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本集主題：「義大利Olitalia奧利塔橄欖油」品牌介紹

訪問品油師：吳文玲 Ellen

全世界銷售最廣的橄欖油品牌，就是Olitalia

Olitalia在義大利文的意思是「The oil of Italy-義大利的油」，這透露出義大利人對其橄欖油的驕傲。Olitalia在義大利已成立超過半個世紀，隸屬於Cremonini莫里尼集團旗下，莫里尼家族三代均從事橄欖油事業，並致力將義大利最好的油品推銷到全世界。目前Olitalia橄欖油行銷全世界131國，亦是有史以來橄欖油銷售最廣的品牌。

唯有純度100%才是「奧利塔」

協憶有限公司從事食用油脂事業已有三十餘年，我們的菁英團隊尋遍世界各地，致力將最好的食用油品引進台灣，多年來在市場上努力耕耘，並且備受使用者一致好評。至今我們探訪歐洲一千多家的橄欖油坊，從產地、品種、風味及壓榨方式的考量下，嚴謹評選出義大利-Olitalia奧利塔品牌。我們將以這一瓶橄欖油，為您重新詮釋嗅覺、味覺、視覺的頂級標準。

粉絲頁： 義大利Olitalia奧利塔橄欖油

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訪問作者：阿力曼

內容簡介：

以無形的「文化精神」作為最重要的「藏品」，

不僅成功保護了大自然，

也在「全球化」的深刻影響下，

從「在地思維」與「祖先智慧」中，

找到一個「傳統文化」與「商業經營」的平衡之道。

阿力曼，一位住在台東的布農族人，二○○三年面臨到財團欲購入故鄉土地，以開發靈骨塔、渡假村的危機，在得到環團、銀行經理、大學教授等人的幫助與理念認同下，為台灣保留下大片的鸞山原始森林，經營「鸞山森林文化博物館」，為台灣開啟了「部落生態觀光」的無限可能。今日的「鸞山森林文化博物館」，不僅是許多學校戶外教學首選，更是許多政府單位、國人們向國外介紹台灣的窗口之一。

本書詳實記錄了「鸞山森林文化博物館」十八年來尋找古老生活智慧和土地倫理，用自己的方式重新建構人跟土地永續對等的森林銀行概念發展模式，希望除了能讓更多人來到鸞山、體驗並認識大自然的美景、感受不同的文化和生活經驗，成為一起保護地球的朋友之外，更能讓大家改變對原住民的刻板印象，重新看見台灣原住民在自己土地上的尊榮和希望。

作者介紹（撰文者簡介）： 劉政暉

從事教育工作，曾任中學教師，目前任職於島嶼西南部的社大、大學，以倡導「接地氣的國際觀」為職志。

多年來為台灣原住民文化之浩瀚與美好而深深著迷與感動著，相信部落耆老們共同的提醒：唯有看見土地，才可能在這世界上站得直、走得遠。

以成為一位「熟漢」而努力著，同時期許自己能作為跨文化間的溝通橋樑。

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本集主題：軍旅回憶~想當年

訪問：朱國榮

朱國榮21年的軍旅可說是軍方斜槓人生的代表，讓人印象深刻的是華視莒光日節目主持人、軍中重大慶典活動主持人、司儀及配音員。當然她也有一般的部隊經歷，到過陸軍金防部、裝訓中心，聯勤司令部、國防部、憲兵司令部等，職務有輔導長、中隊長、組長、電台副台長、國會聯絡員、全民國防宣講教官等，歷練豐富又多樣，退伍後也挑戰自己，從事過廣播電台主持人、漢堡速食店職員，跑半馬、登百岳、打網球等活動，今天就來節目聽聽她的精彩人生。

學歷：政戰學院(政治作戰學校)影劇系

國防管理學院資源決策所碩士

國防大學戰爭學院

經歷：營輔導長、藝工總隊影劇官、國防部國會聯絡處參謀、漢聲廣播電台副台長、憲兵指揮部公共事務組長、文宣心戰組組長、國防部全民國防宣講教官等職

粉絲頁： 朱國榮美好生活旅遊閱讀

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本集主題：「芳華路上 Miles of Blessings」介紹

訪問作者：龔則韞

內容簡介：

相遇是緣分，相遇是美麗，相遇是機遇，相遇是醇酒，

相遇是契機，相遇是命運，相遇是莊嚴，相遇是使命──

龔則韞以散文總攬人生，搭起芳華之橋，連結真摯篤實的情感，健步前行。

「其實，鄉愁一直存在我們心裡的一個角落。小時候，不知不覺；少年時，朦朦朧朧；年輕時，排斥它；中年後，反芻而接納，轉變成支撐生命昇華的營養與土壤。鄉愁是我們靈魂的最豐盛資產。」──龔則韞

