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By 李基銘Arts
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  • 2019 - 「戀 練行書:冠軍老師教你行書美字」新書介紹、黃惠麗 專訪(博思智庫)


    本集主題:「戀.練行書:冠軍老師教你行書美字」新書介紹



    專訪作者: 黃惠麗


    內容簡介:

    筆酣墨飽行雲流水,揮毫落紙拂塵生慧。

    行書介乎楷書與草書之間,書寫便捷,是生活中最實用的書體。

    寫字冠軍黃惠麗老師教你──讓筆尖在紙上如雲似水地遊走,寫出專屬自己的行書美字,讓寫字更貼近生活,進而成為生活的一部分!

    本書特色:

    ◎本書選擇最為常用的部首書寫形態,並與楷書相互對照,更能理解運筆之間的變化。

    ◎精緻裝訂,輕巧尺寸好攜帶,最符合書寫工學的貼心設計。

    ◎利用方形十字格,掌握字的結構及筆畫姿態後,再透過直式空白格練習,表現出行書氣勢連貫的特色。

    ◎硬筆書法冠軍老師,將行書連筆作有系統、有步驟的引導,親自一筆一畫完整示範,搭配書中行書原則與要領,立即掌握訣竅,展現字體美感。

    ◎搭配過年的氣氛,特別選用王安石〈元日〉,跟著冠軍老師的示範,寫出屬於自己的行書賀歲作品!


    作者簡介:黃惠麗 冠軍老師

    教學生涯逾33年,退休後仍持續教學硬筆字、書法課。

    臉書搜尋「黃老師戀字交流室」

    隨時學習寫字技巧!

    ◎獎項

    臺北市多語文競賽書法類教師組北區第一、第二名

    第十一屆糜研齋全國硬筆書法比賽教師組行書第一名、楷書佳作

    第十七屆慈龍杯全國書法比賽社㑹組優選

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    34 min
  • 2019 - 「嘴臉」新詩新書介紹、陳克華 醫師 專訪(斑馬線文庫)


    本集主題:「嘴臉」新詩新書介紹



    專訪作者: 陳克華


    內容簡介:

    ◎這是一部屬於成年人的暗黑傑作。

    ◎嘴臉,永遠不在於詞語,而在於他的行為本身。

    ◎堅持用一顆赤子之心去看待這個世界,只有尖銳的目光才能看透嘴臉之下的真相!

    全書分為五輯,分別是:

    Chapter 1城市生活

    Chapter 2 藝術

    Chapter 3 夢

    Chapter 4 世界的真相

    Chapter5 恨

    每個人都有嘴臉。有些人還有好幾副。什麼時候該拿出什麼嘴臉,運用十分純熟。

    我是什麼時候才意識到這個簡單的事實的呢?二O一五年台灣燠熱多暴雨而無颱風,我經常在詩中歌詠聖嬰,以為人類的毀滅當如佛經或聖經𥚃的描述(或者也相去不遠):先是火大解離,再來是水大,風大。

    我是如此衷心期盼著人類末日的到臨。為什麼?我也不甚清楚,大概是我想看看,人類在末日之前,能拿出什麼嘴臉?

    那時期的每一首詩,都像在寫一則能使人類陷入浩刧的咒語,末日前的輓歌。

    我希望我在寫下這些詩時,沒有任何嘴臉。

    我知道這很難。

    因此如果能因此看得出誰帶著什麼嘴臉,又誰誰誰的嘴臉。

    我滿心期待能親眼看見,這些嘴臉在末日降臨前的模樣表情。

    我想知道,真的當這些嘴臉,知道自己在死亡面前毫無作用時,會是怎樣一副嘴臉。


    作者簡介:陳克華

    1961年生於台灣花蓮市。祖籍山東汶上。畢業於台北醫學大學醫學系,美國哈佛醫學院博士後研究。現任台北市榮民總醫院眼科部眼角膜科主治醫師。

    曾任《現代詩》主編,文學藝術創作範圍包括新詩、歌詞、專欄、散文、視覺及舞台。現代詩作品及歌詞曾獲多項全國性文學(新詩)大獎,出版近四十本文學創作,包括詩集《騎鯨少年》、《美麗深邃的亞細亞》等,與散文集《愛人》、《無醫村手記》等。作品並被翻譯為德、英、日文等多國語言,並出版日文詩集《無明之淚》,德文詩集《此刻沒有嬰兒誕生》。有聲出版「凝視」(2006年)及「日出」(2017年)。近年創作範圍擴及繪畫、數位輸出、攝影、書法及多媒體。作品挑戰禁忌且風格多元。

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    27 min
  • 2019 - 「生酮哪有那麼難!:最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮」新書介紹、陳世修 專訪(柿子出版)


    本集主題:「生酮哪有那麼難!:最專業的生酮教練Martyn陪你一起成功生酮」新書介紹



    專訪作者:陳世修(Martyn)


    內容簡介:

    打好基本功,成功生酮好輕鬆!

