Flowsophie

Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons. 

Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.

Comme un acupuncteur lit un pouls, elle décode le temps et décrypte l’espace. Le décodage des loyautés invisibles, la préservation de la vitalité individuelle et l'art du timing, y compris dans le traitement de l’infertilité, font partie de ses spécialités. Elle a développé une approche fondée sur l’économie des énergies individuelles et le renforcement de la vitalité des personnes, des projets et des entreprises qu’elle accompagne.  

Elle est l'auteur de cinq ouvrages dont Oser s’accomplir – 12 clés pour être soi paru chez Mamaéditions  et le Coffret L’Alignement –150 cartes pour agir. 150 pages pour s’accomplir paru chez Mamaéditions  et vit à Cape Cod, USA. 

Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

Crédit photographique : @Frédéric HAURY   

Bonne écoute !  

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Nous allons voir comment faire de ses rêves une réalité. Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir une passion ou du moins un vif intérêt pour une activité, comme la danse, la musique ou le dessin… Tant que cela reste une « petite » passion, cela ne pose généralement pas trop de problème, à moins de devenir un « vrai » projet pour entendre les premières désapprobations de notre entourage. Et
finalement à l’âge adulte, nous pouvons nous retrouver dans le même type de schéma notamment lors d’une reconversion professionnelle ou d’un changement de vie.  

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Piton, sophrologue, coach et instructrice en méditation de pleine présence. Elle est spécialisée dans l'accompagnement d'artistes et intervient en milieu scolaire. Gaëlle est aussi journaliste, formatrice et conférencière. 

Elle est l'auteure de La Méditation, c'est la vie !  paru chez First Editions, le Grand guide la sophrologie au quotidien paru chez Le Courrier du Livre et de Et si on faisait un pas de côté ? - D’après le TEDx « Danser sa vie », paru chez Leduc.  

Vous pouvez retrouver Gaëlle Piton : 

Site internet : https://www.gaellesophrocoach.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/gaellepiton/ 

Crédit photo : @Laure Villain   

Bonne écoute !  

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Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches.

Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibrées avec votre entourage.  

Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Charlotte Wils, Psychopraticienne intégrative, coach certifiée, auteure et conférencière. 

Elle est l’auteure de nombreux ouvrages dont Faire la paix avec sa famille, paru aux Editions Larousse qu’elle a co-écrit avec Saverio Tomasella. Qu’elle soit  surprotectrice, envahissante, conflictuelle ou toxique, la famille est un lieu qui cristallise attentes et
tensions. 

Cet ouvrage fournit des clés pour comprendre le système familial dans lequel nous avons grandi mais également ce qui se joue à notre insu et nous fait souffrir. Il propose également des outils de communication pour nous aider à trouver la bonne distance et nous guident, avec douceur et bienveillance, sur le chemin de l’acceptation et de la pacification.   

Vous pouvez retrouver Charlotte Wils sur :

Site Web : https://www.leshypersensibles.com/charlotte-wils/ 

Bonne écoute !  

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Vos journées sont souvent bien chargées. Il est parfois difficile de trouver le temps de prendre soin de soi, alors que votre bien-être devrait être l’une de vos priorités. En effet, c’est en étant bien avec soi que l’on peut entretenir des relations équilibrées et harmonieuses avec les autres.

Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment se sentir bien dans son quotidien. 

Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach spécialisée pour les hypersensibles, à l'occasion de la sortie de son ouvrage "50 exercices pour les ultrasensibles" paru chez Eyrolles, qu'elle a co-é crit avec Saverio Tomasella.

Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 

Bonne écoute !  

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Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer de ses croyances limitantes. En effet, nous verrons en quoi ces croyances peuvent vous limiter, comment vous pouvez les identifier et les transformer afin de vous rapprocher de la vie à laquelle vous aspirez.  

Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Marion Blique, psychologue clinicienne installée aux États-Unis.  

Passionnée, elle partage les dernières découvertes thérapeutiques d’outre-Atlantique à travers sa pratique en cabinet et ses formations : psychologie énergétique, neurosciences, EFT et psychothérapie du lien.  

