FLORA's Fabuleringer

Send us Fan Mail

Kristine Skytte Glue er disponeret for depression, som hun selv siger det. 

Det, sammen med en tidligere krævende tilværelse med stress, fysiske skader - og altså depression - fik hende for år tilbage til at flytte til Ærø, hvor hun idag bor i pagt med naturen og i et stærkt kvindefællesskab med rod i indre balance og dyb anerkendelse af det feminine.

Og netop her har hun fundet inspirationen og kaldet til at skrive hendes helt nye bog "Stå stærkt, vilde kvinde". En meget smuk bog, der oser af natur, ro, balance, feminin kraft og livsglæde. Og - ikke mindst - yoga. For Kristine er også yogalærer. Hun har undervist i snart 20 år og driver yogaskolen Ø-yoga på Ærø.

Det blev en dejlig, stille samtale om øliv, yoga, kvinde og meget, meget mere.

Jeg håber, du vil nyde samtalen.

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

Evaloa fortæller selv, at hun kommer fra en meget akademisk baggrund fra sin opvækst. Om det er derfor - eller på trods af den - at hun som ung valgte at gå en helt anden vej og blev danser, er ikke til at vide. Men det blev i hvert fald starten på en rejse ned i kroppen. Som danser blev hun nemlig opmærksom både på kroppens begrænsninger og muligheder... og - ikke mindst - fortællinger.

Og i dag arbejder hun med traumeinformeret kropsterapi. Altså en terapeutisk forståelse og behandling af de traumer, som sidder i kroppens hukommelse. Udfra princippet om, at vi ikke kan hele låsninger, traumer, begrænsninger - heller ikke mentale - før vi har skabt tryghed og balance i kroppen.

Det er ingen hemmelighed, at netop det princip har været grundlaget i mit arbejde med mindfulness, compassion og livsbevidsthed altid - og derfor blev jeg så glad, da Evaloa gerne vil være med i denne uges FLORA's Fabuleringer.

Og naturligvis blev det en samtale om kroppens og cellernes hukommelse og traumeterapien. En rigtig dejlig samtale, synes jeg.

Jeg håber, du vil nyde samtalen.

Kærligst,
Flora


Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

Michael Stubberup er et hjertemenneske.

Og her mener jeg ikke kun et hjerteligt, venligt, medfølende og smukt menneske, men også et menneske, der i den grad er bevidst om, hvilken betydning hjertet har - helt basalt og fysiologisk og som åndeligt og spirituelt forbindelsesled til helheden omkring os.

Netop hjertet som dette forbindelsesled er også et af omdrejningspunkterne i Michael Stubberups bog "Hjertebøn og Østkirkens Mystikere" - og i hans arbejde som en af de faste undervisere på Vækstcentret, hvor han har boet siden 1984 og siden 1997 har været en del af ledelsen.

Michael Stubberup har også et årelangt samarbejde med ph.d. og professor emeritus Steen Hildebrandt i Ledelse med Hjertet.

Så. Det er ikke så mærkeligt, at denne uges FLORA's Fabuleringer handler rigtigt meget om hjertet og hjertets store betydning.

Det blev en virkelig skøn samtale, som også kommer omkring Gud og Nådens velsignelse og oprindelsen af skyld og synd. Og meget, meget mere.

Jeg håber, du vil nyde samtalen.

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

For 8 år siden blev Liv påkørt bagfra, mens hun sad i sin bil og ventede på, at lyset skulle skifte fra rødt til grønt.

Det havde føreren bag hende ikke opdaget og han kørte direkte op i hende. Faktisk ikke med særlig stor fart, men da Liv havde set ham komme i bakspejlet havde hun drejet hovedet og spændt op i ryg og nakke.

Og det lille øjeblik er blevet skelsættende i hendes liv.

For piskesmældet satte sig og har i dag gjort Liv til kronisk smertepatient. Det er hun ikke alene om, fordi de skønnes, at flere end 1,3 millioner danskere oplever smerter dagligt.