    看再多的書,

    你還是需要專屬的教練陪你一起生酮!


    臉書社群超過7萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練,

    結合全方位飲食營養觀、斷食與運動,

    帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛,

    一起生酮減脂增肌,獲得真正的健康與自由!


    ★專業教練的個別指導,讓你生酮絕對不失敗!

    Martyn教練6歲習武,有15年個人運動教練經歷,是學生最為信賴的指導教練。

    投入生酮飲食領域後,即深入整理並實證國內外生酮學者專家的研究,

    更開辦生酮、斷食、運動等巡迴講座,場場無冷場,並且是「真正讓人聽懂」,

    連youtuber紅人Peeta葛格都稱讚:「去參加過Martyn演講場次的人,幾乎每個人都是充滿幸褔的表情走出會場!」

    本書有最直白的說解、最接地氣的參考、最平易近人的方式,更有私人專屬的解惑服務!

    如果你想輕鬆簡單地進行生酮飲食,不想失敗,也不想鑽入那些難懂的術語知識裡,

    這本書絕對是你的第一首選!


    ★全方位探析生酮飲食面面觀,直接不囉嗦,一看就懂!

    →具體而微詳論其他生酮書籍少談論及的斷食、微量元素、自體免疫過敏飲食問題,以及運動與生酮相關的統合。

    →徹底挖掘飲食肥胖的真相,帶領真正認識肥胖與卡路里、代謝率、身體能量的關係,以及胰島素和血糖如何造成肥胖。

    →真正認識酮體,搞清楚什麼是內酮與外酮,酮體濃度又該如何判別……。

    →想要完美瘦身、雕塑身材,一定要知道生酮飲食與運動、肌肉的關係。


    作者簡介:陳世修(Martyn)

    6歲開始習武,至今35年,為孫氏內家拳教授老師,松濤流空手道國際段肆段。14歲參加學校舉重社,開始接觸重量訓練,個人運動教練15年經歷。

    目前任職台灣台南永康區鐵人28健身房總教練。

    2016年接觸生酮飲食,開始深入研究生酮飲食、斷食、自體免疫疾病等相關資訊。

    開辦臉書社團「了解生酮飲食-以及你無法成功減肥的真相」,成立生酮廚房,並開辦生酮、斷食、運動的巡迴講座。

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    33 min
  • 2019 - 「秀姑巒溪河口漂流記:遙遠的歸鄉路」繪本介紹、黃惠鈴 專訪(聯經出版、聯經童書、作者:小林豊)


    本集主題:「秀姑巒溪河口漂流記:遙遠的歸鄉路」繪本介紹



    專訪主編: 黃惠鈴


    內容簡介:

    台海最美的相遇 揭開200年前台灣的樣貌

    一段奇異的漂流,解開花蓮原住民的生活

    是海洋連結了人情,串起了友誼,將台海與東亞海洋的文化,交織成美麗而溫暖的故事。

    日本知名繪本作家小林豊第二本以台灣為題的作品 世界最美的地方原來在你所在之處

    1802年的一場暴風雨,把一艘日本商船吹到了秀姑巒溪河口,文助和少年市松,踏上了未知的土地……大海是隔閡,還是能串起兩個世界的橋樑?

    語言不通的文助和市松,

    如何從無法和台灣原住民溝通,

    到深入當地,跟著阿美族生活、打獵、慶祝豐年祭?

    你可曾想過,台灣在外國人的眼中,是怎麼樣的呢?

    你可又知道,十九世紀初台灣是怎麼樣的呢?