生於臺灣、長於臺灣的女性科學家龔則韞旅居美國多年，她在異鄉努力不懈的生命及生活裡，有很多流連想念的人事物，於是以溫婉的筆觸捕捉剎那的靈光、澎湃的激動、頓悟的解脫、豁達的瀟灑，集結成本書的七輯：親人、感情、美食、千里路、慢讀、後園和人物，內容包括父母、兄弟姊妹、先生、兒女、親戚、朋友、同事、社會、原鄉、故鄉、異鄉、故國、祖國、我國、他國、戰爭、貧窮、疾病……，林林總總、點點滴滴的吉光片羽，全是她的牽掛惦記。

作者簡介：龔則韞

祖籍福建省晉江縣，生於臺灣，長於臺灣。美國柏克萊加州大學公共衛生學院環境衛生科學與毒理學博士，曾任美國國防部陸軍瓦德雷特研究總署細胞銼傷科副主任，現職為美國大學教授及資深研究員。有超過160篇英文科研著作，並擁有多項發明專利。

業餘喜寫作、唱歌、拉大提琴、園藝、旅行、戲劇。曾以英文現代詩獲得美國國家詩學圖書館的「1997年編輯選拔獎」、加州名詩人學會的「1998年詩作表揚獎」，以中文小說獲得「2002年華文著述獎」、「2004年美華商報二等獎」、「2019年漢新文學散文獎」；是美國「華府華文作家協會」和「海外華文女作家協會」終生會員，曾任2014-2016 「華府華文作家協會」會長，現任「北美華文作家協會」祕書長。著有散文集《荷花夢》、短篇小說集《約會》﹔兒童文學《種瓜得瓜，種豆得豆──遺傳學之父孟德爾》、《雀鳥與蘭花──演化論之父達爾文》﹔健康叢書《十大排毒抗癌蔬果》、《你吃對維他命了嗎？》、《不生病的吃法》。

出版社粉絲頁： 秀威資訊 X 作家生活誌

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本集主題：「閱讀寫作神救援！ ──從新古文觀止打造寫作實力的25堂課」介紹

訪問作者：高詩佳

內容簡介：

讀得懂、寫得好，思辨力自然成長！

高詩佳老師親自導引

25篇名作、25位最容易出現在考題的古文作家

閱讀素養與作文能力 雙軌並進最佳讀本

本書特色：

研究顯示，理解能力與寫作能力至關重要，大大影響學習成就。

25堂閱讀寫作素養課、三大部分六個精心設計單元，

為高年級到國中程度，打通閱讀與寫作的三大關卡！

特色一 從害怕文學到讀通古文

【創意小思路】、【故事新編】單元取材生活體驗，帶領你認識古文的創意，詳附古文原文與作家生平，拉近與文學的距離。

特色二 從會讀到能寫

【先觀察，開始寫！】、【寫作GO！】單元拆解大作家的寫作技巧，以問題式引導，提煉大師寫作精華；高詩佳老師親自示範作文範本，一目了然增進寫作力。

特色三 閱讀素養與寫作引導雙軌並進 思辨力一次到位

從寫自傳、寫評論、到描繪人物與靜物，運用對比、層遞法、寓言法……25堂閱讀課也是寫作課，讀得懂、寫得好，跨領域的思辨能力自然提昇！

作者介紹：高詩佳

東吳中文研究所碩士。語文教育書籍暢銷作家。在《國語日報：中學生報》「讀寓言，學寫作」、「閱讀素養即戰力」、「古文觀止學寫作」、「社群微寫作」；《未來少年》「高詩佳創意作文」；《幼獅文藝》「學測作文輕鬆學」等專欄執筆。也在中文閱讀與寫作、繪本故事等領域擔任專業講師、文學獎評審。曾獲邀至台北詩歌節、台大電機所、清華大學、東吳大學師培中心、東海大學、台北市立圖書館、台中國文科輔導團、《幼獅文藝》寫作班、《聯合報》作文教室、「張曼娟小學堂」等上百所學校團體演講、授課及師資培訓。

著作：《寫作課：從閱讀經典寓言出發，打造五大關鍵寫作力》、《會考作文拿高分，看這本就對了！》、《掌握會考作文六級分寫作祕訣》、《新古文觀止的故事（古今對照版）》、《圖說：新古文觀止的故事》、《文言文閱讀素養：從寓言故事開始（古今對照版）》、《文言文閱讀素養：新看古典小說的故事（古今對照版）》等二十餘本語文書，以及文學研究論著《故事張愛玲：食物、聲音、氣味的意象之旅》等。

