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  • ️ Opinión del TSD (Técnico Superior en Dietética) ✚ Alternativas
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    Opinión o Experiencia con el TSD = Técnico Superior en Dietética (FP Superior), junto a otras alternativas como la carrera o el certificado de profesionalidad.
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    6 min
  • Las CREMAS REDUCTORAS para PERDER GRASA ➜ SI, Funcionan ¿Cuáles son mejores? ¿Cómo usar? + Info...
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    Muchas veces se habla sobre las cremas reductoras para perder grasa localizada, se dice que son estafas o engaños... Pero no siempre es así. Esto dicen los estudios científicos.
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    15 min
  • DOLOR DE HOMBRO en PRESS DE BANCA || ¿Por qué sucede? ¿Cómo prevenirlo? ¿Cómo solucionarlo?
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    Todo sobre el dolor de hombro en press de banca | Por qué tengo dolor de hombro, cómo evitar lesiones en el deltoides y cómo mejorar las molestias de los hombros en el gimnasio.
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    15 min
  • ❓ ️ ¿Cómo ponerse las MUÑEQUERAS de GYM? ➜ Claves que quizá no conozcas... PowerLifting
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    ¿Cómo se usan las muñequeras de gimnasio correctamente? Rubén Castro te da TIPS clave para sacar el máximo provecho a las muñequeras en powerlifting y movimientos básicos.
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    ❗ Se recomienda ver el vídeo para poder visualizar los ejemplos: https://youtu.be/3kQIn7b_5g4
    9 min
  • ❌ El grado superior TAFAD ya no existe ➜ Este es el nuevo FP Superior de Deporte (TSAF)
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    En el vídeo de hoy, hablamos del grado superior de deporte TSAF, que significa Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. Además, te proponemos el CPE de AudioFit, puedes ver más aquí:
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    4 min
  • ️ ¿Se puede GANAR MASA MUSCULAR en MANTENIMIENTO calórico o es necesario estar en superávit?
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    ¿Se puede aumentar de masa muscular estando en etapa de mantenimiento? En el vídeo de hoy, Carlos habla de si es posible ganar músculo estando en mantenimiento.
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    8 min
  • Todo sobre el Suplemento OMEGA 3 ➜ ¿Cuál comprar? ¿Qué beneficios tiene? ¿Cómo y cuánto tomar?
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    Todo sobre la suplementación con Omega3 (APA, EPA y DHA). Diferentes tipos, cómo elegir uno bueno, qué beneficios tiene para la salud, cómo consumirlo, y mucho más.
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    7 min
  • ️ Cómo hacer Asesorías OnLine de Fitness ➜ Emprender como Entrenador Personal a Distancia
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    ¿Cómo es vivir del asesoramiento fitness online? Si quieres dedicarte al entrenamiento personal de forma online, te interesa este vídeo.
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    9 min
  • ️ ¿Cuánto DINERO puede GANAR un ENTRENADOR PERSONAL? ➜ Diferencias Presencial vs OnLine
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    ¿Cuánto dinero puedo ganar como entrenador personal online o presencialmente? Nuestro profe Marcos te lo comenta con Cifras Aproximadas y datos de interés.
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    6 min
  • El ESTRÉS METABÓLICO en la Hipertrofia Muscular || Qué es, Cómo funciona y Qué importancia tiene
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    Todo sobre el Estrés Metabólico en la ganancia de masa muscular. ¿Qué es el estrés metabólico y cómo funciona? Todo lo que debes saber, de forma resumida.
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    6 min

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