Flowsophie

Patience et imperfection sont les mots avec lesquels je termine cette année...

Auparavant, lorsque j’avais des prises de conscience, j’avais tendance à vouloir tout changer toute de suite. Or, le changement n'est-il pas un processus ?  

Par ailleurs, l'année 2021 m'a confrontée à mon perfectionnisme. Avec le recul, la quête de la perfection ne serait-elle pas un leurre ? N'enlèverait-elle pas un côté vivant à nos projets ?

Cet épisode est une invitation à vous questionner sur votre manière d'aborder la patience et l'imperfection dans votre vie. 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Daphnée Boulogne, coach certifiée spécialisée pour les hypersensibles.
 

Nous avons eu l’occasion de réaliser des précédents podcasts sur l’amour de soi, l’intuition et un épisode avec Saverio Tomasella sur la haute sensibilité et la spiritualité que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas eu l’occasion de les écouter.  

Nous avons tendance à être beaucoup dans le faire, au détriment de l’être. C’est la raison pour laquelle j’ai voulu aborder avec Daphnée l’importance d’être plus à l’écoute de soi dans nos actions du quotidien.  

Cet épisode est une invitation à nous connecter à ce qui est juste pour nous et à nous ouvrir à des nouveaux possibles à travers nos actions.   

Vous pouvez retrouver Daphnée Boulogne sur :

Facebook : https://www.facebook.com/lauraeconseil/ 

You Tube : https://www.youtube.com/channel/UCDt0MVZ3ANPtHKV3J6ruxMg 

Site Web : https://www.daphneeboulogne.com/ 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Roger Baumann, président de l’Association Pardon International (API). 

Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et
essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le développement
personnel. Ils sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon
International (API).  Roger anime également des ateliers Don du Pardon.  

Initialement, nous avions prévu de réaliser une interview sur le Pardon. En préparant cette interview, j’ai été interpellée par son parcours personnel et professionnel, qui sont parsemés de changements d'orientations et de philosophies de vie. Dans la mesure où cette thématique rejoint l’essence même de mon podcast, je ne pouvais pas ne pas en parler.  

J’ai voulu aborder avec lui la manière dont il est sorti de son conditionnement, qui ne lui convenait plus,  pour aller à la rencontre de son authenticité et s’en rapprocher de plus en plus.    

Cet épisode est une invitation à nous libérer de nos conditionnements pour être qui nous sommes réellement et nous accueillir pleinement.    

Vous pouvez retrouver Roger Baumann :   

Site internet : https://www.cercle-pardon.ch/ 

Episode recommandé :

- Episode 40 : Guérir nos blessures du coeur grâce au pardon avec Roger Baumann   

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Laurie Audibert, coach holistique et business witch pour entrepreneuses spirituelles et ambitieuses.  

Elle a récemment écrit un livre « Ensorcelez votre business – Vos pouvoirs magiques au
service de votre entreprise » paru chez De Vinci.   

Cet ouvrage s’adresse aussi bien aux femmes entrepreneuses qu’à femmes salariées, mères au foyer etc. qui veulent se connecter à leur spiritualité pour l’expansion de son être.

Laurie donne de nombreux conseils qui peuvent s’utiliser dans la vie quotidienne (par ex : comment s’ancrer, augmenter son taux vibratoire, nettoyer son lieu de vie et augmenter son taux vibratoire.  

J’ai voulu aborder avec elle la manière dont la spiritualité peut nous permettre de nous
reconnecter à nous-même. 

Cet épisode est destiné à s’ouvrir à la spiritualité et la développer pour nous amener à être davantage nous-même.   

Vous pouvez retrouver Laurie Audibert :   

Site internet : https://laurieaudibert.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/laurieaudibert_coaching/ 

Facebook : https://www.facebook.com/laurieaudibert.coaching/ 

Bonne écoute !  

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Je suis ravie de vous retrouver dans ce nouvel épisode où je vais vous faire des retours d’expérience pour vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.

Aujourd’hui, j’ai envie d’aborder avec vous l’une des manières dont nous pouvons sortir de nos conditionnements.   

Tout d’abord, il est important de rappeler que nous sommes tous des êtres uniques et que nous avons tous notre propre singularité.  

Toutefois, nous nous sommes éloignés peu à peu de notre authenticité et ce pour plusieurs raisons.  Parmi elles, il y a les fameux drivers c'est-à-dire  ces injonctions que
nous avons pu entendre durant notre enfance et notre adolescence et qui ont fini par nous conditionner. 

Alors, bien sûr, il ne s’agit pas de le reprocher à notre entourage mais plutôt de prendre conscience de ce qui nous influence, afin d’adopter les comportements qui nous semblent justes pour nous.  

Cet épisode est une invitation à observer nos automatismes pour pouvoir en prendre conscience pour ensuite poser des actions destinées à matérialiser les changements que nous souhaitons apporter dans notre vie. 

Après une prise de conscience, c’est important de se mettre en mouvement pour concrétiser et installer le changement souhaité. Malheureusement, la prise de conscience ne suffit pas.  

C’est dans cette dynamique que je vous encourage à affirmer votre singularité, en agissant selon vos valeurs et vos aspirations, pour incarner pleinement qui vous êtes.    