作者粉絲頁： 高詩佳遇見.文字

出版社粉絲頁： 小麥田出版

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本集主題：「光澤美肌保養術」介紹

訪問作者：王朝輝 醫師

內容簡介：

天后御用美肌推手／光澤美肌教父──王朝輝醫師，

集結十數年醫療經驗，不藏私傳授喚醒皮膚自療力，重獲少女般光澤美肌的祕密！

皮膚差就是保養得不夠？

每天都要深度清潔肌膚才乾淨？錯了！

NG食物與保養方法才是肌膚的最大殺手。

吃對食物＋養好腸道＋簡化保養程序，

啟動肌膚自療力，讓敏感肌、酒糟肌、痘痘、粉刺、斑點及細紋說掰掰！

★本書特色★

＊大範圍的說明肌膚基礎知識，建構最完整的概念。

＊搭配大量插圖，圖文並茂，閱讀門檻降低，適合各年齡層讀者。

＊釐清日常護膚的NG行為與迷思，不再犯錯才能拯救肌膚。

＊拋去繁複護膚行為與產品，強調肌膚自癒力，不再花冤枉錢。

＊【超實用特別企劃】解除危肌！口罩肌的保養KNOWHOW

作者簡介：王朝輝 醫師

〔現任〕光澤醫療美學集團 執行長

擔任皮膚科醫師超過20餘年，長期在第一線為民眾服務，了解民眾最常遇到的皮膚管理問題，常在門診時不厭其煩地對民眾衛教：「皮膚是身體的窗戶，有好身體才有好膚質。不管是內服、保健品，或外用保養品，甚至花大錢去做醫美，都不是解決肌膚問題的根本之道。要解決皮膚問題，要從了解自己的皮膚開始，同時要觀察自己皮膚與環境的交互作用，以及自身生活作息帶來的影響，才能真正擁有健康光澤的皮膚。」

專業備受媒體肯定，為醫美及美容雜誌專欄指定專訪及撰文醫師，許多文章也刊登於商業周刊、中時新聞網、LINE TODAY、 ET TODAY、康健雜誌等等網路及平面媒體；長期擔任BEAUTY美人大賞、BODY體面奧斯卡、FG百大醫美、 GQ 、女人我最大美妝大賞等活動之評審，並受邀各大談話性節目。

〔經歷〕中華民國皮膚科專科醫師

馬偕醫學中心皮膚科主治醫師

慈濟醫學中心皮膚科主治醫師

慈濟醫學中心皮膚科臨床醫師

新光醫學美容中心主治醫師

形體美容外科醫學會常務理事

臺灣美容醫學醫學會理事

〔臨床專業〕結構式線性拉提

電波／音波拉提

複合式抽脂

各式皮膚病

雷射抗老

藝術面雕

五官微整

作者粉絲頁： 美肌教主 DR.王朝輝

出版社粉絲頁： 春光出版

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本集主題：「羅傑麻手作」創業介紹

訪問：黃立瑋

學經歷背景

2008/6 澳洲QUT會計碩士畢業

回台先是在淡江大學當會計助教

後來換去KPMG及國富浩華會計事務所上班

主要負責外商的查帳記帳跟薪資處理

到2019/6正式離職，副業轉正，斜槓造型世界

2020媽祖杯比賽：造型湯圓金牌

2021英國Cake international 翻糖線上比賽 ：銀牌、銅牌

粉絲頁： 羅傑麻手作

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本集主題：「我的少爺時代」介紹

訪問作者：陳銘磻

內容簡介：

穿AB褲驕縱青春的年代

我在虛無的苦悶存活下來

擁有文學人、出版人、媒體人等多重身分的陳銘磻，受日本作家影響一生，從莽撞少年到著作等身，其青春身影與夏目漱石筆下的《少爺》竟也有著微妙疊合。

緣於個人實境的履歷，作者透過熱愛新聞工作的父親、浸沉作家美夢的少爺，相遇在風起不斷的新竹石坊里，以唯有相互依存才能維護脆弱生命的親情，感受彼此的溫暖；用瞬間無法永恆的風味，面對不斷逃離、分離又重逢的人生，讓雨滴化成花蕾的淚水，朝著忠於理想的目標走去。二十三篇翩然生命的書寫，有時是害怕會討厭任性的自己，有時幻想自己是小說主角，意圖拯救慢慢耗損掉的意志力，後來驚覺這個怯懦少年，不是書裡的什麼角色，「我不是小說，我是我的真實」。

作者簡介：陳銘磻

陳銘磻、曾任國小教師、電台廣播節目主持人。雜誌社總編輯、出版社發行人。電影「香火」編劇。耕莘寫作會主任導師、救國團復興文藝營駐隊導師。獲二○○九年新竹市名人錄。大愛電視台〈發現〉節目主持人。以〈最後一把番刀〉獲中國時報第一屆報導文學優等獎。曾獲金鼎獎最佳出版獎。《香火》《報告班長》《部落․斯卡也答》電影原創。

