2001年七月份，我在印度的佛堂遇見了「蘇菲旋轉」，初見一群人在不斷的移動旋轉，呈現出一種難以言喻的寧靜，那樣的畫面深深吸引著我…..

「我是一個家庭主婦，也是職業婦女，常常因為工作的壓力、孩子管教的問題、家事的分攤、經濟的負擔…而心力交瘁，夫妻之間也就衝突不斷…..要扮演的角色這麼多，要處理的事也很多，就是感覺很累，一點成就感也沒有。我覺得我都接受，也都甘願去做，難道這不叫做“臣服”嗎？為什麼我都接受、我都無條件的付出，但還是不快樂呢？」

入冬後的陽光和煦而美麗，映照著這個屬於「香料植物」的季節。

他們透過民謠來抒情，偶爾帶點搖滾。

掌握正確的飲食要點，就能讓青春保鮮。

十一月邁入尾聲，深秋的涼意逐漸轉為冬天的寒氣。除了添加衣物，也別忘了透過飲食為身體保暖。

她的專輯長據唱片行暢銷榜冠軍，卻鮮少有人知道她的真實面貌⋯

如何享受美食又不發胖？吃對時間才是關鍵！

在台灣的東岸，遇見大地的鬼斧神工，以及山海的壯麗景致。

他們用年輕的氣息，唱出屬於青春的不平凡！