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By 李基銘Arts
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  • 2018 - 阿堂遊誌、黃益堂 專訪


    本集主題:「阿堂遊誌」新書介紹



    專訪作者: 黃益堂


    內容簡介:

    本書記錄著阿堂從2012~2017年的遊誌,他自保險業退伍後,更是開始規劃許多趟的國外自助旅遊,尤其是「西班牙的朝聖之旅」用30天的時間,徒步的走完784公里,還有「日本的四國遍路之旅」,也是用徒步的方式繞著四國,參拜88間寺廟,隨著弘法大師的當年的足跡巡禮。雖然是一位素人作家,但用此書完整記錄著他五年的旅遊心得,非常的值得推薦給大家。

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    49 min
  • 2018 - 台灣常見蚯蚓、蛭類圖鑑、賴亦德 專訪(遠足文化)


    本集主題:「台灣常見蚯蚓、蛭類圖鑑」新書介紹



    專訪作者: 賴亦德


    內容簡介:

    第一本蚯蚓、蛭類圖鑑

    蒐羅台灣常見的種類計蚯蚓39種、蛭類13種

    只要帶著書及適當工具就可馬上開始蚯蚓、蛭類的觀察研究

    從研究的歷史、採集方式、觀察重點、標本製作與保存到詳細的物種介紹,完整描繪台灣常見種的外觀特徵、生態習性與分布地區。有興趣的讀者拿著書走出家門,開始自己的觀察探究旅行。


    本書特色:

    ●野外活體觀察紀錄

    ●保育式的研究

    ●詳盡的生活型態敘述

    ●以身體長度作為分類標準,野外觀察時便於對照參考

    ●蚯蚓以成體體長進行快速檢索

    ●蛭類以棲地進行快速檢索

    ●雙封面 (蚯蚓、蛭類)

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    53 min
  • 2018 - 好好愛錢,就會更有錢:改變錢包的習慣,瞬間提升金錢運、何喬 專訪(新自然主義、作者:佐藤傳)


    本集主題:「好好愛錢,就會更有錢:改變錢包的習慣,瞬間提升金錢運」新書介紹



    專訪編輯:何喬


    本書特色:

    你知道嗎?錢包關係著一個人「對財富管理的態度」,也代表著本人的「生活方式」。換句話說,想要了解一個人的「財運」如何,看一看他的錢包就知道了。

    一輩子都在為錢苦惱的人,他的錢包往往骯髒破舊、用的是對摺式皮夾、習慣把錢包塞在屁股後面的口袋、零錢和紙鈔雜處一室,甚至什麼都往錢包塞,把錢包餵得像條大肚魚;相反的,有錢人使用的錢包,一定是個漂亮有型的長皮夾,而且,皮夾裡的鈔票必定放置得整齊平整,零錢和卡片會分別裝在零錢包和卡片夾中……,看到這裡,你一定會恍然大悟──沒錯!一個人財富的多寡跟成就、地位一點關係都沒有。相反的,改變使用錢包的習慣,錢財自然滾滾而來!

    如果你想提升財運、擺脫為錢所苦的生活,就要向有錢人學習用錢的態度和方法,本書所介紹的四十九個習慣,每一個都是美夢成真、幸福洋溢的有錢人,在「錢包使用」和「財富管理」上信守不渝的黃金法則。

    ★改變「使用錢包的習慣」,讓你變身金錢熱愛的人

    有錢人如何使用錢包呢?他們都有共通的使用習慣,例如把最大面額的紙鈔擺在最前面、不把錢包放在屁股後面的口袋、不會把錢包餵得又鼓又脹,並且隨時替錢包「減肥」,保持錢包俐落整齊……等。

    ★學習「選擇錢包的習慣」,讓你的財運蒸蒸日上

    什麼樣的錢包,就有什麼樣的人生和財運,想要成為有錢人,就要學習有錢人選擇錢包的方式,例如只用長皮夾、錢包每1000天一定要汰舊換新、銅板放在零錢包、錢包的價位☓200=「年收入」……等。

    ★養成「尊重錢的習慣」,財神自然送上門

    你有真心地把錢放在眼裡嗎?你重視每一塊錢嗎?尊重錢是很多有錢人的習慣。通常會把鈔票當便條紙寫字或弄得皺巴巴的人,說穿了只是嘴巴說愛錢,心裡根本不愛錢的人,假如你希望變成有錢人,就一定得好好地疼愛貨幣,甚至對銅板也要愛到不可自拔!

