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En el audioartículo de hoy nuestro profesor Iván Alonso nos explica si el ayuno intermitente proporciona una mejora en la pérdida de grasa o no y por qué. ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta, comentar y dejarnos una review si nos escuchas desde iTunes. Nos ayudará enormemente a mejorar la vida de más personas. También puedes seguirnos en nuestras redes sociales: Instagram: www.instagram.com/audio.fit/ Facebook: www.facebook.com/audiofitness1/ Twitter: @audio_fit Puedes aprender más sobre nosotros en audiofit.org

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En el audiopost de hoy nuestro profesor Álvaro Guzmán nos explica por qué el calentamiento es importante y cómo lo plantearía él.

¿Tienes alguna pregunta que te gustaría que Álvaro te respondiera? Puedes dejárnosla en los comentarios.

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En el audiopost de hoy nuestro profesor Eneko Baz nos explica la importancia del descanso para seguir progresando.

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