Flo Women’s Club 女人同學會

密切留意。

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Lilian ｜Carmen

我們經常會因為冇心機，所以很難得才會有空間和時間去學習。但正因如此，我們特別珍惜每一次的學習機會。

於是，Flo自修室就此誕生。在這裡，我們會跟大家分享最近學懂的新事物。

今集，Carmen 會跟大家分享她最近的一本愛書，"From Strength to Strength" by Arthur C. Brooks。原來有研究指出， 快樂在人生周期會出現一個U型的現象， 作者根據統計及研究， 怎樣在人生的下半場尋找成功、幸福和深刻的目標。

上網訂購"From Strength to Strength" 連結, INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER。

You can read more about Carmen here

Flow of this podcast:

• the happiness graph
• definition of happiness
• fluid intelligence Vs crystallised intelligence
• purpose, not things
• reversing the bucket list
• battling on biases on people and obsession on things

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Some of the links on theflomedia.com and our podcast/social media accounts are affiliate links from with we receive a small commission from sales of certain items. As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases. Thank you!

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #carmen suen, # 孫嘉雯, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast, #from strength to strength, #happiness vs age, #arthur c. brooks, #Flo自修室讀書會 #self learning #self improvement #self learning

Lilian ｜Carmen

我們經常會因為忙，因為沒有恆心，所以很難得才會有空間和時間去學習。但正因如此，我們特別珍惜每一次的學習機會。

於是，Flo自修室就此誕生。在這裡，我們會跟大家分享最近學懂的新事物。

今集，Lilian 會講解她重新學玩扭計骰的種種。

最快可以上網訂購扭計骰，同埋扭計骰計時器, 重拾童年回憶，跟著短片一齊自學玩。

You can read more about Lilian here

Flow of this podcast:

• Rubik's Cube 
• Why now
• You don't know what you don't know
• Trust the process
• Teaching my niece
• The power of "You don't know what you don't know"

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Some of the links on theflomedia.com and our podcast/social media accounts are affiliate links from with we receive a small commission from sales of certain items. As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases. Thank you!

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #lilian leong, #梁芷茵, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast, #Rubiks Cube, #扭計骰, #自學扭計骰, #Flo自修室興趣班

今集，LayLay 會跟我們分享一些有趣的經驗和個案，讓各位同學可以更加了解，究竟占卜和身心靈治療怎樣可以幫助到不同的人、以及不同的個案。 

本集podcast分上下半部，

此乃LayLay的身心靈治療旅程的下半集。 

以下是LayLay的專業稱號： 

塔羅占卜師；天使靈氣大師級；臼井靈氣大師級；美國SRA認証SRT執行師；美國NGH催眠治療師 ；Reiki Karuna 大師；阿卡西紀錄執行師；IET Master 

You can read more about LayLay and her work here and here.

Flow of this Flo podcast: 

• Most rewarding cases 
• Laws of attraction 
• Calling the spirits 
• Good crystals vs. Bad crystals 
• The third eye 
• Positive thinking 
• Motto 

呢一集 podcast 嘅 bonus reading 

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast, #laylaytarot, #newage, #正能量, #身心靈治療個案, 

當面對重大決定的時候，有時都會感到徬徨無助，不知如何是好。在這些迷茫的時候，有人會求神，有人會問卜。但係求神問卜總予人一種很迷信的感覺，事實上又是否如此呢？LayLay 由最初對㙮羅占卜感興趣，發展到正式成為身心靈治療師，一直堅持不要盲目相信，而要理性認識各種療法的原理及應用方法，從而幫助自己，幫助别人。

本集podcast分上下半部，本集是LayLay的上半集。

以下是LayLay的專業稱號：

塔羅占卜師；天使靈氣大師級；臼井靈氣大師級；美國SRA認証SRT執行師；美國NGH催眠治療師 ；Reiki Karuna 大師；阿卡西紀錄執行師；IET Master

You can read more about LayLay and her work here and here.