    ★培養「儲蓄的習慣」,把你的夢想和錢包都變大

    如果你總是抱持著「用剩下的錢再拿去存」的想法,你就永遠存不了錢!學習有錢人先儲蓄、後花用的儲蓄習慣,才能把每一塊錢都存下來,例如開一個只存不取的儲蓄專用帳戶、養成「記帳」的習慣,或利用銀行的定期扣款功能,每月按時從薪水裡扣款……等。

    ★改變「用錢的習慣」,讓金錢更愛你

    用錢買生活必須品,是「消費」;看到低價促銷就買一堆想要品,是「浪費」;花錢當下沒得到什麼,但未來會得到回報,是「投資」。雖說三者之間只有一線之隔,但是,請養成花錢前,先想想是消費、浪費、還是投資的習慣吧!

    ★修正「工作的習慣」,養成賺大錢的必備條件

    你是用打電動、看電視消磨時間?收入來源只有薪水?還是一天到晚抱怨錢不夠用?既然有時間打電動、看電視,何不把這些時間用來上網收集業務相關資訊,遠比打電動、看電視來得有建設性,甚至可以做網拍,讓自己擁有2個以上的收入來源。

    ★儲藏「幸福的習慣」,讓你知足常樂,做個真正富有的人

    如果你正在為錢所苦,捫心自問你是個知足的人嗎?平時讀理財書嗎?真正富有的人,會感謝「自己擁有的一切」,從來不去想自己沒有的;而從來不「讀」理財書的人,卻想要財源滾滾而來,不是癡人說夢嗎?人生只有付出自己的精力和時間,才能得到回報。

    本書所介紹的49個習慣,囊括了使用錢包的習慣、選擇錢包的習慣、用錢的習慣、儲蓄的習慣……等等,是每個人都能夠輕易達成、實踐效果立即可見,並且終身受用的好習慣。怎麼樣?有沒有想要立即嘗試看看的衝動?不用求神問卜,不用怨天尤人,只要改變使用錢包的習慣,你的金錢、事業、愛情、人際關係……等,全都會越來越富足!


    作者簡介:佐藤傳

    •習慣的專家、行動習慣大師

    •1958年出生於福島縣,明治大學畢業。於東京都主持「創造學習研究所」長達30年。曾獲NHK電視節目『早安日本』以及財經雜誌『Nikkei Business Associate』製作專題報導,推崇其為習慣的專家。「習慣」是佐藤先生一貫論述的主題,與「習慣」有關的著作,累計海內外銷量已突破一百萬冊。

    •佐藤先生以「行動習慣」為主題,受邀至各大上市櫃公司及教育團體演講,因內容具體可行、解說淺顯易懂,且知易行易,實踐效果又立即可見,故場場演講皆獲得如潮的佳評。佐藤先生為解決問題而創新的九宮格日記亦成為海外媒體的報導對象,稱因此躍上國際舞台,繼維也納之後,陸續應邀至紐約、米蘭等地發表演說。

    •佐藤先生一向認為人活著「快樂」最重要,從而發展出一套獨一無二的理論。為了帶起快樂人生的世界風潮,佐藤先生推動「行動習慣的領航員認證講座」,全國各地都有他的學員,將該講座推升為超人氣講座。佐藤先生個性平易近人、虛懷若谷,「說到習慣,就想到佐藤老師」,一網打盡各年齡層的粉絲。國際九宮格協會(Nine Matrix, iNMAX)會長

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    30 min
  • 2018 - 生活法律-107年3月1日施行之勞基法修正內容、楊敏宏 律師 專訪(常宏法律事務所)


    本集主題:法律漫談-「107年3月1日施行之勞基法修正內容」介紹



    專訪: 楊敏宏 律師


    107年3月1日施行之勞基法修正內容為何?勞動部於本次修法宣時,為何會聲稱「四個不變」及「四個彈性」?內容為何?楊律師也將針對以下修法重點做詳細的介紹:

    針對本次修法第一個重點「休息日加班時數之計算」?

    針對本次修法第二個重點「加班工時上限 」?

    針對本次修法第三個重點「加班費換補休 」?

    針對本次修法第四個重點「七休一之例假調整」?

    針對本次修法第五個重點「輪班間隔休息時間縮短」?

    針對本次修法第六個重點「特別休假遞延」?


