und wohnungslosen Menschen so, sagt Johan Graßhoff. Er ist Straßensozialarbeiter in Hamburg und erklärt, wie wir es besser machen können. Dabei ist vor allem eines wichtig: Den Menschen dem wir helfen wollen, sehen und seine Wünsche ernst zu nehmen.

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Ehrlichkeit ist doch wichtig, oder? Aber wann sind wir ehrlich und wann geht es um Meinungen? Kristian war lange unehrlich mit sich und anderen, um Streit zu vermeiden. Durch das Konzept der "Radical Honesty“ habe er sein Verhalten geändert, sagt er. Coachin Anna Haas erklärt, wie das geht.

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Sicher muss man nicht über jedes Gefühl endlos reden. Doch wenn wir das, was in uns vorgeht, komplett negieren, ist das auch nicht gesund. Timo jedenfalls erzählt, warum er irgendwann nicht mehr so tun konnte, als wäre alles in Ordnung. Und Psychologe Björn Süfke erklärt, warum das Bild vom starken Mann eigentlich ziemlich schwach ist.

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Was ist Verbundenheit und warum ist sie überhaupt wichtig? Eine Definition lautet: Soziale Verbundenheit bezieht sich auf ein subjektives Gefühl der Verbundenheit und des Einsseins mit der Menschheit. Und dabei muss man nicht mal unbedingt mit anderen Personen sprechen oder in einem Raum sein – Verbundenheit ist zunächst mal ein Gefühl – und im zweiten Schritt eine Handlung.

Wenn Forscher*innen von sozialer Bindung sprechen, meinen sie damit das Gefühl, zu einer Gruppe zu gehören und sich mit den Menschen um uns herum verbunden zu fühlen. Aber wenn es das Natürlichste der Welt ist, wieso geht es uns dann oft verloren?

Diese und weitere Fragen besprechen die Psychologin Main Huong Nguyen und Moderatorin Diane Hielscher diese Woche.

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Übung: 27:05 min.: Metta-Meditation für Mitgefühl mit sich und anderen Menschen

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Noch mehr Infos zum Thema:

Tiefgründige Gespräche erzeugen größere Verbundenheit
Körpereigene Opioide: Der Stoff für das Gemeinschaftsgefühl
Empathie: Mitgefühl und Achtsamkeit
Empathie: Warum uns Mitgefühl gerade jetzt weiterbringt

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Der Anspruch auf Fotos immer gut auszusehen ist riesig. Dabei kann gar nicht jedes Foto gelingen, sagt Fotoexpertin Marie Lüdtke. Trotzdem gibt es Tipps, wie man natürlich schöne Bilder hinkriegen kann. Und Aljosha erzählt, wie ein starkes Warum ihm dabei geholfen hat, seine Kameraphobie zu überwinden.

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