    小林豊帶你一覽兩百年前台灣東岸秀姑巒溪河口阿美族的食衣住行,以及台南的豐足秀麗。


    作者簡介:小林豊

    1946年生於日本東京。日本畫家、繪本作家。《世界上最美麗的村子》曾獲日本產經兒童出版文化賞。在《北緯36度線》、《我和弟弟一起走》等作品中描述的,都是作者在旅行路途中所看到的人們的身影。他以溫暖的筆調,將中東與中亞的各種文化魅力,呈現在讀者的面前。

    聯經共出版小林豊15本繪本。其中包括2012年起,邀請他來台數次,促成他以台灣為題,創作了《Taiwan風之旅》、以及《秀姑巒溪河口漂流記:遙遠的歸鄉路》。

    2013年開始創作「海與船三部曲」,本書是這三部曲的完結篇,描繪飄洋過海交織出的感人歷史故事。

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    12 min
  • 2019 - 「不只是孝順,我想好好陪您變老:解開照護枷鎖,心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己」新書介紹、艾彼 專訪(四塊玉文創)


    本集主題:「不只是孝順,我想好好陪您變老:解開照護枷鎖,心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己」新書介紹



    專訪作者:艾彼


    內容簡介:

    「照顧你的是我,為何你總想著他……」

    「最後一刻,我讓父母插管……」

    「是不是送爸媽去安養中心,就是不孝?」

    給親愛的照顧者,不需要質疑自己,你只是累了!

    就讓心理師來告訴你,照顧父母之餘該怎麼照顧自己。

    讓你和至親家人的長照日常,溫馨美好。

    本書特色:

    ★以照顧者為主角,道出你心中的憂思與困擾

    父母需要被照顧的家庭中,大家的主角多在病弱或年老的長輩,然而一旁照顧的子女,身體與心理的狀態總是被忽略,往往照顧者也在日復一日的照顧中,失去了自我。全書以照顧者角度切入,真心關注這些撐起整個照護工作的人。

    ★心理師執筆:從「心」開始關照照顧者

    擅長家庭諮商領域、並在「愛長照」以老年照護為主題發表專欄的心理師艾彼,在溫柔的文字中,緩緩道出照顧者的需求,也帶領著照顧者一步步回視自身,如何適時地尋求幫助以及引進資源,才是最美好的長照境界。

    ★實用量表與療癒建議,讓照顧家人的你得到安慰

    除了案例的分享與心理師的解析,更提供實用的量表或檢測表格,讓照顧者能隨時關注自身狀況,成為照顧者疲憊時的溫暖支撐。


    作者簡介:艾彼

    艾彼,筆名。本名,王昱勻。諮商心理師,同時也是各大平台專欄作家。曾任職於上海家之源家庭研究院,擔任家庭治療師。也曾於康橋雙語學校、台灣市佔率最大的員工協助服務中心,擔任全職心理師。

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    29 min
  • 2019 - 「10秒鐘美食教室:秒懂!那些料理背後的二三事」新書介紹、Yan 專訪(四塊玉文創)


    本集主題:「10秒鐘美食教室:秒懂!那些料理背後的二三事」新書介紹



    專訪作者:Yan


    內容簡介:

    為什麼叫愛玉?

    南北粽哪裡大不同?

    花枝、魷魚、章魚到底怎麼分?

    台灣的冰到底有幾種?

    讓超人氣圖文創作者「10秒鐘教室」教你

    用最有趣的方式認識食物!


    粉絲人數高達13萬!

    爆紅的網路圖文創作者──10秒鐘教室

    以鮮明易懂、詼諧有趣的圖文創作告訴你藏在飲食裏的秘密!


    ◎不說你不知道

    台灣人什麼時候開始吃冰?筒仔米糕是台灣小吃嗎?

    更多你不知道的食物小故事,通通都在本書裡。


    ◎食物通通擬人化

    滷蛋在甜辣醬瀑布下面打坐、蚵仔在麵線池裡頭泡湯,

    作者對於食物的趣味想像,藏在每一張可愛又爆笑的創作中。


    ◎食材圖鑑藏趣味

    豆花、豆干……豆豆龍?棒棒冰、雪花冰……白冰冰?

    不只認識各種食物,還有意外驚喜!


    ◎專業審定有保障

    邀請台灣慢食協會岳家青理事長審定,

    內容幽默更不失專業水準!