    來賓介紹: 楊敏宏律師

    現職:常宏法律事務所所長

    教育背景:美國威德勒(Widener)大學法學院公司法及財務碩士(LLM)

    專業領域:一般民、刑事、行政訴訟、強制執行、契約審核


    常宏法律事務所網址:http://chlaw.com.tw/

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    35 min
  • 2018 - 婚禮、活動主持人、KiKi 專訪


    本集主題:「婚禮、活動主持人」職業介紹



    專訪: KiKi Lee


    KiKi入行至今,已經接了上百場的主持活動,主持類型有婚禮、尾牙、春酒、記者會、企業家庭日、運動會、開幕、展覽活動,可中英文主持、司儀,擅長演唱曲風:抒情、流行POP,今天和大家聊活動主持人這行要注意的事情,以及各種場合主持的技巧。

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    48 min
  • 2018 - 大道無語,善行天下:悟善禪師10年台灣行腳、緣心(莊心潔)緣意(曹維琪)專訪(悟善文化基金會)


    本集主題:「大道無語,善行天下:悟善禪師10年台灣行腳」新書介紹



    專訪:

    緣心 莊心潔(悟善文化基金會志工)

    緣意 曹維琪(悟善文化基金會志工)


    內容簡介:

    悟善師父出家20年、在台傳道10年,無論個人或志業,已達值得回顧、沉澱、記錄的時點。

    本書採報導文學方式,分別訪談師父,及周遭相關人士。最後以第三人稱,客觀敘述師父生平故事,與所懷志業。

    全書依師父生平,自幼至長以迄於今,分成數個階段,包括:家庭與求學、踏入社會、結婚、出家、赴美、台灣弘法、跨足兩岸與海外等。最終章,則是數位核心弟子的親身見證。

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    44 min
  • 2018 - 當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?、文魯彬 專訪(台灣蠻野心足生態協會、新自然主義、丹尼爾•昆恩)


    本集主題:「當文明成為高牆:為什麼生活在進步的社會卻不快樂?」新書介紹(2018年再版)



    專訪: 文魯彬(本書推薦人)


    內容簡介:

    美國透納小說獎得主 丹尼爾•昆恩 鉅著

    全球已出版英文、韓文、克羅埃西亞文、繁體中文獲Amazon.com««««評鑑

    作者丹尼爾•昆恩於1991年以《大猩猩對話錄》(Ishemal)獲小說納透獎,其嶄新的生態觀、世界觀和對人類文明的顛覆解讀,引起了美國社會極大的回響和省思,因此有人形容他是「當今世紀最偉大而且最有洞見的思想家」。

    丹尼爾以絕妙驚人的說服力、清晰睿智的論證,探討如何避開文明中毫無意義的競爭,同時找出更令人滿意的方式過生活。字字珠璣、言簡意賅的見解,讀來令人冷汗直冒卻又無法罷手,像是:


    ●追求競爭、成長、發展的文明價值觀牢不可破,許多人無法享受也無從選擇,造成暴力、自殺、濫用藥物等問題層出不窮。

    ●文明讓人們不斷誇耀權力、財富與消費,但世界無法承受這樣無限發展;若大家都這麼做,種族國際衝突、生態滅絕就會發生。

    ●若發生問題,文明社會體制習慣用進步規劃試圖解決,卻讓更多人產生被剝奪的焦慮。

    ●現代文明的舊思維無法跨越以上的危機與困境;放下迷戀,人們可以選擇自己滿意的生活型態,而不需要在意是不是先進的模式。


    以上種種,如果現代文明是最好的生活方式,為何不安、痛苦又無從選擇;自殺、嗑藥、暴力等社會問題層出不窮?丹尼爾認為,可以考慮以類似部落的「共生」方式,超越這一個文明,建構下一個文明?或大家再共同去演化或探索一個真得適合人生存的文明!


    作者簡介:丹尼爾‧昆恩(Daniel Quinn)

    •1935年生於美國內布拉斯加州。

    •早期在芝加哥經營出版事業,1975年結束後成為自由作家,一直蟄伏寫作。

    •1991年以《大猩猩對話錄》(Ishemal)獲小說納透獎、聲名鵲起之後,其嶄新的生態觀、世界觀和對人類文明的顛覆解讀,引起了美國社會極大的回響和省思,因此有人形容他是「當今世紀最偉大而且最有洞見的思想家」。

    •繼《大猩猩對話錄》之後,陸續出版《B的故事》(The Story of B)、《生命之火》(Providence)、《探索下一個文明》(Beyond Civilization)、《My Ishemal》等大作。

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    34 min
  • 2018 - 蒙古帝國三部曲:《成吉思汗》《成吉思汗的女兒們》《征服者與眾神》、林進韋 專訪(時報出版)