著作：《賣血人》《最後一把番刀》《陳銘磻報導文學集》《雪落無聲》《微笑，花散里》《我在日本尋訪源氏物語足跡》《我在日本尋訪平家物語足跡》《川端康成文學の旅》《三島由紀夫文學の旅》《跟著夏目漱石去旅行》《跟著芥川龍之介訪羅生門》《我在京都尋訪文學足跡》《一生必讀的50本日本文學名著1、2》《片段作文》《情緒作文》《誇飾作文》《國門之都》《木藝師游禮海》《無聊的人生，死也不要》《新店渡》《大漢溪紀行》《尖石風物詩》《旅行文學112話》《給人生的道歉書》《我的少爺時代》等114部。

出版社粉絲頁： 聯合文學

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本集主題：「國際美儀瑜珈」介紹

訪問：BoBo 老師

波波老師

英國夏洛特女王國際研修院儀態訓練師證照

美國ACI高階美儀訓練師證照

香港101 國際CEO個人品牌形象講師證照

英國IPHM國際醫學執行師証照

28歲開始接觸瑜珈，便愛上了瑜珈，而且是非常的熱愛，即使忙碌工作之餘也未曾放棄愛瑜珈~~ 在2020年2月17成立 ［BoBo瑜珈］幾個月內學員破100位。

今年即將推廣全台唯一 國際美儀瑜珈， 瑜珈結合美姿、美儀、芳療、經絡，由內而外打造成一位美麗健康 優雅氣質 自信魅力的女性！ 學習瑜珈平衡身心靈的最佳運動。

粉絲頁： 八德BoBo瑜珈

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訪問作者：何敬堯

內容簡介：

跨越臺灣百年的100項都市傳說鉅細靡遺從頭細數！

都市傳說╳現代怪談╳奇幻體驗，百項怪談就在你我身邊。

100篇怪談文章+20幅奇譚繪畫+134張實地踏查照片+37張書籍古物照片+田野訪問真實紀錄

資深臺灣妖怪研究者，暢銷人氣作家何敬堯，又一全新都市傳說怪談力作！

何敬堯：「追捕虛幻怪物之路，往往是塑造出怪物真身的朝聖之旅。我凝望，故妖怪在。」

本書介紹臺灣島百年歲月中100種都市傳說內容與傳述形式，趣味通俗的文筆蘊含學術考究觀點，帶領讀者一步一腳印、訪查怪談故事中的魔域幻境，穿越現實與虛構之間的真假謎題。

※臺灣五大都市傳說類型※

【日治時期怪談】運河奇案、基隆奇案、廖添丁……

【城市怪談】幽靈船、恐怖遊樂園、人體消波塊、日軍幽靈、辛亥隧道、人面魚、鬼新娘、碟仙、彈珠小鬼……

【校園怪談】臺大怪談、學姐幽魂、女鬼橋、考試禁忌、銅馬巡校、移動的雕像、二一詛咒……

【鬼屋怪談】民雄鬼屋、洋樓詭影、杏林醫院……

【野外怪談】魔神仔、紅衣小女孩、清水鬼洞、八卦山怪談、大佛傳說、日月潭怪談、九彎十八拐、玉山小飛俠……

作者簡介：何敬堯

小說家，臺中人，定居大肚山。臺灣大學外文系、清華大學臺灣文學研究所畢業。寫作主題橫跨奇幻、歷史、推理、妖怪。近年來耕耘於臺灣妖怪文化領域。

榮獲全球華文青年文學獎、臺大文學獎、臺北縣文學獎。美國佛蒙特藝術中心駐村創作、中正大學駐校作家。作品已被改編為漫畫、手機遊戲、桌上遊戲……等形式。近年作品《妖怪臺灣》、《妖怪鳴歌錄》則陸續改編成音樂劇。

【歷年著作】

二〇一六年，懸疑小說《怪物們的迷宮》。

二〇一七年，妖怪集錄《妖怪臺灣：妖鬼神遊卷》，榮獲金石堂年度十大影響力好書。

二〇一七年，時代小說《華麗島軼聞》（合著），榮獲博客來OKAPI年度選書。

二〇一九年，妖怪遊記《妖怪臺灣地圖：環島搜妖探奇錄》，榮獲文化部中小學生讀物選介。

二〇二〇年，妖怪集錄《妖怪臺灣：怪譚奇夢卷》。

二〇二二年，怪談集錄《都市傳說事典：臺灣百怪談》。

【妖怪鳴歌錄．奇幻小說系列】

二〇一八年，《妖怪鳴歌錄Formosa：唱遊曲》【上集】，榮獲臺灣文學館好書推廣、文化部中小學生讀物選介。

二〇二一年，《妖怪鳴歌錄Formosa：安魂曲》【下集】。

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