Vous pouvez me retrouver :  

Site internet : https://sophiedeligiannis.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/ilyavaitune/ 

Facebook : https://www.facebook.com/ilyavaitunefoislepodcast/ 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Capucine Barraud-Degouy, consultante en communication, coach spécialisée en Ikigaï et en orientation positive.  

Elle s’est retrouvée avec Perrine Aliod à construire un projet commun qui est né de leur rencontre, fondée sur la conviction profonde que ce que nous sommes, notre histoire et notre expérience nous conditionnent dans notre vie pro et perso. Nous évoluons, nous grandissons en nous adaptant. Et à un moment donné, on dit STOP! On se met alors en quête d’une nouvelle réalisation de soi.Mais par où commencer ? Pour aller où? Pour être qui ? 

Elles ont ainsi fondé B-Flow pour accompagner les femmes afin qu'elles ne passent plus à côté de leur vie. Elles fondent notamment leur accompagnement sur l’Ikigaï qui est une méthode ancestrale japonaise pour trouver sa raison d’être que j’ai moi-même
testé.  

J’en ai fait un retour d’expérience dans l’Episode 30 « Trouver ses sources de
motivation » que je vous invite à découvrir, si vous n’avez pas eu l’occasion de l’écouter.  

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec Capucine de l’Ikigaï pour qu’elle nous parle de sa manière d’aborder cet outil. 

Cet épisode est une invitation à nous interroger sur notre philosophie de vie qui peut être amenée à évoluer avec le temps, en fonction de notre propre cheminement. 

Vous pouvez retrouver Capucine Barraud-Degouy :   

Site internet : https://bflow-coaching.com/ 

Instagram : https://www.instagram.com/bflowcoaching/ 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des
compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes
primitifs. 

Elle a également exercé les fonctions de Directrice de ressources
humaines qui l’ont sensibilisée aux risques psycho-sociaux. Aujourd’hui, elle
accompagne notamment des personnes en situation de burn out ou qui ont vécu un
burn out. 

C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie contribue à créer des possibles.  

Dans cet épisode, j’ai voulu aborder avec elle l’épuisement physique et l'épuisement psychique auxquels nous pouvons parfois être confrontés, sans même nous en rendre compte parfois.  

Cet épisode est une invitation à écouter son corps et les signaux qu’il peut nous envoyer pour prendre soin de soi.    

Vous pouvez retrouver Sylvie Portas :

Site internet : https://sylvieportas.fr/ 

Instagram : https://www.instagram.com/creer_des_possibles/ 

Facebook : https://www.facebook.com/creerdespossibles/ 

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-portas-a969ab18/ 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience et vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.

Avant de débuter je voulais vous informer que le podcast va repasser à une diffusion par semaine. Désormais, les épisodes seront diffusés le jeudi, à la place du mardi. 

J’ai gagné un accompagnement Ikigaï sur Instagram en septembre. J’avais envie de partager avec vous  ce que cet accompagnement m’a apporté et les deux clés que j’en ai tirées qui pourront peut-être vous être utiles.

Cet épisode est une invitation à trouver ses sources de motivation et à s’y connecter, ce qui peut notamment nous éviter de remettre des tâches à plus tard.  

Vous pouvez retrouver Bflow :

Site internet : https://bflow-coaching.com/a-propos 

Instagram : https://www.instagram.com/bflowcoaching/ 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de recevoir Séléné et David, deux personnes hautement sensibles et avant tout des amis.  

Ils ont créé un blog Deeply Sensitive destiné à vous aider à mieux connaître la Haute Sensibilité. 

Sur leur blog, vous pouvez retrouver leurs expériences sensibles du quotidien, leurs réflexions, des témoignages, des lectures spécialisées, des podcasts… Autant d’outils pour vous guider et vous informer. 

J’ai voulu aborder avec eux la haute sensibilité et plus précisément, les difficultés qu’ils ont pu rencontrer avant de la découvrir et la manière dont ils l’abordent aujourd’hui. 

C’était également l’occasion de mettre en lumière la manière dont la haute sensibilité peut être vécue par un homme. Je trouve que nous n’en parlons pas suffisamment.  

Cet épisode est une invitation à nous connecter à notre sensibilité et à la chérir.  

Vous pouvez retrouver Séléné et David :

Site internet : https://deeplysensitive.fr/

Instagram : https://www.instagram.com/deeply.sensitive/

Facebook : https://www.facebook.com/deeply.sensitive 

Bonne écoute !  

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J’ai le plaisir de vous retrouver pour partager avec vous des retours d’expérience et vous transmettre les apprentissages que j’ai pu tirer de mon propre cheminement.

Dans cet épisode, j'aborde l'extrait d'un ouvrage "La loi d'attraction - Rien de magique, le magicien c'est vous !" de Sylvie Liger chez Eyrolles que je vous conseille vivement de lire.

Cet ouvrage nous invite notamment à nous arrêter un instant, à déporter notre regard et à observer la qualité de nos pensées, puisque nos pensées d'aujourd'hui génèrent nos actions de demain, que nos pensées de demain génèreront nos actions d'après-demain. 

Il nous interroge aussi sur notre authenticité. C'est ce sujet que j'ai voulu précisément évoquer avec vous où il a fait écho à mon propre parcours. 

Bonne écoute !  

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