Flo Women’s Club 女人同學會

個個養狗，唔通個個都養狗咩？無論你買狗定係領養狗， 你都會喺狗狗身上得到unconditional love。 那邊廂， 對狗狗要怎樣付出才是足夠? 你對你狗狗的認識又有幾多？今集Maggie繼續同我哋傾傾, 佢同豆腐狗狗呢幾年嘅roller coaster ride。

做一個有責任心嘅狗狗主人從來不簡單。 唐狗也是寶,支持領養不棄養。

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Flow of this Flo podcast: 

• 逃走的龜
• 香港並不pet-friendly
• 我只想借助豆腐散發健康的訊息
• 很多狗主應該要再受教育
• 驚嚇的偶遇
• 領養成年犬

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豆腐狗狗係打鼓嶺狗場虐狗案的倖存狗。 主人Maggie經細心思量後，決定喺SPCA將豆腐領養回家。 但係，一隻有創傷後遺症嘅狗狗， 到底Maggie 做咗啲乜去幫豆腐對人類同埋呢個世界重新建立信心同埋適應力？ 今日大家見豆腐咁得意，究竟係Maggie transform 左豆腐，定係豆腐 transform 咗Maggie同佢屋企人？

做一個有責任心嘅狗狗主人從來不簡單。 唐狗也是寶,支持領養不棄養。

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Flow of this Flo podcast: 

• 我同豆腐的故事
• Walk狗並唔容易
• Maggie 媽媽跟豆腐相處
• 豆腐放狗同埋游水嘅架撐
• Raw diet (生機飲食) 嘅好處
• 領養的責任

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由香港移民到瑞典、由廣告創作總監到全職家庭主婦及三女之母，轉變固然大，但周游的大無畏精神，讓她能夠坦然面對大大小小的挑戰，抓緊幸福生活。

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Flow of this Flo podcast: 

• 從廣告創作總監到家庭主婦
• 初為人母
• 瑞典媽還是香港媽？
• 孩子的身份認同
• 我的瑞典工作旅程
• 我的座右銘

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周游千禧年前嫁雞隨雞，由新界大埔移民到瑞典西岸。前半生做廣告創作，來到瑞典之後，全職湊女邊煮飯並兼職傳譯和寫作。出版了3本關於佢係瑞典生活的書：《幸福在最北》、《親愛的給幸福加口甜》及《近乎生活在天堂》。

雖然移居瑞典廿多年，已經慢慢習慣瑞典人的滋油，但心中的香港魂始終不離不棄，唯有繼續磨合、學習，延續幸福生活。

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Flow of this Flo podcast: 

• 初到瑞典的蜜月期
• 學習當地語言及文化
• 交朋結友
• 高稅、高物價
• 瑞典其他移民
• 宜家傢俬
• 我的香港魂

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Elco Kan 小時候自覺沒有運動天份，運動不多， 大學畢業後從事廣告及marketing的相關工作。在偶然下，認識了運動發燒友的現任老公。因為愛，由唔運動變得戀上運動，再成功考取國際田聯一級教練的資格。在這10年間，成立了帶給小朋友運動的鐵人家族、成年人運動的慈善體能班以，及專為女士而設的Miss Run；Miss Run到現在已有超過百位學員。在2021年更和老公一起聯同運動筆記合辦12 峰越野跑步賽。

上一集Elco 同我哋講到佢考田聯一級教練嘅經典歷程， 如果你啱啱先聽呢一集，我哋建議你聽返上一集先。 今集，Elco 會同我哋講運動對於佢身心嘅改造。

Elco 嘅Facebook page Miss Run, Elco Fitness, 鐵人家族

Elco 嘅IG page Elco Kan, Miss Run

Flow of this Flo podcast: 

• How exercise has changed my body & mind
• The 12 peaks
• From Ladies’ Run to Miss Run
• Student story 1: mother & daughter
• Student story 2: cancer recovery
• My motto

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對於好多人，戀愛大過天。為左愛，你可以去到幾盡？ 今次呢個嘉賓， Elco Kan ，簡杏芳, 佢由佢老公，當年男友的引領同鼓勵下，成為運動達人，佢的演化又係點發生？ 以下係佢嘅簡介:

小時候自覺沒有運動天份，運動不多， 大學畢業後從事廣告及marketing的相關工作。在偶然下，認識了運動發燒友的現任老公。因為愛，由唔運動變得戀上運動，再成功考取國際田聯一級教練的資格。在這10年間，成立了帶給小朋友運動的鐵人家族、成年人運動的慈善體能班，以及專為女士而設的Miss Run；Miss Run到現在已有超過百位學員。在2021年更和老公一起聯同運動筆記合辦12 峰越野跑步賽。

