在「女性族群」單元的最後一小集，我們沿著年齡增長繼續探討，聊聊45+女性常見的身心議題與香氣解方。

面臨45+的更年期來臨，大部分的女性可能難免感到悵然若失，但更年期作為女性生命歷程的第二次大蛻變，其實是很重要的自我發展時期，如果能好好把握，將有機會重新煥發出女性溫潤而強韌的生命力！如同在某些文化中所說的：「年輕女孩像是花朵，母親階段是果實，而年老的女性則是種子，因為年老女性是所有創造力的根源。」

那麼香氣又能在這個階段給予女性什麼樣的幫助呢？該如何用芳香療法陪伴自己再次找回或開展人生下半場的創造力呢？歡迎收聽本集內容的精采分享喔！

本集收聽熱點：

．碰上更年期就失眠、淺眠、熱潮紅，該怎麼辦？

．安撫情緒波動與找尋人生新方向的助攻香氣

．早發性更年期的可能原因與應變之道

．年長女性最害怕的骨質疏鬆與肌肉無力，如何用香氣緩解？

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