Elle est l’auteure de « J’arrête les relations toxiques ! 21 jours pour créer des liens sains et harmonieux » et « J’arrête les croyances limitantes ! 21 étapes pour une vie libre, inspirée  et épanouie » paru chez Eyrolles.   

J’ai voulu parler de son deuxième ouvrage consacré aux croyances limitantes que j’ai beaucoup aimé. Il est également original dans sa forme puisqu’il alterne entre fiction et analyse à la lumière des dernières découvertes en neurosciences.    

Vous pouvez retrouver Marion : 

Site Internet : http://eftpresence.com/fr/ 

Episodes recommandés : 

- Episode 42 : Et si on se racontait tous des histoires ?  

- Episode 38 : Apprivoiser ses peurs et identifier ses croyances limitantes  

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Carole Dalmas et Cécile Taric, co-créatrice de TumoSpirit qui leur permet d’œuvrer autour du Yoga du Froid. 

Carole Dalmas, thérapeute énergéticienne, allie des connaissances étendues du Yoga de l'énergie ainsi que des enseignements des Maîtres de l'Himalaya. 

Cécile Taric, thérapeute en médecine chinoise et tibétaine, pratique intensivement le chemin de l'éveil bouddhiste, sous la forme de plusieurs années de retraites de yoga et méditation en solitaire. 

J’ai voulu aborder avec Carole et Cécile le yoga du froid et ses bienfaits notamment en termes de confiance en soi.  

Cet épisode est une invitation à s’offrir des moments pour soi pour installer et cultiver un bien-être intérieur, notamment une plus grande confiance en soi et une plus grande
confiance en la vie.  

Vous pouvez retrouver Carole Dalmas :

Site internet : TerreduYoga.com

Vous pouvez retrouver Cécile Taric : 

Site internet : ceciletaric.org

Episode recommandé : 

- Episode 46 : S'offrir des moments de sérénité avec Aurélie Maire 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Manon Baëlen, praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l’Autre et à la Nature. Elle équilibre également les lieux de vie en géobiologie.  

Elle est l’auteure de « Sensible, et alors ? – Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa
spiritualité » paru chez Leduc.   

Nous avons grandi dans une société qui contribue à nous faire croire que nous avons besoin de « gérer » nos émotions, « dompter » notre mental et nous protéger de nos ressentis parfois trop intenses. Et si, au contraire, cette sensibilité n’avait rien d’ « hyper » et ouvrait de nouvelles perspectives ?  

Dans son ouvrage, Manon parle de son parcours de réconciliation avec sa sensibilité et nous invite notamment à nous reconnecter à notre corps grâce à des exercices tirés
de son expérience. Elle nous invite aussi à explorer de nouvelles dimensions,
visibles et invisibles. 

C’est ce que nous allons aborder ensemble lors de cet échange.  

Cet épisode est une invitation à vous (re)connecter à vos ressentis et à vous relier à la magie de la vie. 

Vous pouvez retrouver Manon Baëlen :

Site internet : https://www.le-noisetier-epanoui.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/manonbaelen/ 

Episodes recommandés : 

- Episode 2/4 : Notre monde intérieur avec Carol Pirotte  

- Episode 4/4 : En route vers un nouveau nous ! avec Carol Pirotte et Nicolas Souchal  

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Hervé Loiselet, auteur et scénariste. En cours d’interview, Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient nous rejoindra.  

A la mort de son frère, Hervé s’interroge sur le sens de la vie. Avec son ami Olivier, ils
partent questionner des experts de la spiritualité. Violette les rejoint bientôt pour mettre en images leur quête et leurs trouvailles.  

Des chrétiens, un soufi, un rabbin, des bouddhistes, des caodaïstes et aussi un éthérapeute, des écrivains, conteurs ou journalistes leur offrent leurs idées personnelles de la spiritualité et de la mort, issues aussi bien de leurs propres démarches que de traditions millénaires.  