    作、繪者簡介:Yan

    因為著迷於漫畫和電玩而開始學習畫圖,平常的興趣是看《巴哈姆特:世界之不可思議》版,後來覺得如果自己的創作也能幫助到別人那就太好了,於是有了「10 Seconds Class - 10秒鐘教室」的出現。希望大家在資訊爆炸的時代,每天可以花10秒鐘學習到一些有趣的小知識。

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    23 min
  • 2019 - 「補救教學:關懷弱勢者教育」新書介紹、王淑俐 專訪(五南文化廣場、華人無國界教師學會)


    本集主題:「補救教學:關懷弱勢者教育」新書介紹



    專訪作者:王淑俐


    內容簡介:

    「補救教學」實施多年,但「知名度」或「CP值」都不夠引人注目。常與「偏鄉教育」成為一個「家族」,難以全面觀照。以台灣多高山的特殊地形,偏鄉學校不少;其學生數雖不多,但各方面問題難以「視而不見」。

    補救教學與偏鄉教育有不少交集,但不能畫上等號。所有學校都有不同狀況的「弱勢學生」,補足他們的欠缺,使其獲得公平競爭的「立足點平等」或更多「發展潛能」的機會,才是補救教學的核心精神與基本態度。

    「教育弱勢」與「經濟弱勢」、「文化不利」密切相關,但卻非「能力弱勢」或「態度不利」。所以可以從根本上「補救」,如芬蘭的作法,及早把每一個接受國民教育者的「學習落差」降到最低。補救教學即是「以人為的力量,促進教育機會均等」。


    作者簡介:王淑俐

    學歷

    國立台灣師範大學教育學博士

    現任

    ●文化大學、世新大學、台灣科技大學、台北教育大學、政治大學等兼任教授

    ●國家文官學院、台北市公務人員訓練中心、職訓局、各大醫院等講座

    曾任

    ●文化大學教育學程中心教授及學生輔導中心主任、世新大學師資培育中心教授兼主任

    ●2004年,辭去專職成為「自由的教育工作者」

    ●2018年,創「華人無國界教師學會」,以扶助教育弱勢為終身志業

    授課範圍

    情緒管理、溝通與口語表達訓練、情愛溝通、心理學、領導與溝通、補救教學、生涯輔導、綜合活動領域教材教法、親職教育、性別教育、班級經營、輔導原理、課程設計、溝通與激勵、教育心理學

    著作

    我可以教得更精彩、開始自豪,當老師、教師說話技巧、教育及學校行政溝通的理論與實踐、情緒與壓力管理、職場溝通的10堂講座、生涯發展與規劃-為職涯發展做準備、與時間賽跑、大學生的時間管理、好父母的12堂課等50本以上


    作者簡介:詹永名

    學歷

    國立台東大學教育研究所碩士

    現任

    ●台東縣立池上國民中學輔導主任

    ●因偏鄉孩子一鍋壞掉的泡麵,致力於改善偏鄉教育環境至今20年

    曾獲

    ●2014年被教育部評選為補教教學成功案例,獲各大媒體爭相報導並激起台灣一股熱血教師風潮

    ●第三屆菁師獎、第三屆星雲教育獎、台東縣特殊優良教師

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    36 min
  • 2019 -「芝加哥:芝加哥大學、西北大學、伊利諾理工學院、聖母大學」新書介紹、林云也 專訪(太雅出版)


    本集主題:「芝加哥:芝加哥大學、西北大學、伊利諾理工學院、聖母大學(最新版)」新書介紹


    專訪作者:林云也

    內容簡介:

    -市面上最詳盡的芝加哥旅遊導覽專書,最新版新裝上市-

    芝加哥旅遊景點、美食情報、購物街區update再出擊,

    帶你欣賞經典建築、體驗熱門體育賽事、聆聽古典、爵士&藍調美聲,

    漫步密西根湖畔、品嘗人氣美食咖啡、走逛知名博物館與美術館……

    還可跳上鐵路往郊區出發,感受周邊特色市鎮的迷人風光!