Men Liv har fundet en vej til at leve med sine smerter... og er både ligeså farverig og sprudlende, som billedet herover viser... og også ked af det, frustreret og alt det. (Præcis, som vi allesammen også er...)

I dag taler jeg med Liv Holbek om livet, smerter, glæder, sorger, farver og ærlighed og ægthed... 

Jeg synes, det blev en vidunderlig samtale, hvor Liv deler så mange seje og inspirerende betragtninger.

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

Jeg overvejede, at de første 5-10 minutter af min samtale med Bastian Overgaard skulle have været i stilhed.

Altså... at vi simpelthen sad helt stille sammen.

Bastian er nemlig på en mission. En mission i stilhed. Som bygger på hans forskning og 20 års erfaring som formidler, iværksætter, underviser og forfatter - bl.a. til bogen Støjfri ledelse, der udkom i 2021.

Han bruger humor, data og teori fra hjerne-, sprog- og adfærdsforskning, når han demonstrerer stilhedens potentiale. Og det har gjort ham til en efterspurgt foredragsholder og ekspert og han har hjulpet og rådgivet virksomheder som Ørsted, Novo Nordisk og flere kommuner og offentlige organisationer. Han er endda blevet udråbt til stilhedsekspert.

Men bare rolig... denne uges Fabulering er ikke 60 minutters stilhed... faktisk tværtimod - selvom temaet er stilhed... det blev en times dejlig samtale om, hvad vi kan bruge stilheden til... og hvor vi kan få mere af den.

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

"Kom, som du har det!" var en af de sætninger, Charlotte Heje Haase sagde undervejs i vores fine fabulering. Og måske er det lige præcis den sætning, der sætter tonen for samtalen. For i løbet af den lille time talte vi en hel del om det at være hel... og at stå ved det.

Charlotte forsøger i hvert fald også at stå ved sin egen sårbarhed også på trods af - eller måske endda på grund af - et meget flot CV, som bl.a. indeholder en uddannelse i kommunikation og kultur på Goldsmiths College i London, psykologstudier på Mount Allison University i Canada og litteraturvidenskab og semiotik på Syddansk Universitet. I mange år var Charlotte også redaktionschef på magasinet Psykologi.

I dag er hun podcast ekspert og forfatter... og et virkelig fint, smukt, nærværende og betagende menneske.

For ikke sålænge siden delte hun et ærligt opslag på hendes Instagram profil... og da jeg læste det, tænkte jeg, at det kunne være skønt at invitere Charlotte med i FLORA's Fabuleringer. Det syntes Charlotte heldigvis også...

Jeg håber, du vil nyde samtalen!

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

I 2013 blev Pernille Sophia Bach kørt ned. Det var en ulykke, som satte dybe spor i hende - bl.a. med en slem hjernerystelse, som simpelthen ændrede hendes liv i flere år efter. 

I forbindelse med Pernilles genoptræning opdagede hun Fascial Flow og bindevævets store betydning for kroppen og sindets heling. Og gennem de blide øvelser og nænsom træning af nervesystem og krop fandt Pernille sin vej tilbage igen.

Det blev også starten på en ny livsrejse fra jobbet som sygeplejerske til i dag at være Advanced Fascial Flow® Guide og Fascial Flow® Behandler i hendes virksomhed Best Flows. 

Jeg har selv været på flere af Pernilles hold i Fascial Flow og hun er helt fantastisk og vidunderlig til at guide ned i kroppen og skabe forløsningerne gennem de blide og bløde stræk og flows.

Noget, der resonerer dybt ind i den måde, jeg også selv arbejder med kroppen og cellernes hukommelse på. Som Pernille f.eks. siger det:

"Det er gennem fascien og bindevævet, vi kan få adgang til de tidligste kropslige erindringer og kontakte vores oprindelige ressourcer og bevægelsesmønstre."

I dag er Pernille gæst i FLORA's Fabuleringer og det blev til en dejlig samtale om bindevævet - fascien - og kroppens betydning for vores forløsning og tilstand.

God fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

En af de ting, der er supervigtigt for Maj, er, at arbejdet som parterapeut og klinisk sexolog ikke blot baseres på 'synsninger' og 'meninger', men i stedet på evidensbaseret viden og gennemarbejdet kvalitet.

Når man kigger Maj's imponerende CV igennem er hun også selv et levende udtryk for netop den tilgang med en lang række af overbevisende uddannelser - senest en Master i Sexologi fra Aalborg Universitet. Og når man så lægger Majs skønne, levende og smittende nærvær og livsglæde oveni, er hun både skøn og inspirerende at være i selskab med og tale med.

Det er uden tvivl også det, der gør Maj til en af de dygtigste og mest anerkendte indenfor sit fag og hun både er en meget benyttet ekspert og brevkasse- og klummeskribent og anmeldt og anbefalet af en lang række magasiner, som f.eks. Psykologi, Woman, Tidens Kvinder, Vores Børn m.fl.

I dag taler jeg med Maj om mange gode og interessante ting, men især om parforholdet og nogle af de mekanismer, som ofte skaber friktion og udfordringer.

Det blev som altid en sprudlende, levende og skøn samtale, som jeg håber, du vil nyde ligeså meget, som jeg gjorde.

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

Da Cath blev født vejede hun - ifølge hendes mor - det samme som en liter mælk og en kvart piske. Hun var født 3 måneder for tidligt og skulle det vise sig med spasticitet.

Det er klart, at det har givet Cath et liv med anderledes livserfaringer end så mange andre, men det har på ingen måde betydet, at hun har sat sig på hænderne, når det gælder hendes skabelse og nydelse af hverdagen og livet. Tværtimod. Cath er en energisk kvinde med appetit på livet og lyst til at dele ud.

Hun har blandt andet uddannet sig til zoneterapeut, hun er igang med at nedfælde sin ukonventionelle livsfortælling og så har hun opfyldt en af sine barndomsdrømme om at blive autodidakt danser. Hun har i en årrække udviklet og medvirket i forestillinger og workshops, bl.a. med forestillingen SPLASTIC, udviklet i samarbejde med Tora Balslev samt som danser i - og med-initiativtager til - Foreningen for Integreret Moderne Dans i Danmark (FIMD). 

Og meget, meget, meget mere.

En af Caths kernepointer er, at hun er lige præcis så helt almindeligt og unikt et menneske, som du og jeg er. Med drømme, behov, tanker, følelser, ligesom alle andre.

I denne uges FLORA's fabulering taler jeg med Cath - og det blev en vidunderlig og meget hjertevarm samtale.

Jeg håber, du vil nyde samtalen.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk

Send us Fan Mail

Dagens gæst behøver næsten ingen nærmere præsentation.

Han er erklæret "Super Human" fra Discovery Channel, som også var på pletten, da han i 2013 svømmede 76,2 meter under den grønlandske is - kun iført Speedos.

Året inden satte han verdensrekorden i vejrholdning på hele 22 minutter. Altså 22 minutter uden at trække vejret.

Udover de overvældende mange rekorder, Stig har sat i vandet, så har han en kandidatgrad i biologi og en ph.d. i medicin.

Dette i kombination med hans årelange erfaring fra fridykningen og intens trækning med og viden om vejrtrækningen gør ham til en af de ubestridte eksperter indenfor netop åndedrættet og åndedrættets betydning for vores velbefindende og sundhed.

Stig Severinsen har skrevet flere bøger om åndedrættet og i dag leder han Breatheology skolen, hvor man bl.a. kan uddanne sig til Breatheology instruktør.

I denne uges FLORA's fabulering taler jeg med Stig - naturligvis om åndedrættet og den store betydning det har.

Jeg håber, du vil nyde samtalen.

Rigtig god fornøjelse!

Kærligst,
Flora

Se mere til Flora på www.livsbevidsthed.dk

Følg mig på Instagram >>>

Se mere på livsbevidsthed.dk