Flow of this Flo podcast:

• What is Tarot, Usui Reiki, and Angelic Reiki? 
• What is Akashic Records, Spiritual Response Therapy (SRT), and Past Life Regression?
• The Difference between SRT and Past Life Regression
• My Journey in Healing Others
• From Hobby to Career
• Is New Age a Religion?
• Dealing with Negative Energy

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast, #LayLayTarot, #塔羅占卜, #身心靈治療師, #臼井靈氣, #天使靈氣, #阿卡西解讀, #SRT調頻, #前世回溯

這幾年疫情令全世界大部份的表演事業陷入停頓，但卻為香港小交響樂團開啟一個新的大門。今集小交CEO Margaret Yang 楊惠跟我們分享在香港推廣古典音樂的障礙，以及疫情為小交所帶來史無前例的突破。

本集podcast分上下半部，此乃Margaret的人生音樂椅的下半集。

以下是Margaret的簡介：

生於日本, 長於香港, 能操四種流利語言： 英語、日語、普通話、廣東話, 以及半桶水的德語。

自少酷愛鋼琴及中提琴，入讀中大音樂系, 然候投身藝術行政，轉職英國後，再繼續進修藝術行政，又輾轉到劍橋修讀法律，繼而當上知識產權律師。 幾年後加入香港小交響樂團擔上CEO，重投藝術懷抱, 。

Margaret是前亞洲文化推廣聯盟董事會成員, 現為音樂CMHK董事會成員，亦是英國著名Clore領袖培訓計劃首位香港獎學金得主。

Subscribe to Hong Kong Sinfonietta's (香港小交響樂團) newsletter at here

Flow of this Flo podcast: 

• The stigma of classical music
• A guide for a newbie
• Human is wired to be moved by music
• Modernising classical music
• Can anyone be in arts administration in classical music?
• Back on stage and beyond
• Motto

呢一集 podcast 嘅 bonus reading 

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast, #margaret yang, #楊惠, #hong kong sinfonietta, #香港小交響樂團, #古典音樂, #classical music, #back on stage, #see the music

講到career planning, 有人反覆思量，有人率性而行。今集的嘉賓，我們請來香港小交響樂團CEO Margaret Yang 楊惠。Margaret在初段的職場人生，遊走於藝術行政跟法律之間，轉彎又轉彎， 看似飽經計算，但原來只是一直跟著自己的信念，勇往直前。在這次訪問中，Margaret 跟我們分享他人生的幾個轉折點，以及他在藝術行政工作上的挑戰。

以下是Margaret的簡介：

生於日本, 長於香港, 能操四種流利語言： 英語、日語、普通話、廣東話, 以及半桶水的德語。

自少酷愛鋼琴及中提琴，入讀中大音樂系, 然候投身藝術行政，轉職英國後，再繼續進修藝術行政，又輾轉到劍橋修讀法律，繼而當上知識產權律師。 幾年後加入香港小交響樂團擔上CEO，重投藝術懷抱, 。

Margaret是前亞洲文化推廣聯盟董事會成員, 現為音樂CMHK董事會成員，亦是英國著名Clore領袖培訓計劃首位香港獎學金得主。

You can also find Margaret and Hong Kong Sinfonietta (香港小交響樂團) at here

Flow of this Flo podcast: 

• What is arts administration?
• My parents are liberal
• Classical music soothes the souls
• My career journey from arts administration to law, and back to arts administration
• Can anyone be in arts administration in classical music?
• Bringing classical music closer to the community through cross-over

呢一集 podcast 嘅 webpage link

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #香港小交響樂團, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast, #margaret yang, #楊惠, #hong kong sinfonietta, #香港小交響樂團, #藝術行政, #劍橋法律, #知識產權律師, #古典音樂, #classical music

上一集 Peter 講述了他如何開展了他的雜誌人生，如果你剛剛才收聽這一集，我建議你先聽上一集，了解 Peter 與雜誌的不解緣。 今集，Peter 會跟我們分享他近年另一個不太多人知道的人生轉折點，以及解釋他口中的雜誌人生究竟是怎樣的。 

