這一集，我們將繼續探討怎麼樣可以剷除多餘熱量於無形，在日常生活中一點一滴培養減重的習慣，慢慢養出所謂的易瘦體質！而香氣又是如何陪伴我們，帶來情緒的支持之外，更能加速循環代謝，讓我們在減重之路上可以被推一把、事半功倍呢？有興趣的朋友千萬不要錯過這集的好笑又實用的分享喔！

本集收聽熱點：

．怎麼避免在運動上三天打漁兩天曬網？先從訂對目標開始！

．堪稱肯園郭婞淳的卡羅親身實驗分享，最有效率的減重方式

．Raymond與卡羅的神祕連結竟然是共享智慧手表的運動記錄

．見樓梯必走，找到機會就動動身體，一個月可以瘦這麼多！？

．在減重路上用香氣推你一把，超棒的減重加分香氣就是這兩類！

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