Avec - entres autres – la participation du rabbin Azoulay, du cheikh Bentounès, de Laurent Gounelle, Olivier Clerc et Stéphane Allix, Hervé Loiselet, Olivier Oltramare ont écrit, sous forme de BD, « Et Dieu dans tout ça ? En quête de spiritualité » paru aux Editions La Boîte à Bulles. Violette Vaïsse en a fait les illustrations.   

Parmi les participants, Jehan Bassigny a partagé avec les auteurs son point de vue de la spiritualité. 

Nous avons eu l’occasion de réaliser l'épisode 19 « Le masculin et le féminin
sacrés : les prémices de l’enfant intérieur » et l'épisode 27 « De l’enfant intérieur à l’androgynat sacré » que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

J’ai voulu vous emmener à leurs côtés sur le chemin en quête de réponses sur la notion de spiritualité.  

Cet épisode est une invitation à vous interroger sur votre propre point de vue sur la spiritualité et votre manière de l’aborder.    

Vous pouvez retrouver Jehan Bassigny :

Facebook : https://www.facebook.com/jehanbassigny.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/jehanbassignyetherapeute/ 

YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfngMCsIru3zI6ZU6ZPa3FA  

Episodes recommandés : 

- Episode 19 : Le masculin et le féminin sacrés : les prémices de l’enfant intérieur    

- Episode 27 : De l’enfant intérieur à l’androgynat sacré 

- Episode 41 : Comment réenchanter son quotidien ? avec Olivier Clerc  

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Aurélie Maire, formatrice en yoga thérapie, pleine conscience et santé naturelle, conférencière et auteure. 

Elle a poursuivi ses formations dans différentes pratiques holistiques auprès d’experts dans leur domaine en France, en Asie et aux États-Unis pour se spécialiser dans le féminin, la gestion du stress et la douleur. 

Nous pouvons parfois nous sentir tendus physiquement, avoir du mal à dormir, être préoccupés en ayant des problèmes plein la tête ou encore ne plus pouvoir arrêter les idées qui tournent en boucle.  

Il ne suffit pas de nous dire « détends-toi » ou « calme-toi » pour aussitôt changer d’état.  

Et parfois, plus on nous conseille de nous relaxer ou de lâcher prise, plus cela nous agace, voire nous culpabilise de ne pas y arriver.  

A l’heure où le stress et l’urgence font partie de notre quotidien, j’ai voulu aborder avec
Aurélie la fameuse injonction au calme / au lâcher prise pour s’en détacher et la manière dont nous pouvons nous créer nos propres moments de sérénité.  

Cet épisode est une invitation à s’offrir des moments pour soi pour installer et cultiver plus de sérénité à l’intérieur de soi, sans se rajouter la pression de faire tout comme il
faut.  

Vous pouvez retrouver Aurélie Maire :

Site internet : https://aureliemaire.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/holistic.aurelie/ 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des
compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes
primitifs.  

C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie accompagne les personnes à se mettre en mouvement notamment pour déployer leurs potentiels et créer des possibles.  

Nous avons réalisé ensemble l’épisode 31 « Lorsque l’épuisement vient toquer à notre
porte », que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas encore eu l’occasion de l’écouter. 

Dans cet épisode, nous avions parlé de l’épuisement physique et de l’épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte.  

Dans ce nouvel épisode, j’ai voulu vous faire découvrir les réflexes archaïques sous l’angle de la difficulté que nous pouvons parfois avoir à nous mettre en mouvement et à passer à l’action. 

Sylvie va nous montrer à quel point notre corps nous parle et nous donne des informations qui peuvent nous être très précieuses.  

Cet épisode est une invitation à revenir à son corps, à observer ce qui s’y passe et à passer à l’action afin de développer sa confiance et son estime de soi.   

Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

Site internet : https://sylvieportas.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ 

Facebook : https://www.facebook.com/creerdespossibles/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-portas-a969ab18/  

Episodes recommandés : 

- Episode 31 : Lorsque l’épuisement vient toquer à notre porte avec Sylvie Portas  

- Episode 43 : Oser sa singularité avec Saverio Tomasella  

 Bonne écoute !  

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