    本集主題:「蒙古帝國三部曲:《成吉思汗》《成吉思汗的女兒們》《征服者與眾神》」新書介紹



    專訪企劃:林進韋


    本書特色:

    在全球化的世界,你不能不讀史上第一個跨洲帝國──蒙古帝國的故事

    成吉思汗開創第一個橫跨太平洋至地中海的全球性帝國,他的後世繼承其理念,透過貿易自由、減免稅賦、宗教共存、法治政府,改寫全球秩序,影響了近代世界的形成。


    《成吉思汗:近代世界的創造者》

    從法國思想家伏爾泰寫下「暴躁易怒……良田因他而盡成荒野」的《中國孤兒》為始,原先藉成吉思汗諷刺法國君主的戲劇,反倒成了世人對成吉思汗及蒙古帝國負面印象的開端,「一心要將帝國的宏偉都城,變成遼闊的荒漠」、「不知宗教、道德、禮貌為何物,以打家劫舍為業。」此後相關戲劇、文學未曾斷絕。十九世紀的科學家更將蒙古人塑造為智力遲緩、殘暴的人種。二十世紀初,蘇聯封鎖了成吉思汗的出生之地為「大禁忌」,流放並殺害成吉思汗的後裔,從此,蒙古歷史幾乎淹沒於一片荒野之中。


    數十年後,蘇聯解體,蒙古重獲自由,不僅「大禁忌」重新開放,就連佚失數百年的《蒙古祕史》也終於破譯。人類學家魏澤福,為了一探部落民族的在世界商業史上的地位,走訪絲路、沿著馬可‧波羅的航道航行,並深入蒙古「大禁忌」,探查成吉思汗的出生與死亡之地。他對照《蒙古祕史》與志費尼等西方編年史家的記述,以驚人的說故事本領,將成吉思汗與其後代的事蹟,轉化為一個個彪炳戰功的故事,以及他們如何締造並經營這個世界上最遼闊的古國。


    全書共分為三個部分,第一部談成吉思汗在草原上崛起與稱霸過程,他從出生到統一蒙古各部、建立蒙古國的這段期間,形塑其一生與性格的外在因素。第二部則描述蒙古人征伐波斯、歐洲等地,將故事切入世界史的舞台。第三部檢視和平年代與蒙古帝國的經營之道,尤其著重成吉思汗如何打造世上最大的自由貿易區、降低負稅、創立史上第一個國際郵遞系統、容納多元宗教、奠定法律等現代化的治理方式,證明近代世界的基礎架構,幾乎由蒙古帝國之手完成。


    《成吉思汗的女兒們》

    十三世紀時,不知名者刪除了《蒙古祕史》裡成吉思汗論功行賞女兒的片段,僅留下「女子每行,賞賜咱」(給本族的女子們恩賞吧)語意前後模糊的文字,就連成吉思汗共有幾位女兒、她們各自的名字,都未被史冊詳加記載。儘管編年史家拉希德丁寫道,「關於這些女兒,傳說頗多。」然而現今傳說幾乎已全數佚失。在掌權女性的權力移轉間、以及男性後嗣的爭名奪利中,成吉思汗女兒們的事蹟,逐步被蒙古編年史家與學者刪去。


    繼暢銷書《成吉思汗:近代世界的創造者》後,獲獎無數的人類學家魏澤福,為了找尋被歷史掩蓋的皇室女性真相,他挖掘中國朝廷的外交報告、寫給梵蒂岡的信件、穆斯林史、亞美尼亞王室編年史、馬可‧波羅等商人的回憶錄,以及道教與儒家寺廟的碑文,拼湊出蒙古皇后們的故事。她們或見於喬叟的詩和普契尼的《杜蘭朵公主》,或見於波斯手抄稿繪圖和藏族喇嘛廟的唐卡,在被世人遺忘許久之後,魏澤福以其文史考證及生花妙筆,證實了世界卻未曾忘卻她們。


    全書共分為三部,第一部主要描述成吉思汗建國後,如何利用自己的婚姻,女兒與部屬、異族的聯姻,藉此擴張並穩固蒙古帝國。第二部則由窩闊台繼位寫起,將視野推及兩百年來蒙古帝國的興衰,以及諸位掌權的皇后們如何為己位子籌謀權力。第三部則著重於復興蒙古帝國的皇后「賢者」滿都海。在她的努力下,蒙古帝國維持了三十多年與明朝共存榮的局面,直到她死後的十七世紀,才被滿清所滅。