Elco 嘅Facebook page Miss Run, Elco Fitness, 鐵人家族

Elco 嘅IG page Elco Kan, Miss Run

Flow of this Flo podcast: 

• 我本來冇乜運動細胞
• all started with love
• my sports journey is gradual
• my journey as a trainer
• 國際田聯一級教練

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要當上一個成功的花藝師，除了懂得插花，還要有甚麼資格呢？今集，專業花藝師Jasmine繼續和我們分享她與客人的搞笑互動之餘，也為大家講解一下她如何取得專業認證，實現她以花藝由興趣轉化為事業的夢想。

本集podcast分上下半部，

此乃Jasmine 成為專業花藝師的下半集。

You can read more about Jasmine and her shop, Jasmine Floral Room, here and here.

Flow of this Flo podcast:

• Making customers happy
• My first certification
• Korean style floral arrangements
• International training courses
• What you learn from international training
• Experience matters
• My motto

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近年越來越多人會為了找尋夢想而辭職或者轉行，我們今天的嘉賓，大學畢業便開始在傳媒工作，做周刊美容編輯， 10幾年來一直都做得很開心，完全沒有想過要轉行。但早幾年傳統紙媒迅速電子化，一路專注稿的她，突然要兼顧拍片和其他電子資訊，完全不是她想做的東西，於是決心裸辭，停一停，讓自己有空間思考將來的路向。一向喜歡插花的她，無心插柳之下開了網上花店，每天對着心愛的花，做自己喜歡做的事情。幾年幵來，花店生意越做越好，除了有一班穩定的客戶，更有機會跟國際美容品牌合作，用鮮花點綴他們的店舖和大型活動。

這個人生，屬於專業花藝師Jasmine Lui。

本集podcast分上下半部，

此乃 Jasmine 成為專業花藝師的旅程的上半集。

You can read more about Jasmine and her shop, Jasmine Floral Room, here.

Flow of this Flo podcast:

• From editor to florist
• Interning in my 30's
• Technique vs. Aesthetics
• Interesting clients and their requests
• How to decode customer requests
• The importance of communication
• The subjectivity of beauty
• Managing client expectation

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坐擁Facebook 50萬followers, IG 12萬followers的Uncle Siu 蕭叔叔今集英文系遇上 Uncle Siu， 居然覺得自己唔係一個KOL, 咁點解呢? 佢仲大談佢嘅兩隻狗狗，以及佢嘅放狗生活。

Uncle Siu 的 Facebook page & Instagram page. 

Flow of this Flo podcast: 

• Competence Vs performance
• Don’t call me a KOL
• my journey as an influencer
• my voice, my dogs
• my doggies are my boss
• doggies are my daily job
• What our doggies have taught us.
• my motto

呢一集 podcast 嘅 webpage link 

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Uncle Siu 蕭叔叔為八十後，屯門長大，自少英文成績較差，但係憑着中五果一年比較勤奮好學, 依然成為尖子, 中學會考6A1B1C, A level 1A1B1C, 之後成功考入香港大學法律系, 考獲了PCLL 之後， 因為熱愛自由而放棄做律師, 選擇在中學兼職英文代課老師, 若干年後，搖身一變成為靚聲英語教練KOL，坐擁Facebook 50萬followers, IG 12萬followers, 主力撚狗同食澳牛。 今集英文系遇上 Uncle Siu， 大家暢談口音背後嘅意義。 Uncle Siu 的 Facebook page & Instagram page. Flow of this Flo podcast: 6條A唔代表贏在起跑線 we focused too much on mistake correction pronunciation, rhythm, intonation, accent learning English as a foreign language? why HK English teaching isn't focused on pronunciation? the meaning behind accents how I started my accent coach career accent is self-identity 呢一集 podcast 嘅 webpage link Buy us a coffee Follow us on Youtube, Instagram and Facebook Subscribe to our newsletter Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #self learning, #self improvement #hong kong podcast, #香港podcast， #廣東話podcast， #廣東話， #cantonese， #cantonese podcast， #hongkongpodcast2022, #香港podcast2022, #廣東話podcast2022, #cantonesepodcast 2022, #podcast hk, #uncle siu, #蕭叔叔, #英語教練, #香港KOL, #英式英語一分鐘with蕭叔叔 #英式口音, #british accent,#學好外語 #蕭叔叔英式英文學會, #Uncle Siu's British English Club

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