    本書特色:

    【生動的建築導覽】

    世界旅人到芝加哥,絕不能錯過的就是欣賞建築。本書大量介紹近代美歐大師在芝加哥留下的傑出作品,如萊特(Frank Lloyd Wright)的橡樹園自宅與工作室、密斯(Ludwig Mies van der Rohe)的伊利諾理工學院、曾出現在電影《變形金剛》的瑞格里大樓與論壇報大樓……讓你看見建築師的巧思與設計美學,以及全美最佳建築城市的榮光。

    【豐富的歷史介紹】

    芝加哥為何叫做芝加哥?400多年來,有哪些人參與這座城市的建立?它為何能在20世紀搖身一變,成為世界摩天大樓的先驅?小熊隊的山羊魔咒是怎麼一回事?一書在手,宛如身邊多了位導覽員,為你的芝城之旅增添更多在地小知識。

    【優質的藝文資訊】

    當地有許多展出豐富、設備完善的國際級博物館與文化機構,從天文、海洋、自然科學,到歷史、藝術等一應俱全。這裡也有各式的音樂與戲劇表演,甚至特殊節慶、藝術節、Open House Chicago等,蒐錄完整介紹,讓熱愛知性或藝文活動的你,知道該往哪裡去。

    【必遊的免費景點】

    新奇有趣的千禧公園與瑪姬‧戴利公園,免費;150年歷史的林肯公園動物園,免費;擁有美麗提芬尼彩繪玻璃圓頂、可欣賞午間音樂演奏會的芝加哥文化中心,免費;還有遊客如織的河濱步道、可賞開闊湖景與城市天際線的湖濱步道、高空綠園步道606……這些深受大眾喜愛的開放式景點,都在本書一一呈現。

    【熱鬧的體育活動】

    芝城除了有MLB小熊隊、白襪隊,NBA公牛隊、美式足球、冰上曲棍球等職業比賽,也有不少民眾可參加的體育活動,如芝加哥馬拉松、鐵人三項、湖濱大道慢騎日等。想看熱血的NCAA大學美式足球賽?到南灣的聖母大學準沒錯。

    【繽紛的購物大街】

    從最貴氣的Oak Street、經典的Magnificent Mile和State Street,到年輕族群愛逛的Armitage & Halsted購物街、Southport Corridor、Broadway Street等,以及該區特色店家,本書都有介紹,滿足精品愛好者、書店控、漫威迷、二手黑膠收藏者等不同族群的購物需求。

    【知名的在地大學簡介】

    許多台灣人是因求學而與芝加哥結緣。芝加哥大學是全美最多諾貝爾獎得主的院校;西北大學在法、商、醫、音樂等方面表現優異;伊利諾理工學院以建築系最負盛名;而位於印第安那州南灣的聖母大學,是全美公認最好的天主教大學。作者以親身造訪過的學校做介紹,帶你認識它們的環境與校內景點。

    【充滿樂趣的鐵路之旅】

    6條地鐵與火車路線,帶你前往市中心以外值得一遊的地區,體驗市井小民的生活環境,欣賞有別於繁華大城的郊區景致,例如歐巴馬總統住過的海德公園、以萊特建築出名的橡樹園,或是占地385公頃的芝加哥植物園等,都不能錯過。

    【實用的美食住宿資訊】

    從平民小吃披薩、熱狗、咖啡、甜點、麵包、冰淇淋、精釀啤酒,到經典老店、熱門餐廳、米其林推薦餐廳等都有囊括。遊客眾多的芝加哥,旅館業也非常蓬勃,本書在每個分區裡都有住宿情報,提供你價格、地點、房型、服務內容的多樣參考。

    作者簡介:林云也

    來自台南安平,常與貓咪喵喵叫的水瓶人。畢業於台灣大學農藝系、伊利諾理工學院食品安全碩士,曾任報社編譯、食品業與製藥業品質管理。

    曾到芝加哥留學,愛上了它的美麗與自在氛圍,返國後由於未見台灣人編寫的芝加哥旅遊專書,遂向太雅出版社毛遂自薦,出版了個人的第一本小書。由於喜愛可以增廣見聞的翻譯工作,跨入了譯界人生;印象深刻的作品之一,為與人合譯探討動物權的經典書籍《打破牢籠》(Empty Cages)。因太雅出版社總編輯的一句話,加入了編輯的行列,常在紙上與作者們遨遊世界。

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節目主持人,節目全程錄影模式,也是全台唯一用錄影播出,每一集節目我也會附上同集youtube的影音連結,如果你聽的有興趣,也可以跳過去看一下講者本尊。另外我的訪問量一個月大約50-100場之間,每一年產生出600集的專訪,不斷的設備投資、影音技術提升、訪問產量第一、無私的工作精神。因為我沒有好的音色、也沒有國語正音,我只能靠另一條路,打造我的職場之路,「廣播是我的工作」「更是我的第二生命」「歡迎大家來認識我和認識我的節目」

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