本集podcast分上下半部，此乃Peter的雜誌人生的下半集。 

以下是Peter的簡介

「黃源順，Peter Wong，全職雜誌人。1988年港大畢業後，便加入《號外》當編輯，逾半生全情投入雜誌。曾任《號外》、《周末畫報》、《信報Lifestyle Journal》及《Vogue Hong Kong》總編輯，2014年創立《Magazine P》，一心一意做一本他心目中的理想雜誌。Peter認為人生如雜誌，「每一期的內容都不一樣，每一次都是一個新的開始。」 

You can also find Peter at Magazine P

• Flow of this Flo podcast: 
• Why I founded Magazine P 
• 2020, the year I saw another life-changing moment 
• Changing the trajectory of my life, through a new way of thinking 
• My motto 
• Every day is a blessing. Every day is an opportunity to be a better version of myself.

呢一集 podcast 嘅 webpage link

Buy us a coffee

Follow us on Instagram and Facebook

Subscribe to our newsletter

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #peter wong, #黃源順, #magazine p, ＃學習佛法, ＃精進人生, ＃雜誌人生, #雜誌人生, #號外，＃周末畫報，#信報Lifestyle Journal， #Vogue Hong Kong, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast 

Flo 女人同學會今次請來第二位嘉賓，是人稱時尚達人，但卻喜歡以雜誌人自居的Peter Wong，黃源順。Peter 半生從事雜誌工作，曾在多本雜誌擔任總編輯及出版人，在中港台的文化圈子可謂無人不識，但個性謙厚的他，總是時常自嘲除了雜誌，其他的甚麼都不懂。Peter 說他的人生就像雜誌一樣，由封面到封底，循序漸進，每一個部份，每一個專題，都有自己的意義。在這次訪問中，Peter 罕有地跟我們分享他人生的幾個轉折點，以及他在這些經歷中所得到的啓發。

本集podcast分上下半部，此乃Peter的雜誌人生的上半集。 

以下是Peter的簡介

「黃源順，Peter Wong，全職雜誌人。1988年港大畢業後，便加入《號外》當編輯，逾半生全情投入雜誌。曾任《號外》、《周末畫報》、《信報Lifestyle Journal》及《Vogue Hong Kong》總編輯，2014年創立《Magazine P》，一心一意做一本他心目中的理想雜誌。Peter認為人生如雜誌，「每一期的內容都不一樣，每一次都是一個新的開始。」 

You can also find Peter at Magazine P

Flow of this Flo podcast: 

• My pivot moment: breaking into the magazine world 
• My first decade as an editor 
• From outward thinking to inward thinking
• Living a simpler life in Hong Kong

 呢一集 podcast 嘅 webpage link

Buy us a coffee 

Follow us on Instagram and Facebook 

Subscribe to our newsletter 

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #peter wong, #黃源順, #magazine p, #雜誌人生, #號外，＃周末畫報，#信報Lifestyle Journal， #Vogue Hong Kong, #cantonese podcast #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast

本集podcast分上下半部，此乃歸園田居下半集。今集Mink會集中分享她的蜂農生活。 如果你啱啱先聽呢一集，我哋建議你聽返上一集先, 因為你會明白阿Mink點解會決定歸原田居。

歸園田居的Mink Chan。阿Mink係前社工， 多年來一直只為別人而活， 40多歲毅然放下一切，搬回老家大嶼山水口村陪伴母親， 開始攝影、種植， 當上園藝治療師， 農夫及蜂農，跟伴侶過着上山下海的生活。歸園田居，只為自己而活, 做一直想做的事、或者從來沒有想過的事。 

You can read about Mink here 嶼嗡 園藝也治療 

Flow of this Flo podcast: 

• Bee farming 
• My biggest joy 
• Practicing horticultural therapy at home 
• My motto 

呢一集 podcast 嘅 bonus reading  

Buy us a coffee 

Follow us on Instagram and Facebook 

Subscribe to our newsletter 

Creative Commons Music by Jason Shaw on Audionautix.com

Tags #Flo women's learning club, #personal stories, #mink chan, #陳鳳明, #40歲退休, #蜂農生活, #大嶼山水口，#田園生活， #cantonese podcast, #hong kong podcast, #podcast hk, #廣東話 podcast