    魏澤福這本為蒙古皇族女性翻案的非虛構大作,書寫範圍超越《蒙古祕史》,補足了正史中缺乏的女性歷史。正如其所言,本書是為了重新拼湊《祕史》裡遭刪除的那幾頁、為了讓受人冷落的章節重見天日、為了看到過去七百年來人類無緣一見的片段,付出綿薄心力,「這些蒙古王后仍在某處,八百年來只等我們再看她們一眼。」


    《征服者與眾神:成吉思汗如何為蒙古帝國開創盛世》

    十三世紀,成吉思汗攻克每個已知的世界角落、開創橫跨太平洋到地中海的空前帝國,他勇於在馬背上打下大片江山,但下馬治理天下卻成為他的棘手難題:究竟如何讓龐大帝國內形形色色的子民,生活在同一個團結社會中?


    藉由打造自由貿易國度,成吉思汗開創了全球性帝國前所未有的榮景;然而,各宗教信奉者的衝突一觸即發,危及帝國的分裂。「只要任由人為了信仰殺人或被殺,沒有哪個帝國能長治久安」,為了延續盛世,他打破過往以教立國的藩籬,將世俗法律凌駕於宗教律法之上,解決帝國裡日益緊迫的政教對立。


    人類學者魏澤福在爬梳成吉思汗歷史時,意外發現史學大家吉朋認為成吉思汗與美國的宗教自由精神深有淵源,引起了他的好奇:為什麼十八世紀起草「獨立宣言」的建國先賢傑佛遜等人,會深受成吉思汗十三世紀宗教寬容觀的影響?看似不相關的兩者,如何產生連結?為了撥開歷史的迷霧,他花了超過十二年的時間深入研究《蒙古祕史》文本、啟蒙學者的論著和彼時流行於北美殖民地的成吉思汗傳記,在解開謎題的過程中遂發現——成吉思汗給予現代世界的「宗教自由」,於焉現蹤。

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    34 min
  • 2018 - 為什麼痛?:哈佛疼痛專科醫師與你一起面對這場孤獨的戰役、周美珊 專訪(寶瓶文化、作者:阿尼什.辛格拉(ANEESH SINGLA, MD)


    本集主題:「為什麼痛?:哈佛疼痛專科醫師與你一起面對這場孤獨的戰役」新書介紹



    專訪編輯:周美珊


    本書特色:

    痛,是身體裡住著一頭癲狂的野獸?

    你是馴服牠?抑或受制於牠?

    你還在疼痛的絕望黑洞裡拚搏,還在無止境地質問?

    你是不是希望有人告訴你所有疼痛的答案?希望有人告訴你這世界不會有白白的痛?

    了解疼痛、馴服疼痛,就從這本書開始。


    「疼痛真正的意義和目的是什麼?」


    我們都曾經做過這樣的詰問。這也是阿尼什•辛格拉作為一位疼痛專科醫生最常被追問的問題。因此,他用了十多年的時間與疼痛對話,並從一位專業的疼痛醫師角度出發,書寫疼痛(生理與心理的疼痛)。他在書中手把手地教我們如何「管理疼痛」、「處置疼痛」、「翻轉疼痛」,並且提供了個人對於疼痛的哲學性思考,讓我們細察自己的疼痛經驗,知道如何從心應對疼痛,並在其中取得平衡。


    作者介紹:阿尼什.辛格拉(ANEESH SINGLA, MD)

    辛格拉醫師出生於紐澤西州,在北卡羅萊納州長大。繼畢業於北卡羅萊納州立大學教堂山分校後,他又就讀該校的醫學院,以榮譽的成績畢業。他同時利用額外的時間攻讀公共衛生碩士,尤其專注在健康政策和管理的議題。


    辛格拉醫師在麻省總醫院完成麻醉科住院醫師訓練,後來在布萊根婦女醫院繼續進行介入性疼痛管理的進修研究,這兩所醫院都隸屬哈佛大學醫學院。同時,辛格拉醫師擔任麻省醫學學會「住院醫師及研究人員部門」的主席,也是《新英格蘭醫學雜誌》(New England Journal of Medicine) 的董事會(出版委員會)成員。辛格拉醫師數度現身媒體,包括紙媒、電台、網路以及電視,暢談公眾健康以及疼痛管理的最新話題。辛格拉醫師發表過好幾篇醫學文獻,對「疼痛醫學」機構也有著墨。他並在哈佛大學醫學院授課,擔任講師。現在與妻女住在馬里蘭州。

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