In dieser geführten Meditation nimmt Curse dich mit in einen Schneesturm. Es ist ein Schneesturm, der dir sicherlich gut bekannt ist: Ein Sturm aus deinen Gedanken, den Erwartungen anderer Menschen, deinem eigenen Anspruch an dich, den endlosen To-do-Listen und noch vielem mehr. Eigentlich sehnst du dich nach Ruhe, nach Entspannung, aber dieser Moment der Ruhe will einfach nicht kommen.
Dann hör dir jetzt diese Podcastfolge an und lass dich von Curse dabei begleiten, wie du auch mitten im Trubel deine Ruhe findest.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Zum Bad Meditators Club: https://www.curse.de/bad-meditators-club

"199 Fragen an dich selbst" - das neue Buch von Michael CURSE Kurth
https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-100-fragen-an-dich-selbst-9783499002410

Das Buch und Hörbuch "Stell dir vor, du wachst auf - Die OOOO+X Methode für mehr Klarheit und Präsenz im Leben" von Michael CURSE Kurth ist ebenfalls überall erhältlich

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Finde deine Ruhe mitten im Schneesturm (Geführte Meditation)

Meditation Coaching & Life - Herzlich Willkommen zu meinem Podcast! Als Rapper, Buddhist und Systemischer Coach tauche ich in die Themen ein, die uns alle bewegen: mehr Entspannung, mehr Klarheit, mehr Präsenz und Leichtigkeit. 

Gute und ungewöhnliche Fragen machen deine Welt größer! In meinem Spiegel Bestseller Buch geht es genau darum: "199 Fragen an dich selbst" (https://www.rowohlt.de/buch/michael-curse-kurth-199-fragen-an-dich-selbst-9783499002410)

Wenn du noch tiefer in deine innere Welt einsteigen möchtest, findest du mein Spiegel Bestseller Buch „Stell dir vor, du wachst auf“ 
hier: https://www.rowohlt.de/paperback/michael-curse-kurth-stell-dir-vor-du-wachst-auf.html 

Alle Live Coachings und Workshops findest du auf www.curse.de 

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Heute bringt uns Curse einem weiteren Coaching-Tool näher, der „Intervention“. Und das auf eine besonders prägnante Weise.

Du brauchst nichts weiter als 5 Minuten Zeit – bei Bedarf einen Zettel und Stift – und wir widmen uns mit nur einer Frage den folgenden Themen:

Was bereitet Dir Schwierigkeiten?
Was beschäftigt dich gerade?
Was stresst dich?

Beleuchte im Umkehrschluss deine Möglichkeiten, deine Skills und finde zur inneren Stärke.

Viel Freude mit dieser Erfahrung.


Du möchtest uns schreiben? Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen auf coaching@curse.de


Video zur neuen Single "Die Stimme":
https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g

"Die Stimme" streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme 


Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören:
Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme


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Kurz und effektiv: 1 Frage für innere Stärke

In Anlehnung an die Folge der letzten Woche, geht es heute – wie versprochen – erneut um die Innere Stimme.

Die letzte Episode hat den Schwerpunkt mehr auf den Coaching Ansatz gelegt. Wir erinnern uns an das Tool „Das Innere Team“.

Diese Woche lenken wir den Fokus auf die spirituelle Ebene und beschäftigen uns mit Meditation, Aufmerksamkeit und Verständnis dafür, mit der Inneren Stimme in Kontakt treten zu können: 

-	Wie finden wir die Innere Stimme
-	Wie unterscheiden wir sie, von den „anderen“ Stimmen in unserem Kopf?
-	Was leitet uns?

Viel Freude damit.

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Video zur neuen Single "Die Stimme":
https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g

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Letzte Woche den Podcast zur inneren Stimme verpasst? Hier kannst Du ihn hören:
Podcast Folge – https://podcast9059c0.podigee.io/349-wie-finde-ich-meine-innere-stimme


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Im Lärm der Gedanken - Wie finde ich mich?

Zum heutigen feierlichen Anlass ist der Podcast thematisch auf eben diesen Anlass angepasst. Es geht um die Stimme. Um die innere Stimme, die äußere Stimme und darum welche du eigentlich hörst und warum:

- Was ist die innere Stimme?
- Welche Stimme hören wir zuerst?
- Wer ist das innere Team?



Video zur neuen Single "Die Stimme" (ab 03.05.2024):
https://www.youtube.com/watch?v=BZy1GnZxe5g

"Die Stimme" (ab 03.05.24) streamen: https://lnk.to/Curse-DieStimme 

Podcast Folge - Wie entdeckst du dein inneres Genie: 
https://open.spotify.com/episode/5tZxef5hgTSkJ2XIEDmex4?si=zE32hqxgTneCNE-zrnxKVg

Podcast Folge - Wie du deine innere Stimme findest und nach Außen trägst: https://open.spotify.com/episode/0YDBEYqIxOMEoFNsKhp8op?si=y5xjLTaCQg66B1ZSu8HtTQ




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Wie finde ich meine innere Stimme?

Fühlst du dich manchmal alleine oder bist du einsam? Was ist eigentlich der Unterschied? In der heutigen Folge widmet sich Curse unter anderem diesen Fragen:

- Was können wir tun, wenn wir uns einsam fühlen?
- Was sind deine unerfüllten Bedürfnisse?
- Wie kannst du deine Einsamkeit besser verstehen?

Viel Freude beim zuhören und mitmachen.



Geführte Meditation "Du bist nicht allein": https://podcast9059c0.podigee.io/56-du-bist-nicht-allein

Theory U: https://theory-u.de/


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Was tue ich bei Einsamkeit?

Der heutige Gast ist schon lange kein Unbekannter mehr in Curse' Podcast: Lama Rod Owens ist buddhistischer Lehrer, queerer antirassistischer Aktivist und Organisator und Autor. Gemeinsam mit Sarah Desai führt Curse ein hochspannendes Gespräch über Freude und Liebe in den Zeiten der Apokalypse. 

Viel Freude beim zuhören.



Mehr über Lama Rod Owens: https://www.lamarod.com/
Buch "The New Saints": https://www.amazon.de/New-Saints-Broken-Spiritual-Warriors/dp/164963000X 
Monatliches Programm "Free Radicals": https://www.lamarod.com/free-radicals


Mehr über Sarah: https://sarahdesai.de/
Sarah's Podcast "The Mindful Sessions": https://sarahdesai.de/podcast/

Alte Podcast Folgen mit Lama Rod Owens:
Liebe & Wut: https://open.spotify.com/episode/3ldXIh5FaVSMLj68geM4Kl?si=TiiPNmGQT3SGDftXqyqnOA 



Wie du Gewalt gegen dich und andere zähmst: https://open.spotify.com/episode/45l4G5rlJp3jibaBLyHHol?si=4-uqKUfwSiOoGSgO7GAwjQ

Finde deine Ruhe mitten im Schneesturm (Geführte Meditation)

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