Fit Generation

¡Vótame en los Premios iVoox 2026!
Cómo calcular las KCL de mantenimiento de forma precisa. Es un punto de partida para luego hacer una dieta personalizada. Se suma el TMB, NEAT y el Ejercicio Físico, entre otros.

Curso Dietista (Audiofit CPD): https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=calcular-calorias-mantenimiento

Curso Entrenador (Audiofit CPE): https://audiofit.org/curso-entrenador-personal-online/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=calcular-calorias-mantenimiento

Cómo calcular las KCL de mantenimiento de forma precisa. Es un punto de partida para luego hacer una dieta personalizada. Se suma el TMB, NEAT y el Ejercicio Físico, entre otros. Curso Dietista (Audiofit CPD): https://tinyurl.com/3hes66za Curso Entrenador (Audiofit CPE): https://tinyurl.com/8xkj6y9u

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¿Para qué sirve un ciclado de carbohidratos para volumen y cómo se hace? Hoy hablamos de esta técnica de nutrición utilizada en etapas de volumen y definición.

Curso Dietista (Audiofit CPD): https://audiofit.org/curso-de-dietista/?utm_source=podcast&utm_medium=seo&utm_campaign=ciclado-carbohidratos-ganar-masa-muscular

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Las diferencias entre polialcoholes y edulcorantes (Alternativas al Azúcar) | Con calorías vs Sin calorías | Seguridad, sabor, absorción y otros datos...

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¿Cómo seguir bajando de peso cuándo te estancas en la pérdida de peso? En el podcast de hoy te damos consejos para superar el estancamiento en definición muscular.

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Los BCAAS son útiles para ganar masa muscular ¿Los BCAAS funcionan para recuperarse más rápido de los entrenamientos? Estas preguntas y mucho más sobre este suplemento.

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